Растяжки (стрии)

Общие сведения

Стрии (или полосы растяжения, растяжки) — это атрофический процесс кожи, который проявляется полосами с запавшей поверхностью, возникающий в местах наибольшего растяжения кожи. Растяжки являются результатом различных состояний (беременность, быстрое изменение веса и роста), заболеваний (синдром Кушинга, заболеваниях соединительной ткани — синдром Морфана), приема гормонов или интенсивных занятий у спортсменов по набору мышц на фоне употребления анаболических гормонов. Подвержены возникновению стрий и подростки во время гормональной перестройки и ускоренного роста. Встречается этот дефект кожи у лиц обоего пола, но все же чаще у женщин, причем при беременности отмечается у 90% женщин. Нужно сказать, что некоторые женщины составляют группу риска появления полос растяжения ввиду наследственности и увеличения веса при беременности. У детей до 5 лет растяжки встречаются очень редко, а для подросткового возраста они типичны, причем у юношей в этот период бывают чаще, чем у девушек.

Линейные полосы располагаются перпендикулярно наибольшему натяжению кожи и локализуются на бедрах, животе, руках, поясничной области. При заболеваниях (синдроме Иценко-Кушинга) такие дефекты кожи возникают по всей поверхности тела, они более выраженные по ширине и площади, чем полосы растяжения у беременных или подростков.

Растяжки не представляют угрозы для здоровья и не являются медицинской проблемой (за исключением заболеваний, симптомом которых они являются). Это косметический и эстетический дефект — появление стрий снижает самооценку, особенно молодых лиц, что заставляет усиленно бороться с этим дефектом. С этой проблемой обращаются к дерматокосметологам. Мы ознакомимся с этим дефектом кожи и выясним что делать для того, чтобы предупредить его появление и как бороться с ним, чтобы этот дефект стал менее заметен.

Патогенез

В патогенезе растяжек основное значение имеет снижение синтеза белков коллагена и эластина, которые вырабатываются фибробластами и являются структурными веществами соединительной ткани. Они составляют до 80% дермы и придают ей прочность и эластичность. Благодаря эластическим волокнам кожа после растяжения возвращается в исходное состояние, но при нарушении целостности этих волокон она теряет упругость. При снижении синтеза белков клетки (фиброкласты) продолжают синтезировать ферменты коллагеназу и эластазу, разрушающие коллаген и эластин. Растяжение и разрыв волокон происходит под воздействием повышенной секреции кортизола (гормон коры надпочечников). Глюкокортикоидные гормоны играют большое значение в патогенезе стрий и доказана связь между их избытком и появлением растяжек. При различных нарушениях гормональной регуляции, с одной стороны, и чрезмерном растяжении кожи, с другой стороны, эластиновые и коллагеновые волокна растягиваются, истончаются и в них происходят внутренние надрывы. Рвутся не только волокна, но и сосуды и на коже этот процесс проявляется полосами с западением кожи. Ткань стрий можно представить как разорванные, прежде всего, коллагеновые волокна. Разрушается сетчатый слой дермы, а эпидермис сохраняется. При стриеобразовании полоски формируются в направлении, которое расположено перпендикулярно механическому воздействию. В местах травмирования волокон в последствии разрастается соединительная ткань и по мере «старения» строение полос растяжения напоминает строение рубцов.

Классификация

С медицинской точки зрения стрии относятся к атрофическим рубцам. В целом атрофические рубцы отличаются отсутствием клеток и сосудов, поэтому развивается сначала атрофия дермы, а потом фиброз. Если рассматривать стадии развития, то стрии проходят:

• Воспалительную стадию (или острую).
• Атрофическую (хроническую).

Воспалительная стадия — «молодые» растяжки до 6 месяцев, называются они striae rubrae. В этой стадии полосы приподняты над уровнем кожи, их цвет багрово-красный или розовый. При гистологическом исследовании в ткани находят расширенные сосуды, разорванные волокна, между которыми расположены клетки, имеется застой крови. Атрофическая стадия — «старые» растяжки после 6 месяцев. Цвет полос становится белым (striae albae) с перламутровым оттенком, кожа над ними истончена. Клеток и сосудов в месте полос нет, а сами полосы растяжения западают.

Также выделяют:

• Стрии, возникшие при механическом растяжении.
• Появившиеся при беременности.
• Незрелые растяжки (розовые или красные).
• Зрелые (рубец белого цвета).
• Черные стрии (ассоциированны с эндокринной патологией).
• Атрофичный рубец (белого цвета с истонченной кожей).
• Темно-синие стрии.

Наиболее частые места, где локализуются растяжки — грудь, боковые поверхности туловища, спина, лицо. Также встречаются растяжки на ногах (преимущественно бедра) и на попе. У мужчин растяжки на попе возникают вследствие интенсивных физических нагрузок. При болезни Морфана характерной локализацией является кожа поясничной области, а при беременности — живот, молочные железы и бедра. Растяжки на коленях встречаются значительно реже.

Причины растяжек

Причины появления растяжек на коже разнообразны — это могут физиологические состояния и различные заболевания. Если рассматривать физиологические и прочие состояния, то можно выделить:

• Резкое изменение роста.
• Беременность. Для этого состояния характерно появление растяжек на животе, около пупа и на бедрах. Полосы беременных появляются во второй половине беременности. Причиной их появления является механическое растяжение и гормональный дисбаланс. Имеет значение вес до наступления беременности, а также семейный анамнез растяжек. К сожалению, растяжки у 71% спустя 6 месяцев после родов они сохраняются. Почему появляются растяжки на груди? Эта локализация также характерна для женщин во время беременности и кормления грудью. Растяжки на груди связаны с резким увеличением молочных желез. Также имеет значение неполное опорожнение груди, что вызывает блокаду молочных протоков, мастит, формирование рубцов в молочной железе, а на коже этот процесс сопровождается образованием стрий. Если рассматривать другие причины, то хирургическое вмешательство в области молочных желез тоже может сопровождаться образованием растяжек.
• Ожирение и снижение веса при его коррекции. От чего появляются растяжки на бедрах? Это отмечается при резком наборе веса, при этом стрии появляются на попе, в области талии, на бедрах («ляшках»). Степень ожирения не коррелирует с количеством стрий.
• Наращивание мышечной массы при интенсивных занятиях спортом. Этот процесс сопровождается приемом анаболических гормонов, что является еще одной причиной растяжек. В этих случаях стрии появляются в области плеча и бедер.
• Применение кортикостероидных мазей. К местным нежелательным эффектам этих препаратов относится истончение и растяжки кожи. Вероятность развития нежелательных эффектов увеличивается при длительном применении и при нанесении на большую площадь.

Растяжки могут быть симптомом различных серьезных заболеваний:

• Дисплазия соединительной ткани. Это системный дефект структур соединительной ткани. Кожа при этой патологии становится тонкой и гиперрастяжимой. Она покрыта атрофическими рубцами и стриями. Со стороны скелета также отмечаются изменения: сколиоз, повышенная мобильность суставов, плоскостопие, крыловидные лопатки, искривление перегородки носа, нарушения прикуса.
• Синдром и болезнь Иценко-Кушинга. В этих патологий лежит гиперкортицизм — повышенная выработка кортизола надпочечниками. Ранний признак заболевания — ожирение с отложением жира на лице, груди, шее и животе. При этом конечности из-за уменьшения мышечной массы тонкие. Характерно появление ярких стрий, которые повсеместно распространены на теле, на руках и встречаются даже на лице. В местах трения кожи появляется гиперпигментация, у женщин развивается гирсутизм, остеопороз, переломы и психические расстройства.
• Опухоли коры надпочечников (адреналовая гиперплазия) с симптомом гиперкортицизма.
• Синдром Марфана. Это наследственное заболевание соединительной ткани, при котором отмечается нарушение синтеза фибриллина (белок, который придает эластичность соединительной ткани). Поражаются все системы и ткани. Со стороны кожи отмечаются выраженные атрофические стрии, которые локализованы на плечах, в нижней части спины (поясница) и на бедрах.
• Гипоталамическое ожирение. Избыточный подкожный жир распределяется в области ягодиц и бедер, также характерны угри и наличие стрий, которые располагаются симметрично — большей частью на бедрах, затем на руках и животе. Проявления стрий при гипоталамическом ожирении менее выражены (они узкие и не выражена атрофия), чем при синдроме Кушинга.
• Метаболический синдром.
• Синдром поликистозных яичников (Штейна-Левенталя синдром). На фоне гормонального дисбаланса и быстрого увеличения веса у женщин появляются полосы растяжения на животе, бедрах и ягодицах.
• Первичный гипоталамический синдром. Больные с этим синдромом высокого роста, имеется ожирение, которое возникает в раннем детстве. Тип ожирения гиноидный (по женскому типу). На животе, внутренней поверхности бедер, пояснице появляются поперечные розовые полосы, которые возникают в течение нескольких недель. При уменьшении веса растяжки могут исчезать.

Причины растяжек у подростков

К факторам, вызывающим стрии у подростков, относится ожирение, резкое изменение роста и гормональный дисбаланс. Становление эндокринной системы является спецификой подросткового возраста и очень часто это сопровождается длительным стрессом. В этот период молодые люди, очень быстро растут — за лето их рост может увеличиться на 15-20 см, а это вызывает резкое растяжение кожи и эти дефекты в последствии заполняются соединительной тканью.

Появление растяжек у подростков на спине, ногах, ягодицах или груди многие авторы связывают с наследственной предрасположенностью. Таким образом, причины растяжек связаны не только с конституциональными факторами (высокий рост, избыточный вес), но и наследственными факторами. Можно сказать, сто формирование стрий у мальчиков — это мультифакториальный процесс, в котором наследственность имеет основное значение, а другие факторы влияют на проявление кожных изменений. Растяжки на ногах у подростков, бедрах, животе — это результат гормонально-метаболических нарушений. В развитие метаболических нарушений в этот период вносят вклад семейная отягощенность по сахарному диабету и ожирению.

Если на спине появились растяжки или растяжки на груди у подростка нужно обязательно обследовать гормоны крови. Обычно ожирение возникает при первичном гипоталамическом синдроме пубертатного периода. При этом повышается уровень кортизола, адренокортикотропного гормона, инсулина, альдостерона, пролактина, лептина (гормон жировой ткани) и снижается уровень гормонов щитовидной железы. Таким образом стрии у подростков могут свидетельствовать о псевдокушингоидном синдроме с выраженным гиперкортицизмом и гиперлептинемией. Количество лептина повышается с увеличением ожирения, а стрии связаны с гиперлептинемией. Кроме того, если при ожирении появились розовые стрии на спине у подростков, плечах или бедрах, при этом отмечается высокий рост, гиперэластичность кожи, поперечное плоскостопие и патология желудочно-кишечного тракта, можно заподозрить дисплазию соединительной ткани с марфаноидным фенотипом и обследовать ребенка в этом направлении (анализ гена фибриллина-1).

Симптомы

Клинические проявления стрий зависят от:

• свойств кожи;
• степени растяжения;
• гормонального фона человека;
• сопутствующей патологии.

Полосы растяжения при различных заболеваниях и состояниях отличаются. Это могут быть:

• неглубокие нитевидные белые полоски;
• невыраженные бледно-розовые рубчики;
• сине-бордовые продольные дефекты, напоминающие рубец.

Их окончательный цвет также отличается. При синдроме Иценко-Кушинга и длительном использовании глюкокортикоидов возникают красно-фиолетовые полосы. При ожирении у подростков они розовые, при очаговом эластозе — желтоватые, а при беременности и синдроме Марфана — белые. Растяжки, связанные с резким снижением веса, имеют вертикальное расположение, на молочных железах они располагаются радиально, а при эндокринных нарушениях — горизонтально. Длина и ширина их также бывает разной: длина от 1 см до 10 см, а ширина от 1 мм до 5-6 мм. Растяжки бывают единичные и множественные. Цвет растяжек в течение месяцев меняется и проходит этапы от яркого розового с синюшным оттенком до белого с перламутром.

До 6 месяцев полосы растяжения расцениваются как «молодые», после 6 месяцев – «старые». Кожа над полосами тоже бывает разной: расположена вровень, имеет втянутый рельеф или выпуклый. Первые два варианта встречаются чаще. При третьем варианте выпуклые образования при надавливании «проваливаются». Рельеф полос растяжения зависит от степени повреждения волокон дермы.

При различных заболеваниях, которые протекают с образованием полос растяжения, будут характерные симптомы, что помогает поставить диагноз.

При синдроме Кушинга у 95% больных отмечается центральный тип ожирения (отложение жира в верхней половине тела), «лунообразное» лицо багрового цвета, снижение либидо, бесплодие.

Классические багровые или фиолетовые полосы располагаются на боках туловища, бедрах, животе, плечах, молочных железах. Также имеются участки повышенной пигментации кожи, истончение ее и высыпания (акне).

Анализы и диагностика

Диагностика растяжек начинается с опроса пациента, сбора анамнеза (как давно появились растяжки, с чем связаны, отмечался ли такой дефект в роду) и осмотра. При наличии беременности или резких колебаниях веса вопросов о причине появления полос растяжения не возникает. При обследовании подростков и молодых лиц можно заподозрить заболевания эндокринной системы. Для уточнения диагноза назначаются дополнительные обследования:

• анализ крови на кортизол;
• определение кортизола моче (в суточном количестве);
• уровень адренокортикотропного гормона;
• УЗИ надпочечников
• КТ надпочечников;
• КТ гипофиза.

Лечение. Как убрать растяжки

Как отмечалось выше полосы на начальных этапах имеют розовато-фиолетовый цвет, а потом становятся перламутрово-белыми. Именно в начальный период развития есть больше шансов сделать дефект незаметным. Если разрастется соединительная ткань полосы растяжения будут похожи на рубцы. На загорелой коже полосы будут очень заметны, поскольку соединительная ткань не имеет пигмента, поэтому остается белой при загаре.

Как избавиться от растяжек на теле в домашних условиях

Все процедуры (домашние или аппаратные) по устранению растяжек направлены на стимуляцию кровообращения, улучшение питания клеток (фибробластов) и стимуляцию их функции по синтезу коллагена. В кожу при любых процедурах должно доставляться питание и вещества, которые повышают ее тонус. Борьба с этим косметическим дефектом трудная и при застарелых образованиях — малоэффективная, поскольку невозможно восстановить разрушенные эластичные волокна кожи. Избавиться от растяжек на бедрах, на ногах или на груди в воспалительную стадию (первые полгода появления полос) будет несколько проще, чем в атрофическую стадию.

Это связано с тем, что в местах дефектов на ранних этапах имеется потенциал для активного восстановления — в них сохранились сосуды и фибробласты. Избавиться от растяжек на попе или убрать растяжки на груди в стадии атрофии гораздо сложнее, поскольку в атрофированной ткани практически отсутствуют сосуды и фибробласты, а значит полное восстановление невозможно. По мере «старения» полосы растяжения по строению напоминают атрофические рубцы.

Не зря говорят, что заболевание легче предупредить, чем его лечить. Если ваша кожа предрасположена к появлению полос растяжения, то для профилактики их появления в домашних условиях нужно регулярно выполнять следующие процедуры:

• Тщательно ухаживать за проблемной зоной: самомассаж, водорослевые обёртывания обливание холодной водой, использование контрастного душа, растирание жёсткой мочалкой. Все эти процедуры улучшают кровообращение и стимулируют клетки к активной деятельности. Хорошее действие оказывает регулярный массаж уязвимых зон с оливковым маслом. Применение его не позволит избавиться от полос, но служит средством профилактики возникновения их на коже.
• Применять ванны с аромамаслами, а также использовать их при массаже.
• Наносить наружные средства, в составе которых есть витамины (антиоксиданты — витамин Е А, С), коллаген, гиалуроновая кислота. Хорошо, если крем или гель будет дополнительно содержать эфирные масла (лимона, розмарина, нероли, апельсина). Эти масла предупреждают появление полос на теле. Эфирные масла можно добавлять в крем, если он их не содержит, чтобы усилить его действие. Обычно применяю 5 капель эфирного масла на 10 мл косметического средства. Нельзя применять эфирные масла в чистом виде, поскольку они могут вызвать ожог.
• Делать компрессы из отвара ромашки. Три столовых ложки цветков ромашки нужно отварить в 250 мл молока, смочить теплым отваром ткань и приложить к проблемному участку. Сверху «утеплить» полотенцем. Через 10-15 минут снять компресс и сразу нанести крем.

При появившихся полосах можно:

• Использовать крем с мумие, которое придает коже упругость, предупреждает появление растяжек и устраняет их при условии, что подход будет комплексным (делать скраб с применением молотого кофе, любых готовых скрабов), а потом наносить крем с мумие. Важным условием для получения эффекта является регулярность и длительность (не менее года) процедур. Для приготовления крема с мумие в домашних условиях нужно взять его 4 грамма, растворить его в 5-10 мл воды (можно на водяной бане) и этот раствор ввести в детский крем, которого понадобится 60-80 г. После скрабирования проблемной зоны хорошо втирают крем. Процедуру нужно выполнять 2 раза в день в течение 4-9 месяцев. Не у всех хватает выдержки и времени, чтобы столь длительно делать эту процедуру, но отзывы свидетельствуют о том, что эффект есть — уже через 2 месяца полосы бледнеют, а глубина их уменьшается. Неудобство заключается в том, что крем с мумие оставляет следы на одежде.
• Применять 5-6% яблочный уксус, которым растирают проблемную область. Обычно процедуру выполняют вечером после душа. Место полос растяжения массируют и растирают губкой, после чего втирают уксус до высыхания кожи. Смывать уксус не нужно — оставить и смыть только утром. Обычный курс — 3 месяца.
• Некоторые женщины практикуют втирания два раз в день и оборачивают проблемную зону пищевой пленкой. Нужно помнить, что уксус не все могут использовать, так как при таком длительном применении он вызывает раздражение, сыпь и зуд.
• В домашних условиях можно, но очень осторожно использовать мезороллер для тела — это массажер с иглами, который при салонных процедурах используют при дряблой коже, гиперпигментации, рубцах и стриях. При прокатывании по проблемным зонам мезороллер оставляет на коже микропроколы, что улучшает микроциркуляцию, стимулирует восстановление клеток и синтез коллагена. Для максимального эффекта на кожу наносят гиалуроновую кислоту, сыворотку или гель, а если процедура для некоторых покажется болезненной, то гель с лидокаином для обезболивания. Работать нужно по влажной поверхности. Движения должны быть плавными, медленными и только по прямой. Нельзя выполнять круговые или волнообразные движения. Не допускается сильного давления мезороллера на кожу. Процедуры делают через день (первые 5 раз), а потом два раза в неделю.

Применяют женщины и «варварские» методы избавления от этого дефекта:

• В домашних условия часто используется бадяга от растяжек — это шлифовка с порошком бадяги, разведенным перекисью водорода. Отзывы о процедуре, как всегда, разноплановые. Кто-то отрицает этот метод как эффективный, а кому-то бадяга помогла сделать растяжки почти не заметными. Тургор кожи повысился, кожа подтянулась и стала упругой. Но при этом подход был комплексным — самомассаж с маслами, шлифовка с бадягой, после процедуры — детская присыпка, а на ночь — гель Контрактубекс. По другому методу бадягу с перекисью наносят на проблемное место и в виде компресса держат 5-7 минут. Однако считается, что для получения эффекта нужно делать «беспощадный» пилинг. Многие женщины, особенно с чувствительной кожей, отмечают боль и жжение во время процедуры. Процесс переходит в воспаление (покраснение и боль), а потом кожа начинает шелушиться. Боль сохраняется до 4-х дней. Через неделю отслаивается эпидермис, а потом постепенно кожа восстанавливается. Делают процедуру 1-2 раза в месяц — только после отхождения корочки и полного восстановления кожи. Этот состав может вызывать сильный ожог (перекись водорода действует как химический пилинг), поэтому делать процедуру нужно очень осторожно и не применять при чувствительной коже. При наличии раздражения многие женщины перекись водорода заменяют водой и делают просто пилинг с порошком бадяги.
• Не менее болезненным является и применение спиртовой настойки йода. Йод тоже действует как пилинг — раздражает и высушивает кожу, она начинает активно шелушиться, а после многих процедур полосы становятся менее заметными. Три дня подряд, 3 раза в день полосы и окружающую их кожу смазывают 5% настойкой йода. В первый день желательно не мочить обработанные места. Повторяют процедуру не ранее, чем через 2 недели. В перерыве смазывают проблемные места специальными кремами, миндальным маслом или маслом зародышей пшеницы, можно делать обертывания с глиной Мертвого моря или водорослями (под пищевую пленку). В результате с помощью «йодного» пилинга можно уменьшить полосы и улучшить внешний вид.

Профессиональные средства по уходу за кожей включают крем, масло, гель или эмульсию, которые легко впитываются. Мазь при данной проблеме не применяется, поскольку мазевая основа содержит самое большое количество жиров и является тяжелой. Жировые компоненты мази не впитываются и пачкают одежду.

Выбираем крем от растяжек

Как убрать растяжки на попе или бедрах, используя специальный крем? Если обратиться к профессиональным косметическим средствам и внимательно изучить инструкцию, то все они разработаны для профилактики появления полос растяжения, а в случае их появления могут только уменьшить их проявления (сделать менее заметными). Средства местного действия не изменяют структуру измененной ткани и не стимулируют регенерацию в более глубоких слоях кожи. Они способствуют их осветлению и незначительному сокращению, что в целом делает их незаметными.

Проанализировав состав кремов, можно сказать, что основными активными компонентами, которые позволяют предотвратить и хоть как-то бороться с растяжками, являются увлажняющие средства (это может быть алоэ, гиалуроновая кислота, хитозан), коллаген, аминокислоты и витаминно-минеральные комплексы (преимущественно с антиоксидантным действием). Обязательный ингредиент — натуральные растительные масла: сои, авокадо, бурачника, масло какао, виноградных косточек, амарантовое, зародышей пшеницы, шиповника, облепихи, чертополоха. Каждое из них вносит свой вклад — питает, увлажняет, подтягивает кожу на попе, на бедрах или других местах, подверженным растяжению.

Самыми распространенными и известными кремами являются:

• Мустела Stretch (Франция) разработан для профилактики этих дефектов кожи во время беременности. В его составе соевый белок, пчелиный воск, масло карите, глюконат цинка, подсолнечное масло, пептид авокадо, токоферол, экстракт софоры японской и эласторегулятор. Производитель утверждает, что эласторегулятор — это запатентованный натуральный ингредиент, который повышает эластичность и прочность волокон эластина и коллагена. Компоненты крема интенсивно увлажняют, питают, повышают тургор, устраняют сухость и подтягивают кожу. Крем mustela действительно хорошо увлажняет кожу за счет пептидов сои и авокадо, а масла создают слой, который препятствует потерю влаги кожей. Привлекает натуральный состав, поэтому крем может применяться во время беременности.
• Крем Авент (Великобритания) в составе включает масла миндаля, ши, папайи и экстракты водорослей. Масла и водоросли увлажняют поверхностный слой, препятствуют потере влаги и придают коже эластичность. Но крем Аvent содержит еще минеральное масло, которое имеет много противников из-за того, что это углеводороды, выделенные из нефти. Косметическое масло проходит обработку и очистку в несколько этапов, в результате чего вредных примесей не остается. Данный крем содержит такие минеральные масла в значительном количестве, поэтому если вы против минеральных масел в составе косметики, но обратите на это внимание.
• Еlancyl (Франция). Производитель заявляет, что уникальная формула предупреждает появление и уменьшает образовавшихся полосы растяжения. В составе крема сафроловое масло, масло миндаля, морской экстракт, органический кремний, витамин Е и гидроксипролин, который стимулирует выработку коллагеновых волокон. Элансиль рекомендуется использовать с третьего месяца беременности.
• Крем Рasjel (Таиланд) включает экстракт центеллы (растение Готу Кола, стимулирующее синтез коллагена), витамин Е, коллаген, ретинол, меланин и много минеральных масел и добавок. Смущает то, что это средство можно приобрести только через интернет, а не в аптечной сети. Крем с таким составом нельзя применять у беременных.
• Мangosteen (Индия). В составе крема экстракт мангустина (экзотический фрукт), который эффективен при полосах растяжения. Крем дополнен антиоксидантами (Ретинол, Витамин С) и микро-и микроэлементами (железо, кальций, фосфор), различными витаминами (рибофлавин, ниацин, В1). Отзывы о креме от растяжек положительные, есть эффект при применении дважды в день.
• Крем Саносан Maмa (Германия). В составе его натуральные компоненты: масло жожоба, вытяжка растения гибискус и хитозан. Также содержатся и химические вещества. Все компоненты увлажняют только эпидермис (поверхностный слой), поэтому крем Sanosan можно рассматривать как средство для ухода за кожей, которое предупреждает появление полос растяжения. Производитель рекомендует этот крем для использования при беременности. Он очень экономичный. Отзывы отмечают, что средство имеет густую консистенцию и долго впитывается. Многим не нравится стойкий парфюмированный запах.
• Боро ластик — это аюрведический крем компании Аюшакти Аюрвед, Индия. В его составе экстракты экзотических растений, пчелиный воск и масло Тилла (коллаген морского происхождения). Имеет широкий спектр применения: проблемная кожа, угри, профилактика растяжек при беременности, рубцы, пигментные пятна. С профилактической целью используют с 4-го месяца беременности. При появлении растяжек нужно наносить длительно (до 6 месяцев). В отзывах отмечается, что данное средство чудес не совершает, но при длительном применении удается уменьшить выраженность полос.
• Мама Комфорт крем (Россия). Содержит пантенол, гиалуроновую кислоту, глицерин и растительный комплекс, который назван Reguo-stretch (включает масло зеленого кофе и экстракты некоторых растений — фукус, хвощ, зеленый чай, плющ, крапива). Со слов производителя, комплекс Reguo-stretch восстанавливает структуру волокон коллагена и эластина. Гиалуроновая кислота отличается увлажняющим действием. Производитель рекомендует применять Мama Сomfort на протяжении всей беременности. Отзывы о креме Мама Комфорт разделились 50/50. Отмечается, что это хороший крем для увлажнения кожи, но неэффективный в плане устранения растяжек и неэкономный в расходе. Цена за 100 мл колеблется от 330 до 370 руб.
• Крем Бепантен (Германия) содержит активное вещество декспантенол — провитамин, который участвует в тканевом метаболизме и стимулирует регенерацию тканей. Применяется при многочисленных патологических состояниях кожи (трещины, раны, язвы, растяжки). Показан для профилактики и лечения свежих стрий, сухости кожи, дерматитов сосков. Отзывы свидетельствуют о том, что некоторым беременным удалось избежать появления полос растяжения на фоне применения Бепантена, но не удается устранить уже появившиеся стрии, тем более застарелые.
• Гель Лиерак Фитоластил (Франция) содержит растительные экстракты хвоща, плюща и манжетки в высокой концентрации, которые предотвращают появление и сглаживают уже появившиеся растяжки. Связано это со стимуляцией клеток и синтеза необходимых белков колагена и эластина. Гель с целью профилактики наносят один раз в день с третьего месяца беременности на части тела, подверженные растяжению. Гель рекомендуется применять для профилактики, а Lierac ампулы —для лечения. В растворе создана более высокая концентрация экстрактов трав, поэтому ампульный раствор способствует уменьшению появившихся растяжек. Раствор наносят дважды в день после душа в течение 2-х месяцев и более. Полосы бледнеют и уменьшается их ширина. Эффективность зависит от степени зрелости стрий.

Масло от растяжек

Кроме кремов для профилактики стрий и в борьбе со «свежими» дефектами кожи применяются различные масла и масляные эмульсии. Эмульсия — это гидрофобная жидкость, в составе которой есть масло (одно или композиция). Натуральные кокосовое масло, касторовое, миндальное масло ши, льняное, масло какао персиковое, авокадо и прочие хорошо увлажняют эпидермис — вернее, препятствуют испарению влаги с кожи. Оливковое, льняное и кукурузное масло можно использовать как базовое, в котором разводят эфирные масла, действующие на стрии. Однако многим не нравится то, что при нанесении на кожу любых масел они плохо впитываются и оставляют жирную пленку.

Масла от растяжек, предлагаемые косметической и фармацевтической промышленностью:

• Масло Weleda (Германия) включает масла миндаля, зародышей пшеницы, жожоба, арники, жирорастворимые витамины (A, D, E) и другие компоненты. Веледа, имея хороший состав, поддерживает кожу в увлажненном состоянии и питает ее. Масло Weleda наносят и одновременно делают ежедневный массаж проблемных зон, что тонизирует кожу и улучшает кровообращение. Отзывы о Масле Веледа свидетельствуют о том, что оно хорошо увлажняют кожу, делают ее бархатистой и упругой. Многим не травится запах и из-за этого пришлось отказаться от применения этого средства. Отталкивает то, что жирное и не впитывается, а летом это создает дополнительный дискомфорт. Кому-то это средство помогло, а для кого-то оказалось совершенно бесполезным — к 8-9 месяцу появились стрии. Купить масло можно за 1150-1485 руб.
• Масло Саносан Мама (Германия) дополняет линию для беременных. Это средство на 97% состоит из натуральных масел (миндаль, жожоба, подсолнечник), в нем отсутствует парафин и красители, поэтому является идеальной композицией для ухода за кожей во время беременности. Масло питает, увлажняет и предупреждает образование стрий.
• Косметическое масло Био Ойл от растяжек (ЮАР) включает масло календулы, лаванды, розмарина и ромашки, витамин A и Витамин E. Вio oil имеет приятный, не навязчивый запах. Если применять его для профилактики, то эффект наблюдается. Но, женщины, имеющие стрии после родов и применявшие Био Ойл от растяжек, отзывы оставляют не лицеприятные. Чуда не случится, даже если использовать его параллельно со скрабами и активным массажем.
• В линейке Ла Кри Мама (Вертекс, Россия) есть масло и эмульсия от растяжек. Они содержат природные масла (зародышей пшеницы, миндальное, персиковое), экстракты растений (солодки, фиалки), витамин Е, глицерин, аллантоин, эфирные масла мандарина и иланг-иланга. Подходит для массажа. Эффективное для профилактики растяжек, недорогое. Из недостатков — долго впитывается.
• Масло Джонсон Беби (США) по мнению многих пользователей — это «одна химия». Стоимость невысокая и связано это с тем, что основной компонент — очищенное минеральное масло, которое по пользе и эффективности уступает натуральным маслам. Возможны аллергические реакции. В связи с этим применять во время беременности нежелательно.
• Гранатовая эмульсия (Россия, ООО «Компания Клевер»). В косметологии очень часто используют масло гранатовых косточек и экстракт граната, который и входит в состав данной эмульсии. Кроме этого, в ее составе витамин С, витамины группы В, фолиевая кислота, бета-каротин, жирные кислоты и некоторые минералы, которые удерживают влагу в коже. Эмульсия увлажняет кожу и оказывает регенерирующими свойствами, что важно при стриях.
• Камелокс эмульсия (Россия, Вертекс) содержит стандартные компоненты: масло зародышей пшеницы персиковое, миндальное, витамин Е, эфирные масла (мандарин, иланг-иланг). Подходит для ежедневного ухода за кожей. Ее компоненты повышают эластичность, питают, увлажняют, улучшают кровообращение, если эмульсию сочетать с самомассажем. Вполне можно применять для профилактики стриеобразования.
• Эмульсия от растяжек Бепантол (Bayer, Германия). Основное ее предназначение — ежедневный уход для профилактики растяжек. Однако, в некоторых случаях применение оказывается эффективным при свежих полосах растяжения — они сглаживаются, сокращаются и становятся незаметными. Данное средство может применяться с первых месяцев беременности. Эмульсия гипоаллергенна, не содержит химических добавок, консервантов и красителей. В составе коллаген, эластин, витамины, силикон, соевый глицин, глицерин, эфирные масла. Средство быстро впитывается и не оставляет следов на одежде. Стоит воздержаться от применения эмульсии при позднем токсикозе и нефропатии.

Эфирные масла целлюлита и растяжек

При данных дефектах кожи используется масло нероли, лаванды, апельсина, розмарина, петитгрейна, розы. В домашних условиях с этими маслами можно делать массаж и обертывания (компрессы). Для этого в 10 мл базового масла (например, зародышей пшеницы или виноградных косточек) добавляют до 5-6 капель смеси различных эфирных масел. Эффект будет только при систематическом и длительном применении. Процедуру выполняют до момента, когда растяжки будут незаметными.

Для компресса можно брать 2 ст. ложки масла миндаля, 6 капель эфирного масла розмарина, по одной капле лимона и иланг-иланга. Салфетку смачивают смесью и фиксируют к проблемной зоне на ночь. Компрессы можно делать 3-4 раза в неделю. Если говорить о длительности курса лечения, то это может занять три месяца. Очень удобно ароматические масла смешивать с нейтральными кремами, при таком подходе всасывание лучше, чем при использовании базового натурального масла. Также можно добавлять смесь эфирных масел и базового масла к водорослям или лечебной глине и делать обертывания.

Беременным эфирные масла нужно использовать очень осторожно и на больше одной капли на 10 капель основы. При беременности можно применять розовое, апельсиновое, анисовое, сандаловое, иланг-иланг, можжевеловое.

Приготовив смесь основы и ароматического масла, нужно провести пробу — втереть масла в локтевой сгиб и оценить реакцию через 15 минут. Если отсутствует реакция в виде покраснения и зуда, можно применять эту композицию для массажа или обертивания.

Некоторые женщины, перепробовав многие способы избавления от стрий, и отчаявшись, решают сделать тату, чтобы скрыть растяжки. Действительно, нанесение определенного цветного рисунка хорошо скрывает этот дефект кожи. Вопрос, можно ли при этом дефекте делать тату? Специалисты утверждают, что можно, но процедуру на истонченной и растянутой коже нужно выполнять осторожно. Впрочем, в каждом случае вопрос решается индивидуально.

Лечение растяжек у подростков

Преступая к устранению растяжек у молодых лиц, прежде всего нужно установить причину. Если растяжки у подростков связаны со стремительным ростом или набором веса, а не с заболеванием, то к устранению их подходят комплексно:

• Контрастный душ и массаж сезалевой рукавичкой, что помогает улучшить кровоснабжение. Контрастный душ тренирует сосуды и улучшает состояние кожи.
• После душа применить на проблемные места маску из алоэ с мёдом, компрессы с соком лимона, витамин С которого ускоряет регенерацию эпидермиса.
• Выполнять щипковый самомассаж — нанести на проблемные зоны оливковое масло или специальное масло от растяжек и щипковыми движениями разминать кожу до покраснения.
• Регулярно пользоваться специальными кремами с силиконом и коллагеном, которые препятствуют растяжению кожи и удерживают в ней влагу. Использовать средства с мумиё.
• Физические упражнения. При этом дефекте кожи предпочтение отдают плаванию, в период полового созревания заниматься тяжёлой атлетикой не стоит.
• Сбалансированное питание, в котором обязательно должны присутствовать минералы и витамины А, С и Е.
• Употреблять растительные масла, белковые продукты (они необходимы для синтеза коллагена), морскую рыбу как источник полезных жирных кислот. Исключить сладости, фаст-фуд, острую, соленую и мучную пищу.
• Пить много жидкости.

Растяжки на спине у подростков являются нетипичным местом и, если исключаются активные занятия спортом по набору мышечной массы, то можно заподозрить эндокринную патологию. Поэтому при появлении стрий на спине, подростка нужно показать эндокринологу. При подтверждении гиперкортицизма проводится либо оперативное лечение, если это связано с опухолью, или назначаются ингибиторы стероидогенеза, что уменьшает выраженность гиперкортицизма и прогрессирование дефектов кожи. Однако, восстанавливать ее придется аппаратными косметологическими методиками.

Фармацевтические препараты для лечения этого дефекта кожи

• Гель Контрактубекс содержит жидкий экстракт лука, гепарин и аллантоин. Компоненты геля уменьшают воспаление и размягчают рубцы. Препарат наносят 2-3 раза в день и хорошо втирают в течение 1-2 минуты. Перед следующим нанесением геля остатки предыдущего нужно удалить влажной салфеткой. Курс лечения составляет 3-7 месяцев. В отзывах женщины сообщают, что при упорном лечении Контрактубексом можно получить результат — полосы уменьшаются, светлеют и становятся совсем не заметными.
• Коллагеновый гель Коллост (биоматериал на основе натурального коллагена) повышает эластичность кожи и применяется при атрофических изменениях — стриях и рубцах. Под его воздействием восстанавливается здоровая ткань. Он достаточно эффективен для устранения растяжек. Мезотерапевтическое введение геля выполняется двумя способами: диффузно (по всей поверхности проблемной зоны на глубину 2 мм) и линейно (субэпителиально) в область растяжки. Самый верный способ достичь результата — введение в ткань полос растяжения. При поверхностных дефектах используется 7% гель, а при глубоких — 15%. Повторную процедуру проводят через 3-5 месяцев, если использовался 15% препарат, и через 1-3 месяца при применении 7% геля. При повторном введении эффект держится дольше.

Доктора

Лекарства

• Средства по уходу за кожей: масло Weleda, крем Rilastil, гель Lierac Phytolastil, ампулы Lierac Phytolastil, масло Mustela Maternity, крем Mama Comfort, сыворотка Mama Comfort, масло Ла-Кри Мама, крем Папа Кейр, крем Sanosan, крем JEX.
• Препараты: Коллост, Контрактубекс, Зидерм, Зипласт, Линерейз, Экстракт алое, Экстракт плаценты, Гиалуроновая кислота.

Процедуры и операции

Возможно использование местных ретиноидов (третиноин 0,1% крем) в сочетании с 20% гликолевой кислотой и лазеротерапия.

Давние растяжки можно сделать менее выраженными при помощи косметологических процедур. Лучшее средство от растяжек — это профессиональный уход, который может включать различные процедуры или их комбинации. Чем моложе и розовее стрии, тем больше возможностей от них избавиться. Все действенные способы в косметологии являются травматичными.

В стадии воспаления («незастарелые» стрии) применяется:

• мезотерапия;
• различные пилинги;
• электрофорез;
• дермабразия;
• фототерапия;
• массаж ручной и ультразвуковой;
• лазеротерапия;
• водорослевые обертывания;
• различные препараты для наружного использования;
• озонотерапия (инъекции кислородно-озоновой смеси).

В стадии атрофии выполняются:

• пилинг;
• ультразвуковой массаж;
• мезотерапия;
• фракционный фототермолиз (разновидность лазерного воздействия);
• радиочастотное воздействие;
• филлинговые методики (инъекционный метод введения различных препаратов).

Химический пилинг. Во время процедуры на растяжки наносят кислоты (феноловые, альфа-гидрокси-кислоты и трихлоруксусная), которые сжигают эпидермис и стимулируют синтез коллагена. Данный метод относится к серьезным вмешательствам, после которого требуется длительное восстановление. Выполнение процедуры требует высокой квалификации врача и опыта. Самое активное действие оказывают феноловые кислоты, но он болезненный, поэтому феноловый пилинг выполняют под наркозом.

Удаление растяжек лазером или лазерный пилинг. Шлифовка лазером удаляет поверхностные слои кожи, поэтому она выравнивается и становится более гладкой. Лазерное лечение стрий и растяжек также основано на том, что лучи стимулируют фибробласты. Попытаться убрать лазером можно застарелые стрии. Процедура длится до часа. Кожа после процедуры выглядит отечной и восстановительный период может занять более 3-х недель.

Если проводится фракционная лазерная шлифовка (энергия лазера применяется только на стриях), то здоровые ткани не затрагиваются и процесс заживления идет более быстро. Отзывы о лазерном удалении неоднозначны. Часть женщин остались довольными процедурой и сообщают, что результат есть, растяжки почти незаметны, а состояние кожи улучшилось. Некоторые говорят, что не очень эффективно, очень болезненное и длительное восстановление и даже жалеют, что решились на эту процедуру. Сколько стоит данная процедура? Цена удаления растяжек лазером зависит от объема дефекта: размер 5 на 5 см — 4000 руб., а 10 на 10 — 8000 руб.

Лифтинг. На проблемные участки воздействуют электромагнитным излучением.

Обертывание. Не очень эффективный метод лечения при зрелых растяжках. Чаще применяется как профилактический метод. При проведении процедуры применяются водоросли, которые способствуют выработке коллагена повышают тонус кожи.

LPG массаж. Аппарат создает вакуумный эффект и глубоко массируются участки кожи. В результате улучшается кровообращение и обменные процессы, стимулируется выработка коллагена.

Мезотерапия — это метод введения препаратов (глубина 2-3 мм), содержащих витамины, ферменты, микроэлементы и коллаген или гиалуроновую кислоту. Кровоснабжение растяжек улучшается путем введения вазоактивных препаратов (рутин, пентоксифилин, никотинамид, гинкобилоба), стимуляция активности фибробластов достигается биостимулирующими препаратами (экстракт плаценты, алое, эмбриобластами, пептидами, гликолевая кислота). Стимулируют коллагенообразование также микроэлементы (цинк, кремний, медь) и витамины С и А. Широко используется мезотерапевтическое введение геля Коллост, о котором было указано выше. Курс мезотерапии составляет 12 процедур (иногда выполняется больше). Применяя различные коктейли препаратов, можно получить хорошие результаты. Отзывы о мезотерапии большей частью положительные. Ее оценивают как недешевую, не очень приятную процедуру, но эффективную. При необходимости курсы мезотерапии повторяются. Ревитализация — это введение препаратов гиалуроновой кислоты.

Каких результатов стоит ожидать от этетической коррекции:

• уменьшение глубины стрий;
• уменьшение ширины;
• выравнивание рельефа;
• изменение цвета;
• исчезновение характерного «рубцового блеска».

Самые действенные методики — лазер-фраксель, радиоволновой лифтинг и дермабразия. Полностью удалить полосы растяжения может при операции (абдоминопластика), когда участки кожи со стриями иссекаются. Однако и при хирургическом вмешательстве имеется риск формирования рубца, развития гнойных осложнений и длительного заживления раны.

Растяжки при беременности

Почти 90% беременных имеют полосы растяжения на груди, животе, вокруг пупка и на попе. Чаще они появляются у молодых первородящих, при крупном плоде, двойне и большой прибавке веса. С чем связано их появление в этот период? Рассматриваются две причины: во время беременности повышается синтез гипофизом адренокортикотропного гормона, который воздействует на надпочечники и гормона роста. Под влиянием гиперкортицизма и механического растяжения брюшной стенки из-за увеличения матки появляются полосы беременности. Немаловажна роль стресса. В третьем триместре продукция плацентой кортиколиберина (гормон, который стимулирует синтез адренокортикотропного гормона) значительно выше его уровня при тяжёлом стрессе. Причем, особенно это выражено у молодых первородящих.

Как выглядят растяжки на животе при беременности?

Это полосы дугообразной формы, которые заостряются на концах. Цвет их в течение всей беременности красноватый, а растяжки после родов приобретают перламутровый цвет.

Когда появляются стрии и на каком сроке они наиболее выражены? Большинство беременных отмечают, что первые растяжки появляются на 24-й неделе, а по мере роста беременности они увеличиваются в размерах и становятся более выраженными. Растяжки на животе после родов отмечают 80% женщин.

Средства от растяжек во время беременности

Все процедуры во время беременности нужно выполнять очень осторожно, а также тщательно подходить к выбору косметических средств и пользоваться только теми, которые разрешены к применению в этот период. Чтобы избавиться от растяжек при беременности, можно применять только крем на натуральной основе, сыворотки, оливковое масло или льняное. Как видим, перечень разрешенных процедур, с помощью которых можно бороться с растяжками, ограничен. Возможно, разрешенный крем или масло не очень помогает, но нужно немного подождать, а после родов уже можно применить и лучшее средство, и аппаратные методы лечения, которые помогут избавиться от этой проблемы. Какая бы косметика вами не применялась, следите за своим самочувствием и поведением малыша — возможно на какие-то эфирные масла или дополнительные ингредиенты он будет активно реагировать. Как указывалось ранее, все кремы направлены на профилактику их появления, поэтому можно пользоваться обычным жирным кремом.

Масло от растяжек при беременности

Ухаживать за грудью лучше с первого месяца беременности, поскольку грудь меняется рано, а втирать средства по уходу в кожу живота — со второго триместра. Если вы выбрали для ухода масло, то его лучше использовать на влажную кожу (идеально после душа). Чем мазать живот в целях профилактики и при появлении первых растяжек? Для беременных подойдут следующие масла, как монопродукт или в составе какого-либо средства:

• Масло зародышей пшеницы.
• Миндальное масло.
• Оливковое масло.
• Жожоба.
• Масло какао.

Все масла наносятся на увлажненную кожу и выполняется легкий массаж в течение 2-3 минут. Учитывая то, что все масла не очень хорошо впитываются, остатки их нужно убирать салфеткой.

Готовые косметические масла по уходу за телом во время беременности

• Идеальным для этого периода жизни женщины является масло компании Weleda с учетом натурального состава, отсутствия сульфатов, красителей и парабенов. В составе этого масла витамин Е миндальное и пшеничное масла. Этим средством можно пользоваться при беременности и после родов. Судя по отзывам, масло хорошо увлажняет, но впитывается не сразу. Это можно считать недостатком всех масел.
• Масло Мустела (9 месяцев) не содержит вредных веществ, поскольку разработано для беременных. В его составе витамин Е, масла авокадо, какао, подсолнечника, косточек граната. Удобством является то, что оно выпускается в виде спрея, поэтому экономно расходуется. Имеет нейтральный запах, не оставляет следов на одежде при экономном нанесении.
• Лучшее средство (но и самое дорогое — 4 500 руб.) BELLA MAMA OIL (компания Baby Teva Ltd, Израиль). Не содержит парфюмированной отдушки, красителей и минеральных масел, поэтому идеальный вариант во время беременности. Обладает увлажняющим и подтягивающим эффектом. Имеет только положительные отзывы.
• Если рассматривать масло Био Ойл (Швейцария), оно не очень эффективно против растяжек, но с профилактической целью может применяться. Это суспензия на основе масла, в которую с добавлены экстракты растений и полезные для кожи витамины. В его составе витамины А и Е, масло лаванды, розмарина, календулы ромашки и бисаболол. Однако, не все гинекологи рекомендуют его применять во время беременности. Это связано с несколькими факторами: в нем содержатся ароматизаторы и минеральные масла, а также ретинол (витамин А), который в больших дозах не рекомендован, поскольку отрицательно влияет на плод. Учитывая то, что это масло нужно применять несколько месяцев дважды в день, за это время женщина и плод получат достаточную дозу ретинола. Отзывы свидетельствуют о том, что для профилактики его можно применять, а при наличии полос растяжения оно не эффективно.

Крем от растяжек для беременных

Многих женщин волнует вопрос: какой крем от растяжек для беременных лучше? Все желают приобрести лучший крем, просматривают рейтинг средств, предназначенных для профилактики этой проблемы, и отзывы. Нужно сказать, что любой крем будет эффективен для профилактики, а не для устранения полос растяжения. Но это не значит, что не стоит ухаживать за кожей в этот период. При ежедневном уходе крем будет питать и увлажнять кожу и значительно снизит риск развития растяжек.

И все же, какой выбрать крем. Прежде всего, хороший крем должен содержать натуральные масла и гиалуроновую кислоту. Но даже при таком составе крем воздействует на поверхностный слой (на глубине эпидермиса) и не влияют на коллагеновые волокна, которые страдают при растяжках. Рассмотрим наиболее распространенные, которые беременные применяют для профилактики.

• Крем Рregnacare содержит витамины С и Е, экстракт календулы, масло первоцвета. Эти компоненты питают и увлажняют, активизируют процесс регенерации. Этот крем против растяжек не имеет в составе красителей и консервантов. Его можно применять и после родов, что значительно улучшит состояние кожи — восстановит упругость и эластичность ее.
• Гель Lierac Фитоластил полностью натуральный продукт, рекомендуется как профилактическое средство и имеет хорошие отзывы.
• Крем Mustela также содержит наруральные компоненты, поэтому показан при беременности и при грудном вскармливании.
• Крем 9 месяцев (Россия) содержит силикон, гидролизаты сои, масло ши, зародышей пшеницы, жожоба, грейпфрута, глицерин. Однако процент их содержания не известен. Увлажняющими компонентами являются глицерин, силикон и масло ши. Все компоненты крема 9 месяцев увлажняют эпидермис и создают слой, препятствующий испарению из кожи влаги. Отзывы об этом продукте разноплановые. Многие сообщают об эффективном профилактическом применении (полосы не появились) и считают, что лучше что-то предпринимать, чем ничего не делать и использовать его без особых надежд, как увлажняющий крем. Многие женщины считают, что эффект есть даже при наличии растяжек — через месяц использования отмечено уменьшение растяжек, но полностью они не исчезли.
• Лосьон для тела Бюбхен Мама (Германия) содержит натуральные масла (миндаль, жожоба, карите, шиповника) и экстракт алое, которые питают, увлажняют и смягчают кожу. Данный лосьон не содержит консервантов парафина минеральных масел и эфирных масел, которые у многих вызывают аллергические реакции.
• Можно порекомендовать Mama Comfort (Россия). Это сбалансированный по составу крем, содержащий витамины, растительные экстракты, масла и комплекс REGU-STRETCH, который способствует восстановлению волокон. Крем имеет доступную цену.

Если нет возможности приобрести дорогостоящие средства по уходу за кожей, многие используют обычный детский крем, добавляя в него миндальное масло, масло зародышей пшеницы или виноградных косточек, а также применяют народные средства при беременности. Среди таких средств — домашний крем с мумие. В интернете есть много положительных отзывов о нем, как приготовить крем было рассказано выше. Наружное применение крема с добавлением мумие при беременности разрешается при отсутствии аллергической реакции, повышенного давления. При кормлении грудью этот крем применять нельзя.

Как избавиться от растяжек после родов

Можно ли избавиться от растяжек после родов? Можно значительно уменьшить их проявления, если начать уход сразу и подключить аппаратные методики. Период до 6 месяцев — это первая стадия развития растяжек. В этот период в зоне растяжек, например, на животе или бедрах, сохраняются сосуды и фибробласты. Ткань еще имеет потенциал для восстановления и имеется возможность убрать небольшие и неглубокие растяжки. Но чаще всего они не исчезнут полностью, а посветлеют, сократятся и станут менее заметными. Можно выбрать любое средство от растяжек после родов, которые были описаны выше.

Диета

Питание при растяжках должно быть сбалансированным и содержать достаточное количество витаминов, микроэлементов, качественного белка животного происхождения, который необходим для синтеза коллагена. Важным является достаточное употребление жидкости.

Как предотвратить растяжки, профилактика

Превентивные меры при похудении

• Обогатить рацион продуктами с высоким содержанием витаминов и минералов.
• Соблюдать питьевой режим.
• Обязательны физические упражнения и массаж. Самостоятельное выполнение «щипкового» массажа проблемных места до умеренного покраснения.
• Использование средств для увлажнения кожи (увлажненная кожа меньше подвержена растяжкам).
• При снижении веса избегать стрессовых ситуаций и иметь достаточный отдых и сон.

Как предотвратить появление растяжек во время тренировок

Профилактика этого дефекта кожи заключается в:

• Соблюдении рационального питания.
• Достаточном потреблении жидкости.
• Увлажнении кожи. Ежедневно по после душа наносить средства на масляной основе, что уменьшит стрессовое воздействие физических нагрузок на коллагеновые волокна.
• Применении на ночь питательного крема с витаминами А, Е, С, коллагеном и гиалуроновой кислотой.
• Прохождении регулярных обследований у эндокринолога, особенно при использовании анаболических стероидов.

Профилактика растяжек при беременности

Она не отличается от вышеописанной, но дополнительно чтобы избежать во время беременности дефектов кожи в виде полос растяжения нужно:

• Не допускать чрезмерной прибавки веса.
• Включать в рацион продукты, улучшающие эластичность: говядина, морепродукты, рыба, орехи, растительные масла и каротиноиды (тыква, морковь).
• Употреблять достаточное количество жидкости (если не противопоказаний).
• Принимать контрастный душ.
• Поддерживать кожу в тонусе (занятия йогой, плавание, пилатес или упражнения для беременных).
• При сильном наборе веса носить бандаж и специальные бюстгальтеры, которые поддерживают органы и уменьшают нагрузку на кожу.
• Выполнять самомассаж проблемных зон с маслами. Это усиливает кровообращение и одновременно увлажняет кожу.
• Уход за кожей с применением специальных масел и кремов. Если рассматривать масло для профилактики растяжек фирмы Weleda, то в его состав входят только натуральные масла и эфирные масла, применяемые при этой проблеме и разрешенные к применению в период беременности. Тем не менее, каждая женщина должна проверить свою чувствительность к эфирному маслу и переносимость. Отзывы также подтверждают наличие запаха, который может кому-то не нравиться, тем более что он ощущается длительное время. Из отрицательных моментов отмечается неэкономное расходование масла, высокая стоимость, а у некоторых женщин появлялся зуд после его применения. Поэтому нужно очень осторожно подходить к выбору средств по уходу за телом.

Последствия и осложнения

Полосы растяжения не представляют угрозы жизни человека и не осложняются в течение всей его жизни. Некоторые осложнения могут наблюдаться после их косметического лечения. Из таковых можно отметить:

• Ожоги после лазерных процедур.
• Инфицирование и воспалительный процесс.
• Гипо- или гиперпигментация.
• Грубые рубцы и шрамы.

Прогноз

Если растяжки не являются проявлением серьезных заболеваний, то прогноз благоприятный. В остальных же случаях основное заболевание, а не наличие растяжек, определяет прогноз жизни. Например, синдром Марфана имеет серьезный прогноз, поскольку продолжительность жизни больных не более 30-40 лет.

Список источников

• Ковалёва Л. Н.Клинико-морфологические параллели у пациентов с рубцовой патологией кожи/Дерматовенерология. Косметология. Сексопатология. - 2016, №1-4, с. 108-117.
• Кожные стрии: новые представления о патогенезе и диагностической значимости старого симптома/ Медицина. XXI век 2008, № 2 {11}, С 51-55.
• Уракова Д, Калашникова Н Растяжки кожи живота: современный взгляд на проблему и ее решение/Kosmetik international, 2019.-N 3.-С.44-55.
• Горланов И.А., Заславский Д.В., Леина Л. М., Милявская И.Р. Заболевания кожи, ассоциированные с ожирением/ Вестник дерматологии и венерологии. 2016; (6) с. 20-26.
• Смирнов В. В, Бикбаева Л.И. Гиперальдостеронизм у детей и подростков/ Лечащий врач. - 2019. - №3.

Комментарии