Невроз

Общие сведения

Медики констатируют, что в последнее десятилетие существенно увеличилось количество людей, психика которых является неустойчивой. Объясняют это очень стремительным жизненным ритмом и воздействием на нервную систему многочисленных стрессовых ситуаций. Вследствие таких перегрузок человек становится раздражительным, и у него развивается невротическое состояние.

Как свидетельствует Википедия, невроз (neurosis происходит от древнегреческого слова и переводится как «нерв»), психоневроз или невротическое расстройство – это название группы расстройств нервно-психического характера, которые развиваются после острых и хронических психических травм. Для таких болезней характерно отсутствие изменений психической деятельности. У больного развиваются астенические, истерические или навязчивые проявления, снижается работоспособность, как в физическом, так и в психическом плане.

Впервые понятие «невроз» появилось еще в 1776 году – его ввел врач из Шотландии Уиль ям Каллен. В настоящее время этот термин не имеет однозначных дефиниций. Однако его используют для определения разнообразных функциональных нарушений высшей нервной деятельности.

Люди с неврозом, в отличие от тех, у кого диагностирован психоз, могут руководить своими поступками и осознают свое расстройство. Это заболевание является обратимым функциональным расстройством, поэтому его можно вылечить или же заболевание исчезает самостоятельно. Но, прежде чем практиковать лечение, очень важно правильно установить диагноз, определив разновидность этого заболевания.

Патогенез

Важным фактором развития невроза у человека может быть гиперактуализация переживаний. Когда люди, склонные предавать чрезмерное значение неблагоприятным воздействиям, переживают психотравматическую ситуацию, они подвергаются существенному патогенному воздействию. Вследствие влияния психической травмы на личность с подобными особенностями развивается основное звено патогенеза неврозов — невротический конфликт. Выраженность этого конфликта зависит от отношения личности к психотравмирующей ситуации, которая препятствует рациональному разрешению конфликта. Выделяют три типа таких конфликтов, каждый из которых характерен для определенного типа невроза:

• Сильно завышенные претензии личности, которые сочетаются с недооценкой или игнорированием объективных требований окружающих или условий. Этот тип присущ больным с истерией.
• Противоречие собственных внутренних потребностей и тенденций, противоречие между личными предпочтениями и моральными принципами, чувством долга и желанием. Этот тип характерен для обсессивно-психастенических нарушений.
• Завышенные требования к себе, наличие противоречия между стремлениями и возможностями. Это – характерный для неврастении тип.

В современной медицине существует две разных позиции по поводу возникновения невроза. Это психопатологическая теория, автором которой является известный австрийский ученый Зигмунд Фрейд, и нейродинамическая теория авторства академика Ивана Павлова.

Академик Павлов давал неврозу следующее определение: это продолжительное хроническое нарушение высшей нервной деятельности, которое развивается вследствие чрезмерного напряжения нервных процессов в коре головного мозга. Оно проявляется под влиянием неадекватных по продолжительности и силе раздражителей извне.

Важная роль в патогенезе невроза отводится нейрофизиологическим, нейрохимическим, психофизиологическим и психологическим аспектам.

• Нейрофизиологический. При продолжительном нарушении высшей нервной деятельности может произойти срыв высшей нервной деятельности. Он обуславливается неблагоприятным влиянием на психику потрясений и тяжелых жизненных обстоятельств. Полноценное функционирование личности предусматривает четкую и тесную связь трех систем. Первая – это подкорка, «отвечающая» за инстинкты человека. Вторая – это первая кортикальная сигнальная система, которая отображает окружающий мир. Третья — вторая сигнальная система, определяющая сложные отношения с окружающей средой, в частности, социальные отношения. Если правильная связь этих систем постоянно нарушается, развивается истерический невроз.
• Нейрохимический. Суть этого аспекта состоит в нарушениях обменных процессов катехоламинов, ацетилхолина, глюкокортикоидов, углеводов, жиров и др. У людей с неврозами истощается симпатоадреналовая система, что подтверждает низкий показатель дофамина в крови и рост уровня ванилилминдальной кислоты (конечного продукта обмена катехоламинов). У пациентов с неврастенией фиксируется наиболее низкий уровень дофамина, у людей с истерией увеличивается уровень норадреналина, а при неврозе навязчивых состояний – адреналина. Подобные проявления напрямую связаны с симптомами неврозов. Так, при неврозе навязчивых состояний больного беспокоит навязчивый страх (увеличивается уровень адреналина), при истерии – раздражение (гнев провоцирует продукцию норадреналина). Психогенные расстройства приводят к развитию склонности к гипокалиемии. Также у таких больных отмечается тенденция к гипофосфатемии и гипокальциемии.
• Психофизиологический. С помощью словесных раздражителей моделируются ситуации, имеющие разные эмоциональное значение для больного. При этом регистрируют биохимические и физиологические показатели, которые характеризуют единство психических и физиологических проявлений.
• Психологический. В патогенезе этого заболевания имеет значение взаимодействие больного и неблагополучной ситуации в конкретной среде. Специалисты отмечают, что важным изменением является нарушение особо значимых отношений для конкретной личности. Переживания человека становятся причиной невроза, при условии, что такие переживания находятся на центральном месте в системе отношения личности к происходящему.

Иное толкование содержит теория австрийского психопатолога Зигмунда Фрейда, который является автором инфантильно-сексуальной теории неврозов. Ученый отмечал, что в первые три года жизни у малыша появляются влечения сексуального характера, которые не кажутся ему неправильными (влечение к отцу или к матери). В ходе воспитания ребенок осознает, что такие влечения запретны, и подавляет их. Мысли о подобном, несовместимые с понятиями о приличии, являются неприемлемыми, поэтому, по терминологии Фрейда, «вытесняются» в «бессознательное» и называются «комплексами». Если в будущем определенные переживания восстанавливают и усиливают «вытесненное», то, согласно с теорией Фрейда, может развиться невроз. Ученый предложил методику лечения таких состояний, называемую психоанализом. Его суть в том, чтобы восстановить в памяти сексуальные переживания детства, которые, по Фрейду, и являются причинами неврозов. Однако эту теорию критикуют многие современные ученые. Тем не менее современная психиатрия подтверждает, что формирование психофизических особенностей личности происходит в детском возрасте.

Классификация

Современная классификация психических расстройств (МКБ-10) не вмещает диагнозов «психозы и неврозы». Их больше употребляют в бытовом значении, хотя использование в клиническом и медицинском значениях тоже встречается. Так, несмотря на отсутствие такого научного понятия, врачи иногда оперируют определением «острый невроз» и др.

С точки зрения течения болезни невроз подразделяют на такие виды:

• Гиперстеническая (проявления – несдержанность, раздражительность).
• Гипостеническая (усталость, заторможенность).
• Смешанная.

Учитывая симптоматику неврозов, большинство авторов, описывая виды неврозов и формы их проявления, определяют три типа: неврастения, истерия и невроз навязчивых состояний.

Существует и более широкая классификация, которая предусматривает деление на такие виды неврозов: истерия (конверсионные неврозы), навязчивые состояния, фобии, (ананказм и психастения), неврастения (астенический невроз) и маниакальность (паранойя).

• Неврастения – это состояние, которое развивается вследствие отсутствия умения преодолевать барьеры в общении. Его также называют астенический невроз. Такие проявления приводят к проблемам в социальных отношениях и даже к тому, что человек со временем становится социально изолированным. Астенический невроз проявляется такими симптомами: сильная раздражительность по разным поводам, невозможность сосредоточиться, утомляемость, отсутствие нормального сна, боли головные и болевые ощущения в сердце, снижение либидо, нарушение функции ЖКТ и др. По сравнению с другими разновидностями этого заболевания, неврастения поддается лечению лучше, и ее симптомы можно устранить.
• Истерический невроз – чаще наблюдается у женщин и проявляется истерическими приступами. Для истерии характерны проявления избалованности, капризности, завышенного самомнения и др. Приступы истерики развиваются, если человек стремится избежать нежелательной ответственности, добиться определенных действий от других людей, избежать несправедливых, по его мнению, обвинений. Для приступов истерии характерны плач, обморок, головокружение, судороги, тошнота, рвота и др.
• Невроз навязчивых состояний – состояние характеризуется появлением навязчивых страхов и постоянных тревожных мыслей. Для того, чтобы снизить уровень тревожности, сам человек придумывает свои ритуалы и повторяет их с определенной периодичностью. Признаками этого состояния является сильное беспокойство, постоянное напряжение, повышенное стремление к осторожности, раздражение из-за невозможности исполнить ритуалы.

Согласно другим классификациям, определяется еще большее количество разновидностей невроза. Ниже описаны некоторые невротические расстройства и их отличительные симптомы.

• Фобический – так называемый невроз страха, когда у человека появляется сильная боязнь определенных ситуаций или объектов. Существует много разнообразных фобий, проявление которых сопровождает вегетативная дисфункция и неадекватность поведения. При этом больной осознает навязчивость страха, но избавиться от него не в состоянии.
• Ипохондрический невроз – в таком состоянии человека сильно беспокоит его состояние здоровья. Если у больного развивается ипохондрический невроз, он постоянно ищет у себя признаки каких-либо мнимых заболеваний и находит их. У такого больного могут проявляться фантомные боли, он часто посещает врачей, рассказывая им об обнаруженных у себя симптомах.
• Депрессивный невроз – в таком состоянии у человека отмечается угнетенность, сильное снижение жизненных сил, подавленность, потеря интереса к жизни и суицидальные мысли.
• Дыхательный невроз – для этого состояния характерны периодические нарушения дыхания. Его чаще определяют как «дисфункциональное дыхание» или «гипервентиляционный синдром».
• Алкогольный невроз – развивается у злоупотребляющих спиртным людей. У человека отмечается плохое настроение, страхи, опасения, что побуждает желание выпить спиртное. Алкогольный вид этого заболевания проявляется в период воздержания от спиртного. Потребленный для успокоения алкоголь позволяет унять тревожные симптомы только на время. В итоге состояние усугубляется.
• Ситуационный невроз – проявляется в определенной ситуации, которая провоцирует страх и тревожность у человека. К примеру, ситуационный вид болезни может возникнуть в случае конфликтов в семье, трагических событий и др.
• Ноогенный невроз – состояние, обусловленное нарушениями в ноогенной сфере существования. Слово «ноос» из греческого можно перевести так: «ум как носитель смыслов». Поэтому ноогенный вид является следствием нравственных и духовных конфликтов в сознании человека. Как и для любой другой разновидности нервных расстройств, для этого вида характерна и психологическая, и соматическая симптоматика.
• Обсессивный невроз – состояние, при котором человека беспокоят навязчивые идеи, мысли и т. п. От таких мыслей сложно избавиться, они вызывают навязчивые эмоции. При этом обессивный невроз иногда отличается компульсивным поведением (совершение навязчивых действий).

Причины

Неврозы разного типа развиваются у человека как следствие внутренних или внешних конфликтов, провоцирующих перенапряжение и психологические травмы.

Чаще всего хронический невроз развивается под воздействием таких факторов:

• Слишком сильные физические и умственные нагрузки, отсутствие адекватного отдыха и разрядки.
• Хронический стресс.
• Проблемы в семье, вызывающие постоянные переживания.
• Регулярное потребление наркотиков, алкоголя.
• Нервное истощение в результате невозможности разрешить сложные проблемы.
• Склонность к быстрой утомляемости, высокой тревожности и возбудимости.
• Болезни, которые истощают иммунную систему.
• Склонность к трудоголизму и гиперотвественности.
• Завышенные требования к себе.
• Наследственность – склонность к этой болезни повышается, если неврозами болели близкие родственники.

Среди факторов, провоцирующих неврологические расстройства, выделяют психологические и биологические.

• Психологические – это особенности личности, ее воспитания и становления, связей с социумом и др.
• Биологические – это функциональная недостаточность нейромедиаторных или нейрофизиологических систем, приводящая к уязвимости к некоторым психогенным влияниям.

Симптомы невроза

Симптомы невроза у взрослых подразделяются на психические и физические. Как проявляется нервное расстройство, зависит и от его формы.

Психические симптомы невротического расстройства могут быть следующими:

• Беспричинное эмоциональное неблагополучие.
• Нерешительность.
• Наличие проблем с общением.
• Завышенная или заниженная самооценка.
• Очень часты проявления страха, ощущение тревоги, фобий, тревожного ожидания чего-либо. Тревожный невроз, который характеризуется такими симптомами, также проявляется паническими атаками и расстройствами.
• Ранимость и плаксивость.
• Нестабильное, часто изменчивое настроение.
• Противоречивая система ценностей и желаний, а также представления о себе и других людях. Иногда – цинизм.
• Раздражительность.
• Повышенная чувствительность к стрессовым ситуациям. Даже на незначительные проблемы больной реагирует выраженной агрессией или отчаянием.
• Обидчивость.
• Тревожность.
• Зацикленность на ситуации, которая спровоцировала психологическую травму.
• Быстрое проявление усталости при попытке работать. У человека снижается внимание, память, мыслительные способности. Если проявляются подобные симптомы невроза у детей, это мешает им нормально воспринимать школьные предметы. Поэтому у детей с нервными расстройствами часто возникают проблемы с учебой.
• Повышенная чувствительность к раздражающим факторам – громким звукам, яркому свету, холоду и жаре.
• Нарушения сна – бессонница, поверхностный сон, сонливость в дневное время.

Физические признаки невроза у мужчин и женщин могут быть следующими:

• Боли в сердце, в области живота, головные боли.
• Головокружение, панические атаки, резкие перепады давления, приводящие к потемнению в глазах.
• Сильная утомляемость, ухудшение работоспособности.
• Головокружение и другие признаки нарушения вестибулярного аппарата.
• Бессонница, сложное засыпание, беспокойный сон, кошмарные сны.
• Проблемы с аппетитом: склонность к перееданию, недоеданию, постоянное ощущение голода и др.
• Психалгия, то есть психологическое переживание физической боли, чрезмерная забота о здоровье.
• Вегетативные симптомы: сильное сердцебиение, нарушения АД, потливость, частое мочеиспускание, жидкий стул, проблемы с желудком, тошнота.
• Заикание.
• Ухудшение либидо.

Симптомы невроза у женщин и у мужчин во многом зависят и от формы болезни, которая развивается у человека.

• При неврастении человек сначала возбуждается, его охватывает раздражение, но вскоре он сильно утомляется. Если почитать любой форум, где описываются признаки этого заболевания, то можно найти описание таких проявлений. При неврастении часто развивается сильная головная боль, потливость, конечности становятся холодными. Наблюдается сильная болезненная реакция на холод или жару, яркий свет, громкие звуки. Неврастеники постоянно жалуются на слабость и плохое самочувствие, они обидчивы и плаксивы. Признаки невроза у женщин и мужчин часто выражаются сонливостью днем и бессонницей ночью.
• При истерии, которой подвержены, прежде всего, люди с истерическим складом характера, регулярно развиваются истерические припадки. Во время них больной кричит, плачет либо, наоборот, безудержно смеется. Его движения хаотичны, тело может выгибаться дугой. Нередко такие люди демонстрируют свои эмоции в виде припадков в людных местах. Эта форма чаще проявляется у женщин.
• При неврозе навязчивых состояний человека часто охватывают разнообразные фобии, которые проявляются вследствие полученных ранее психологических травм. Тревожный невроз, симптомы и лечение которого подробно описаны во многих научных материалах, может выражаться самыми разнообразными страхами. Тревожный невроз может быть связан со страхом болезней и смерти, закрытых пространств, высоты, оружия и др. Иногда тревожное состояние выражается неврозом навязчивых движений, когда человек часто моргает, или же у него дергаются конечности, голова. В таком случае требуется более длительное лечение, чем при остальных формах этой болезни.

Изучая тот или иной форум, где обсуждаются симптомы и лечение невроза у взрослых, можно увидеть описание разных признаков того, как проявляется невроз у женщин и невроз у мужчин. Однако основные признаки, описанные выше, формируют общую картину болезни. Иногда симптомы у женщин выражены ярче, так как невротические расстройства у них нередко протекают в более тяжелой форме по сравнению с мужчинами.

Анализы и диагностика

Диагностика этого заболевания является достаточно непростым процессом, так как невроз проявляется большим количеством разнообразных симптомов, но при этом отсутствуют объективные показатели для описания точной картины заболевания. Усложняет диагностику и невозможность назначить какие-либо анализы, так как нервные расстройства не являются заболеванием тела.

Однако специалист после обращения к нему пациента, у которого подозревается нервное расстройство, обязательно должен убедиться, что другие болезни со схожими симптомами у больного отсутствуют. Для этого, при необходимости, назначают определенные исследования. Важно исключить опухоли мозга, шизофрению и др.

Врач обязательно проводит сбор анамнеза, опрашивает и осматривает больного, общается с его близкими. Нередко в процессе тщательного обследования у больных обнаруживают и другие психические расстройства.

С целью подтверждения диагноза используют разнообразные психологические тесты, в частности – тест на невроз. Простой тест на невроз можно пройти даже онлайн. Но все же в процессе диагностики врач подбирает подходящее тестирование и проводит его с учетом всех правил.

Важной информацией для диагностики являются данные об особенностях течения невроза. Также в процессе обследования больного врач обязательно обращает внимание на наследственность, то есть наличие отягощенности психическими болезнями. Важно узнать об особенностях воспитания в раннем возрасте, перенесенных психических травмах, социальных контактах, сексуальном развитии, характере и темпераменте, перенесенных заболеваниях и др. При этом врач должен обратить внимание не столько на текущую ситуацию в семье, социальном общении, материальном положении и др., сколько на степень удовлетворенности больного этими сферами.

Таким образом, процесс психологического исследования врач проводит так:

• изучает с помощью доступных ему методов особенности личности больного, систему его жизненных отношений;
• определяет зону психотравмирующих переживаний и суть психологического конфликта;
• изучает характеристику важных психических процессов и состояний;
• оценивает динамику невротических расстройств;
• назначает лечение терапевтическое и психотерапевтическое, прогнозируя его эффективность.

Лечение невроза

Современная медицина предлагает много методов, позволяющих победить нервное расстройство. Чтобы избавиться от таких проявлений, используют методы психотерапии и медикаментозное лечение с применением транквилизаторов и антидепрессантов. Пациент должен осознавать, что справиться с неприятными симптомами можно. Но для этого не следует искать ответ на вопрос, как лечить невроз самостоятельно. Ведь эффективно вылечить невроз самостоятельно можно только в том случае, если больной предварительно посетил врача и воспользовался его рекомендациями. Поэтому с жалобами следует обратиться к неврологу, психотерапевту или в специализированное отделение неврозов стационара, где квалифицированные специалисты проведут диагностику и определят, чем лечить неврозы у взрослых или у ребенка.

Доктора

Лекарства

Широко практикуется лечение невроза медикаментозно, особенно, если речь идет о терапии неврастении. При неврозе навязчивых состояний больным назначают транквилизаторы и успокоительные препараты, прием которых помогает снизить ощущение эмоциональной тревоги и напряженности. Как долго ведется прием любых лекарств, и по какой схеме нужно принимать таблетки, определят врач. Как правило, то, сколько лечится нервное расстройство, зависит от его формы и выраженности.

Медикаментозное лечение может включать такие лекарства:

• Транквилизаторы (анксиолитики) – применяют препараты Алпразолам, Атаракс, Анвифен, Фезипам, Сибазон, Нозепам, Адаптол, Мебикар и др. Препараты этого типа понижают уровень тревожности, уменьшают напряженность мышц, помогают нормализовать сон.
• Антидепрессанты (тимолептики) – Мелипрамин, Имизин, Амитриптилин, Азафен и др. Эти средства помогают преодолевать депрессивное состояние, слабость. Однако ни в коем случае нельзя бесконтрольно принимать такие препараты тем, кто интересуется, как избавиться от невроза самому. Ведь часть из них действуют успокаивающе, еще часть – стимулируют. Поэтому только врач может подобрать такие лекарства правильно, учитывая все индивидуальные особенности течения болезни.
• Ноотропные препараты – Церебролизин, Адаптол, Актовегин, Пирацетам и др. Их применение позволяет улучшить кровообращение в мозге, стимулируют память. Некоторое ноотропы могут улучшать настроение. Но такие средства также следует подбирать индивидуально.
• Нейролептики — Сонапакс, Эглонил и др. Препараты этого типа уменьшают раздражительность, успокаивают.
• Галеновые адаптогены – Веромакс, Герботон, Гипоролам, Лакринат, Магнелис В6 и др. Средства стимулируют иммунитет, улучшают переносимость внешних неблагоприятных факторов.
• Также в процессе лечения заболевания врач может назначить те препараты, которые помогают устранить физиологические проявления невротического расстройства.

Процедуры и операции

Тем, для кого актуален вопрос, как избавиться от невроза навязчивых состояний, истерической формы болезни и др., следует учитывать, что основным методом лечения является психотерапия. Лечение неврозов в домашних условиях неэффективно по той причине, что больной в таком случае не может получить адекватной психотерапевтической помощи. Лечить невроз в домашних условиях можно только с помощью медикаментозных и народных средств, что далеко не всегда эффективно.

Психотерапия при неврозах широко практикуется в современной медицине. Существует много психотерапевтических методик, которые врачи применяют для лечения неврозов у детей и взрослых. Ведь невротическое расстройство – это обратимое состояние, которое хорошо поддается лечению.

Современная психотерапия включает много направлений и методик. Выделяют патогенетические (то есть влияющие на причины болезни) и вспомогательные (облегчающие состояние временно и эффективно действующие только с патогенетическими методами) методики.

• Патогенетические методики – это экзистенциальная, психодинамическая, интерперсональная, системная, когнитивная, интегративная, гештальт-терапия.
• Вспомогательные методики – это поведенческая, телесно ориентированная, экспозиционная терапия, гипноз, медитация, дыхательная гимнастика, сеансы релаксации, позитивные аффирмации и др.

Однако для того, чтобы врач нашел эффективный ответ на вопрос «как снять напряжение в голове», ему изначально нужно установить эмоциональный контакт с пациентом, выработать доверительные отношения, чтобы сеансы психотерапии были успешными. С помощью психотерапии пациент с помощью врача постепенно разбирается в причинах проблем, избавляется от тревожных состояний и страхов.

Если у человека развился тревожный невроз, лечение проводят с помощью когнитивно-поведенческой, когнитивной терапии, а также применяют другие методики.

В зависимости от формы заболевания и индивидуальных особенностей течения специалист может применить такие методы психотерапии:

• Поведенческая психотерапия – с помощью психотерапевта пациент обучается эффективному самоконтролю и моделирует навыки оптимального поведения.
• Когнитивная психотерапия – производится коррекция восприятия и реакций больного на те ситуации, которые провоцируют у него панику и страх.
• Психодинамическая психотерапия – в процессе сеансов происходит исследование системы ценностей, поведения и потребностей пациента, чтобы впоследствии сформировать новое позитивное понимание происходящего с ним.
• Эриксоновский гипноз – человека вводят в глубокий транс, что позволяет активизировать его бессознательное. Это помогает прояснить причини проблем и устранить их.
• Интегративная трансперсональная психотерапия – совмещается комплекс техник. Проводится арт-терапия, дыхательная релаксация, психосинтез, психологические консультации, что впоследствии способствует переменам в жизненной позиции пациента.
• Внушение – больному подается информация, которую он воспринимает без критического осмысления, напрямую. Внушение дает возможность вызвать некие представления и ощущения. Внушение может быть прямым и косвенным. Прямое внушение производится, когда пациент пребывает в состоянии глубокого сна или гипнотического транса. Косвенное внушение проводится так, что произведенный эффект пациент приписывает определенному воздействию – приему лекарства, инъекции, проведенной процедуре.
• Самовнушение – специалист обучает пациента, как преодолеть неврологическое расстройство с помощью этого метода. С этой целью может практиковаться и аутотренинг под периодическим контролем врача.
• Методики десенсибилизации и переработки движениями глаз – этот метод дает возможность психике провести переработку травматического опыта и запустить процесс его нейтрализации.

В процессе психотерапевтического лечения используются и другие методики.

Также в ходе лечения важно придерживаться правильного режима дня и диеты, выполнять физические упражнения. Практикуется использование физиотерапии, массажа, иглорефлексотерапии.

Важно проводить комплексное лечение под контролем опытного специалиста.

У больных и их близких, как правило, возникает много вопросов по поводу болезни, вплоть до того, можно ли сойти с ума от невроза. Разобраться во всем помогут специалисты. Стоит посмотреть видео, которое готовят эксперты-психологи. К примеру, полезные видео предлагает психолог-консультант Алексей Красиков. «Неврозы мегаполиса» — так называется и цикл видео, и книга этого автора. Пользователям будут полезны ответы на вопросы, которые предлагает Алексей Красиков — как справиться с неврозом самостоятельно и др. Стоит почитать и популярные книги, в которых доступным языком разъясняются актуальные вопросы (А. Курпатов «С неврозом по жизни», А. Свядощ «Неврозы и их лечение» и др.).

Лечение невроза народными средствами

Существуют некоторые народные средства, эффективно помогающие, уменьшить выраженность симптомов невротического расстройства. Но даже лечение невроза реально помогающими народными средствами желательно изначально обсудить с врачом и получить его одобрение на использование того или иного метода.

• Мед. Использовать нужно только натуральный продукт. В половине литра прохладной кипяченой воды нужно развести 60 г меда. Напиток нужно потреблять по 150 мл 4 раза в день. Он поможет нормализовать сон и снизить тревожность.
• Валериана, душица. Сухой измельченный корень валерианы (2 ст. л.) следует залить 2 стаканами воды и прокипятить несколько минут. Через полчаса процедить и добавить воды, чтобы получить в итоге первоначальный объем. Пить трижды в день по полстакана. Средство эффективно успокаивает, помогает нормализовать сон. Аналогично готовят напиток из травы душицы. Он тоже действует как успокоительное. Однако ни в коем случае нельзя пить такое средство при беременности, так как оно может спровоцировать сокращения матки.
• Мелисса. 2 ст. л. измельченных листьев мелиссы залить 2 стаканами кипятка. Через полчаса процедить и пить дважды в день по полстакана. Средство помогает снизить ЧСС, артериальное давление, устранить нервную дрожь.
• Мята. 1 ч. л. листьев залить 1 стаканом кипятка и настаивать 20 мин. Процедить, добавить немного меда и пить 2 раза в день по половине стакана.
• Иван-чай. 2 ст. л. сухой травы залить 2 стаканами воды и прокипятить 5 минут. Через час процедить и пить перед едой по половине стакана дважды в день. Средство успокаивает, улучшает сон, производит общеукрепляющий эффект.
• Шишки хмеля. В термос нужно засыпать 2 ст. л. шишек и залить их 2 стаканами кипятка. Через час открыть термос, процедить и пить перед едой по четверти стакана 3 раза в день. Средство помогает уменьшить проявления нервного переутомления и улучшить сон. Однако его передозировки допускать нельзя, так как это может привести к тошноте, головным болям и другим побочным эффектам.
• Донник. Аналогично готовят и настой из травы донника. Его нужно пить по половине стакана два раза в день. Средство успокаивает, утоляет боль, снимает спазмы.
• Ароматерапия. При неврологическом расстройстве рекомендуется вдыхать запахи аромомесел, чтобы снять напряжение. Успокоиться помогут запахи мяты, мелиссы, ромашки, ванили, жасмина. Антистрессовое действие производят ароматы герани (кстати, в доме рекомендуется держать это растение) бергамота, лаванды, кориандра. Расслабиться помогут запахи кедра, розы, сандала.

Профилактика неврозов

Профилактика неврологических расстройств заключается, прежде всего, в предотвращении психотравмирующих влияний воздействий в разных ситуациях.

• Очень важно с самого раннего возраста правильно воспитывать ребенка, не прививая ему ощущения превосходства или неполноценности. Важны здоровые и доверительные отношения в семье, чтобы в процессе развития малыш не получил психотравматического опыта.
• Следует избегать серьезных конфликтных ситуаций в семье.
• Важен здоровый и активный образ жизни – занятия спортом, правильный подход к организации питания, частое пребывание на свежем воздухе.
• Необходимо полноценно спать, ночной отдых должен занимать не менее 7 часов.
• На состоянии нервной системы положительно сказывается творчество, занятия йогой, хобби и др.
• Склонным к нервозности людям рекомендуется «впускать» в жизнь больше света – убрать толстые шторы и жалюзи в помещении, чаще гулять. Это способствует продукции серотонина – так называемого гормона хорошего настроения.
• Периодически рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы.
• Важно отказаться от вредных привычек – не курить и не злоупотреблять алкоголем.
• Следует своевременно лечить любые заболевания.

Симптомы и лечение невроза у детей

К сожалению, в современном мире невротические состояния очень часто проявляются и у детей. По мнению специалистов, детский невроз, симптомы которого могут быть достаточно яркими, проявляется в том возрасте, когда у малыша уже складываются характеристики личности. Если определенные симптомы невроза у детей в 2-3 года являются, скорее всего, реакцией на пережитый стресс, то невротическое состояние у ребенка 5 лет требует особого внимания и консультации специалиста. Но и у ребенка 3 лет возможны вспышки вспыльчивости и агрессии как проявление невротического расстройства.

Заподозрить невроз у ребенка 5 лет и старше можно, обратив внимание на его жалобы. Если у малыша отмечаются постоянные головные боли, а также боли в животе или синдром раздраженного кишечника, но физически он здоров, это может свидетельствовать о невротических реакциях.

У школьников в 7 лет и постарше невроз может проявиться снижением успеваемости в школе и изменениями в поведении. Невротические реакции у детей выражаются также нарушением сна, аппетита. У него могут резко поменяться интересы – к тому, что раньше вызывало бурные эмоции, ребенок становится равнодушным. Однако проявления таких расстройств, по словам доктора Комаровского и других педиатров, во многом зависят от пола, возраста, темперамента ребенка и других характеристик.

Обнаружив подобные проявления у малыша или подростка, родители должны осознать очень важный момент: невротические реакции у детей чаще всего развиваются, если в семье есть определенные проблемы или конфликты, нарушена связь ребенка с родителями.  У детей могут развиваться такие разновидности неврозов:

• Тревожный – проявляется приступами страха. Ребенок боится засыпать в одиночестве, оставаться один дома, его может пугать темнота и др. Возможны страхи из-за плохих оценок у школьников. Такие расстройства чаще всего проявляются у очень чувствительных и необщительных детей.
• Невроз навязчивых состояний – характерны непроизвольные движения при эмоциональном напряжении. Дети могут моргать, тереть глаза, покашливать, шмыгать носом и др. Для ребенка такие действия становятся привычкой.
• Депрессивный — характерное состояние для подросткового возраста. Характерно стремление к одиночеству, плохое настроение, заниженная самооценка. Возможна бессонница, плохой аппетит. В данном случае очень важно правильное лечение, так как последствия могут быть тяжелыми.
• Истерический – проявляется, когда желаемое и действительное расходится. Часто проявляется у дошкольников. Является результатом непоследовательного воспитания или отсутствия долгого внимания со стороны родителей.
• Астенический (неврастения) – может развиваться у детей школьного возраста вследствие чрезмерных нагрузок. В таком состоянии дети неусидчивы, раздражительны, плаксивы. У них может ухудшаться аппетит и сон.
• Ипохондрический – характерен для подростков, склонных к мнительности. У них развиваются нерациональные страхи по поводу развития болезней. Такие дети склонны искать у себя признаки серьезных болезней и нервничать по этому поводу.
• Расстройство сна – ребенок трудно и долго засыпает, его сон беспокойный и тревожный. Могут беспокоить кошмары и ночные страхи. Некоторые дети говорят и ходят во сне.
• Невротический логоневроз (заикание) – следствие психотравмы. Речь может нарушиться из-за скандалов в семье, сильного испуга, резких перемен в жизни.
• Невротический энурез – следствие серьезных перемен в жизни или пережитых потрясений. Для состояния характерно непроизвольное недержание мочи.
• Нервная анорексия – нарушение пищевого поведения. Проявляется и у детей младшего возраста, и у подростков. Причины связаны со стрессом, насильным кормлением, перекормами и др.

Чтобы помочь ребенку, страдающему любой из форм невроза, стоит обратиться к специалисту, посоветоваться с ним и, при необходимости, провести курс назначенного лечения. Но родителям также следует изменить свое поведение и внимательнее относиться к малышу или подростку.

Эксперты советуют родителям дать возможность ребенку выражать свои эмоции, больше времени проводить в общении с ним. Нельзя наказывать или ругать малыша за те или иные проявления нервных расстройств. Очень важно обеспечить детям интересный досуг, привлекая их к спорту и увлекая тем или иным занятиям. Это поможет им не только сблизиться с родителями, но и избежать чрезмерного увлечения гаджетами. Специалисты советуют родителям больше узнавать о теме «детские неврозы», просматривая видео от экспертов и читая научно-популярные статьи.

При беременности

В период беременности женщина переживает очень серьезные гормональные перемены в организме. Поэтому у будущей мамы настроение может становиться изменчивым, поведение – нетипичным. В силу таких изменений беременность способна спровоцировать невротическое расстройство.

В период беременности неврозы могут проявиться вследствие физиологических и психологических причин. К физиологическим относятся гормональные перепады, токсикоз. К психологическим – боязнь неизвестного, серьезные перемены в жизни. Как следствие, будущая мама может страдать от нарушений сна, сильной раздражительности, плаксивости, неудовлетворенности собой и происходящим. Ее иногда сильно пугает предстоящее – роды и воспитание малыша.

Невротическое состояние женщины может нанести вред ей и будущему малышу. Следствием невротического расстройства у беременной может быть рождение ребенка с гиперактивностью и другими нарушениями функций нервной системы. Поэтому женщине, у которой проявляются такие симптомы, лучше обратиться к врачу, не откладывая. Основной метод лечения такого состояния у беременной – это психотерапия. Также практикуются немедикаментозные методы.

Многие женщины страдают и от проявлений послеродового невроза. Он возникает на фоне сложностей привыкания к новой роли, усталости, страха, что женщина плохо справляется с обязанностями мамы. В таком случае тоже необходима помощь специалиста.

Позже, в период менопаузы, может развиваться климактерический невроз, также связанный с гормональными сдвигами.

Диета

Проблемы в функционировании нервной системы могут развиваться вследствие дефицита некоторых витаминов и элементов. Поэтому питаться нужно так, чтобы не допустить их недостатка.

• Очень важно восполнять запасы фолиевой кислоты, от количества которой зависит выработка серотонина. С этой целью следует есть много разнообразной зелени, бананы, капусту, печень, цитрусовые.
• Необходим организму и витамин В6, который содержится в морепродуктах, жирной рыбе, орехах, семечках, курином мясе, растительном масле.
• Важно пополнять запасы витамина С, вводя в рацион красный перец, апельсины, лимоны, лук, чеснок, шпинат, квашенную капусту, шиповник, смородину.
• Важно уменьшить количество продуктов, содержащих сахар, животные жиры, маргарин, майонез, крахмал. Стоит отказаться от спиртного, кофе, газировки.

Последствия невроза и осложнения

Невротические расстройства не приводят к инвалидности, однако они существенно ухудшают жизнь и больному, и окружающим его людям. Последствия этого заболевания опасны тем, что со временем проявления могут усугубляться.

Если своевременно не провести правильное лечение, со временем хронический невроз может трансформироваться в невротическое развитие личности.

Прогноз

Прогноз благоприятный, ведь невроз – это обратимое заболевание, и при комплексном подходе к лечению человек может полностью избавиться от неприятных симптомов.

Список источников

• Зачепицкий Р.А., Карвасарский Б.Д. Вопросы соотношения осознаваемых и неосознаваемых форм психической деятельности в свете опыта патогенетической психотерапии неврозов.
• Неврозы // Большая медицинская энциклопедия. - 3-е изд. - М.: «Советская энциклопедия», 1981. - Т. 16. - С. 251.
• Краснов В.Н., Гурович И.Я. Клиническое руководство: Модели диагностики и лечения психических и поведенческих расстройств. М., 2000. 223 с.
• Руководство по психиатрии // / Под ред. А.С. Тиганова. - Москва: Медицина, 1999. - Т. 2. - 784 с.
• Ющенко А.И. Вопросы классификации, профилактики и лечения так называемых травматических неврозов. - Харьков: Госмедиздат УССР, 1934.- С. 9-22, 29-42.

Комментарии