Синяки под глазами без удара

Общие сведения

Хороший цвет лица и свежий вид — показатель состояния здоровья. Различные болезни, хроническая усталость, неприятности и стресс всегда отражаются на лице и особенно страдает область вокруг глаз (периорбитальная область). Это самая деликатная и чувствительная зона лица, которая требует особого ухода. В этой области более тонкая, нежная кожа и слабо выраженная жировая клетчатка, поэтому она подвержена различным влияниям, включая плохой сон и нерациональное питание.

Кожа этой области реагирует появлением темных кругов (их называют «синяками под глазами»), которые появляются без удара или ушиба этой области. К сожалению, синяки появляются в молодом возрасте и этот косметический недостаток не сочетается с имиджем привлекательной девушки. Причин данного косметического дефекта много и нам предстоит разобраться в этом и выяснить, о чем говорят темные круги под глазами. Возможно, для выяснения причин придется обратиться не только к косметологу, но и к терапевту, гастроэнтерологу или эндокринологу, если появятся подозрения на изменения в состоянии здоровья.

Патогенез

Анатомическим строением кожи вокруг глаз объясняется то, что возрастные изменения и общее состояние здоровья проявляются первыми именно в этой области. Важным в патогенезе является нарушение микроциркуляции, причиной которой служат различные факторы: длительные зрительные нагрузки, генетическая предрасположенность, нарушение лимфооттока, застойные явления, отсутствие полноценного отдыха. Иногда появление темных кругов связано с нарушением образования пигмента.

Причины синяков под глазами

Почему появляются эти косметические дефекты и от чего они зависят?

• От недосыпания. Нужно проанализировать продолжительность сна и время отхода ко сну. Полноценный сон должен быть 7–8 часов. При отсутствии такового организм не отдыхает полноценно, истощается, а это неизбежно сказывается на внешнем виде и на здоровье в целом.
• Отпостоянного стресса.
• Длительной работы за компьютером. При значительной нагрузке и напряжении глаз ухудшается кровообращение глаза и периорбитальной области, а застойные явления проявляются темными кругами в этой области.
• Курения.
• Злоупотребления алкоголем. Хроническое употребление спиртных напитков нарушает кровообращение в организме: возникает спазм сосудов, а потом расширение их.
• Обезвоживания организма.
• Синдром хронической усталости.
• Возрастных изменений. Синие и темные круги — признаки старения кожи вследствие ухудшения кровообращения и повышенной ломкости сосудов.
• Резкого снижения веса (голодание, очистительные клизмы, строгие низкокалорийные диеты, прием мочегонных препаратов) или пристрастие к вегетарианству (развивается анемия).
• Наследственного строения кожи параорбитальной области — тонкая дерма и поверхностные капилляры. Особенно сильные синяки отмечаются у лиц, у которых бледное лицо и тонкая кожа. Анатомической особенностью кожи под глазами объясняется так же то, что вдруг появился сам по себе настоящий синяк (кровоподтек). Тонкие и ломкие сосуды при неосторожном уходе (неправильное снятие косметики) лопаются и появляется кровоподтек с одной стороны.
• Еще от чего бывают синяки вокруг глаз? С годами проницаемость сосудов повышается и эритроциты входят выходят за пределы сосуда, разрушаются с образованием гемосидерина, который накапливается в дерме, придавая ей темный оттенок.

Не стоит забывать, что темные и синие круги могут быть проявлением заболеваний:

• Печени.
• Почек.
• Сердечно-сосудистой системы (пороки сердца, стенокардия, перенесенный инфаркт миокарда).
• Эндокринной системы (гипотиреоз и гипертиреоз, надпочечниковая недостаточность).
• Органов дыхания (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких).

Ведущее значение в появлении синяков под глазами имеет кислородное голодание (гипоксия). Различают дыхательную гипоксию, гемическую, тканевую и застойную. Дыхательная гипоксия развивается у человека при длительном пребывании в загазованном помещении, в горах, под землей в шахте, на подводной лодке и при хронических заболеваниях органов дыхания. Гемическая гипоксия возникает при острых и хронических кровопотерях, анемии и обезвоживании организма. При всех этих состояниях нарушается транспорт кислорода эритроцитами.

Застойная гипоксия возникает при нарушении циркуляции крови — несмотря на достаточное насыщение ее кислородом, ткани не дополучают его в виду нарушения кровообращения. Это состояние отмечается при пороках сердца кардиосклерозе, ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии, патологиях венозного русла.

Причины синяков под глазами у женщин

Почему женщины более подвержены этому дефекту кожи? Молодые девушки склонны к неправильному образу жизни (курение, недостаточный сон, чрезмерное увлечение кофе), они плохо питаются, стараясь похудеть, а некоторые — много работают, отдавая предпочтение карьерному росту в ущерб отдыху и своему здоровью.

Менструирующие женщины часто не обращают внимание на обильные и длительные месячные, которые становятся причиной анемии и появления синяков под глазами. Прием гормональных контрацептивов тоже может вызывать локальную гиперпигментацию кожи вокруг глаз. С возрастом у женщин уменьшается жировая прослойка около глаз и появляются «впадины», которые визуально выглядят более темными. Истончение кожи с возрастом приводит к тому, что сосуды просвечивают в области под глазами, что придает им темный или синий оттенок.

Синяки под глазами у мужчин

От чего появляется этот дефект у мужчин? На первом месте у них стоит курение и прием алкоголя. У курильщиков развивается хроническое кислородное голодание тканей из-за образования в крови карбоксигемоглобина. При курении в организм поступает окись углерода, которая связывается с гемоглобином и образуется карбоксигемоглобин, неспособный переносить кислород. Под действием никотина дополнительно сужаются сосуды, что усугубляет гипоксию тканей. У молодых парней, кроме курения и алкоголизма, можно отметить пристрастие к компьютерам и компьютерным играм по ночам. Нездоровый образ жизни неизбежно сказывается на состоянии кожи лица.

Причины появления синяков под глазами у ребенка

Кроме общих причин (недосыпание, переутомление, отсутствия прогулок на воздухе) у детей не исключаются:

• Интоксикация при вирусных или бактериальных инфекциях.
• Обезвоживание.
• Анемия, признаками которой являются синяки под глазами у ребенка и бледность кожи.
• Снижение иммунитета и частые простудные заболевания.

Симптомы

Темные круги (синяки) под глазами, связанные с усталостью, недосыпанием или заболеваниями всегда двусторонние и симметричные. Это отличает их от истинного синяка (гематомы), образовавшегося после удара в лицо в область глаза. При заболеваниях почек, гипотиреозе и сердечной недостаточности помимо темных кругов появляются еще и отеки под глазами. При патологии внутренних органов (почек, печени, сердца, легких) у пациентов определяются характерные для того или иного заболевания симптомы. Это может быть кашель, одышка, отеки на ногах, боли в сердце, сердцебиение, выраженная слабость и бледность кожи (при анемии).

Анализы и диагностика

Сдача анализов и детальное инструментальное обследование необходимы при подозрении на различные заболевания.

• Клинический анализ крови.
• Биохимический анализ крови.
• Глюкоза крови.
• Анализ мочи.
• Посев мочи на бактериальную флору (бактериологический анализ мочи).
• Гормоны щитовидной железы.
• УЗИ щитовидной железы и органов брюшной полости.
• Электрокардиограмма.
• Эхокардиография.

Как убрать синяки под глазами

Предпринимая какое-либо лечение синяков под глазами, прежде всего важно устранить самые частые причины этого косметического дефекта:

• неполноценный сон (известно, что синяки появляются от недосыпания);
• чрезмерная нагрузка на глаза;
• отсутствие полноценного отдыха и пребывания на свежем воздухе;
• неправильное питание;
• курение или пребывание в прокуренных помещениях;
• злоупотребление алкоголем.

Устранив эти провоцирующие факторы, не стоит надеяться на то, что синяки сразу исчезнут — для получения результата необходимо вести здоровый образ жизни не менее 1–2 месяцев. При отсутствии связи с общими заболеваниями организма данной проблемой занимается косметология. В связи с чем при недостаточном эффекте от вышеперечисленных мероприятий комплекс процедур назначит косметолог, учитывая пол, возраст, тип кожи и анатомические особенности лицевого черепа.

Салонные процедуры

Независимо от того появились синие круги у мужчин или у женщин косметические процедуры и подходы к их устранению будут одинаковы.

• Мезотерапия. Введение под кожу с помощью микроинъекций комплекса препаратов (коктейли) и витаминов, которые насыщают кожу кислородом и необходимыми веществами. После процедуры эффект появляется сразу. Препараты, которые применяются в периорбитальной области, оказывают несколько действий одновременно: нормализуют трофику (питание) ткани, усиливают микроциркуляцию, осветляют пятна, стимулируют деление клеток и выработку коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина, которые уплотняют кожу. После процедур зона вокруг глаз приобретает здоровый вид. Часто применяются инъекции препарата Jalupro, в составе которого аминокислоты, стимулирующие все функции клеток. Проводится курс 4–6 процедур. Результат — выравнивание цвета кожи, осветление кругов. Инъекции препарата MesoEye C71 (содержит гиалуроновую кислоту, пептиды, микроэлементы и витамины А, С, Е). В результате проведенного курса улучшается состояние венозной и лимфатической систем, устраняются отеки и темные круги. Инъекции NCTF-135 уплотняют кожу, выравнивают цвет, поскольку препарат содержит гиалуроновую кислоту и 53 прочих активных компонента.
• Биоревитализация. Это самообновление ткани на молекулярном уровне при применении гиалуроновой кислоты. Косметолог может ввести более плотную по составу гиалуроновую кислоту для уменьшения синевы. Результат держится 6–9 месяцев.
• Лимфодренажный массаж на аппарате. Эта процедура также улучшает состояние кожи.
• Карбокситерапия век. Процедура стимулирует процессы в тканях. Под кожу века вводят углекислый газ в виде инъекции либо его доставляют с помощью маски. Действие длится в течение одного года.
• Микротоковая терапия. Используют низкочастотные электротоки, которые усиливают кровообращение и регенерацию кожи.
• Пилинги.

С синяками и темными кругами можно бороться в домашних условиях. Попробовать их убрать в домашних условиях можно следующими процедурами:

• Тонизирующий массаж кожи вокруг глаз. Массажные движения делают от виска к переносице по нижнему веку. Постукивающие движения выполняют подушечками пальцев 2–3 минуты. После этого наносится увлажняющий крем и делают сильные нажатия на орбиту — это тонизирует мышцы и стимулирует отток, что уменьшает отеки.
• Ванночки с охлажденными отварами трав.
• Применение сыворотки с достаточным содержанием витамина С, который улучшает состояние сосудов, уплотняет кожу и делает ее эластичной. Сыворотку нужно применять не менее 4 месяцев подряд после чего синяки осветляются.
• Для осветления кругов применяют также крем с витамином С, ретинолом и обязательно перед выходом на улицу крем c SPF.

В арсенале могут присутствовать и народные средства.

Народные средства в борьбе с темными кругами и синяками

• Самый простой рецепт — тонко нарезанный в виде кружков картофель, который прикладывают к нижним векам на 20 минут. Картофель можно натереть на мелкой терке, в пюре добавить несколько капель лимонного сока и пол чайной ложки растительного масла. Смесь прикладывают под веки на 25 минут, смывают холодной водой.
• Кубики льда, завернутые в ткань, прикладывают к нижним векам. Эффект повысится, если заморозить отвары петрушки, ромашки, шалфея, или огуречный сок. Холодный компресс уменьшает отек и сужает сосуды, поэтому круги станут незаметными.
• Бадяга не эффективна — ее применяют при истинных «синяках» (гематомах) и ее задача — усилить микроциркуляцию, поэтому в месте применения возможно длительно непроходящее воспаление и жжение. Не исключается аллергическая реакция.
• Маски с огурцом.
• Маска со свежей петрушкой и сметаной. Листья петрушки мелко нарезают, смешивают со сметаной и наносят вокруг глаз на 15-20 минут.
• Питательная маска из столовой ложки перемолотых грецких орехов, мягкого сливочного масла и 3 капель лимонного сока. Маску накладывают вокруг глаз на 15 минут.
• Хорошо размятый творог высокой с лимонным соком. Маску следует смывать зеленым чаем.

Примочки (компрессы) делают перед сном и в течение дня, если есть такая возможность:

• Настой шалфея. Столовую ложку травы заливают 100 мл кипятка, настаивают 15 минут. Настой процеживают, а заваренную траву делят на 2 части и заворачивают в ткань. Одну часть травы опускают в горячую воду, а другую — в ледяную. Поочередно прикладывают под глаза то холодный, то горячий тканевой мешочек с травой. Процедуру выполняют 10–15 минут ежедневно в течение месяца.
• Настой петрушки. Способ заваривания, проведения процедуры и длительность идентичны предыдущему.
  Отвар цветков ромашки. В полотняные мешочки помещают по одной столовой ложке сухого сырья, опускают их в кипяток на 5–7 минут, а после остывания прикладывают к глазам.
• Столовую ложку сухого укропа залить 100 мл кипятка и настоять. Настоем смачивают ватные диски и прикладывают на 15 минут.
• Компрессы из заваренного черного или зеленого чая делают аналогично.
• Тонизирующий компресс из настоя ромашки.
• Компресс из отвара липового цвета.

Выбирая средство от синяков под глазами, нужно обращать внимание на то, что крем должен не только тонизировать сосуды, но и питать кожу. Поэтому в его состав должны входить лимонная кислота, эфирные масла и огуречный экстракт. Лучшее средство должно усиливать отток лимфы и микроциркуляцию крови — с этим хорошо справляются экстракты календулы, пиявки, крапивы, бурых водорослей, конского каштана, арники, иглицы, а также витамины К и А. Из современных средств можно назвать:

• Крем для глаз Eyecircle skin doctors. В его состав входят галоксил, который способствует укреплению сосудов, а травяная смесь и комплекс фруктовых кислот отбеливают кожу вокруг глаз. Отзывы об этом креме положительные и свидетельствуют о его эффективности.
• MDI Complex — в составе морские гликозаминогликаны, которые укрепляют капилляры, подавляют разрушение коллагена, эластина и протеогликана. Крем применяется для устранения тёмных кругов.
• Крем TÊTе Cosmeceutical — в составе троксерутин, олигопептиды и олигосахариды, которые укрепляют стенку сосудов, нормализуют газообмен и отток лимфы, стимулируют дренаж и обменные процессы.

Мы кратко рассмотрели лишь некоторые косметические кремы, но их существует много и можно опытным путем подобрать для себя наиболее эффективный. Многих интересует вопрос какие медицинские мази можно применять для устранения синих кругов под глазами?

Мази и гели на основе гепарина (Гепариновая мазь и Лиотон) улучшают микроциркуляцию и действительно уменьшают отек тканей. Они показаны при инфильтратах, травмах, ушибах и подкожной гематоме (истинный синяк), поэтому не могут устранить синие круги под глазами, но отечность уменьшат. Из-за усиления микроциркуляции кожа краснеет, а при тонкой и чувствительной коже может быть выраженная реакция.

Троксерутин и Троксевазин имеют одно действующее вещество и оказывают противоотечное действие, повышают тонус капилляров и уменьшают их проницаемость, что важно при появлении синих кругов под глазами. Укрепляя стенку сосудов, эти препараты уменьшают выход плазмы в межтканевое пространство, поэтому устраняют отек и визуально синие круги периорбитальной области. Об этом свидетельствуют отзывы. Однако, ко всем этим средствам нужно относиться осторожно — зона вокруг глаз очень чувствительная, а эти препараты (в данной концентрации) все же не предназначены для использования в этой области, поэтому возможны нежелательные реакции.

Корректирующие процедуры

Избавиться от синяков под глазами, если они имеют конституциональное происхождение, или не удастся или улучшения будут незначительными. Никакие салонные процедуры при этом не помогут, поскольку радикальных процедур нет. Выходом в этом случае будет замазать тональным кремом дефект, но нужно правильно подобрать хороший маскирующий крем. Как замаскировать этот дефект? Сейчас много средств косметики, позволяющей скрыть синеву.

Замаскировать синяки можно тональным кремом, но у него может не хватить плотности для качественной коррекции дефекта. Что лучше применить и чем замазать дефект? С этим лучше справится корректор или консилер. Какой цвет корректора нужно использовать? Лучше всего нейтрализуют синеву корректоры красного, оранжевого или розового цвета. Сверху корректора наносят тональный крем или консилер.

Однако консилер можно использовать самостоятельно — его плотности хватает для перекрытия синего оттенка кожи. Какой консилер нужен? Его подбирают к тону тонального крема чтобы он не выделялся, но его оттенок должен быть немного светлее. По текстуре консилер значительно плотнее тонального крема, поэтому он эффективно маскирует дефекты — убирает темные круги и синяки. Нужно выбирать консилер, который легко растушевывается и по текстуре подходит для тонкой кожи периорбитальной области.

Большинство консилеров имеют в составе светоотражающие частицы, которые работают как ретушь — создают эффект сияния и делают круги менее заметными. Консилер, содержащий светоотражающие частицы — выход для лиц, которые много работают и мало спят. Серьёзное лечение может понадобиться в том случае, если эта проблема связана с каким-либо заболеванием.

Синяки под глазами у ребенка

Рассматривая основные причины синяков под глазами у ребенка, врач Е. Комаровский советует обратить внимание сначала на физиологические причины: плохой сон, загруженность школьника в школе, дома и на разных секциях, длительное пребывание за компьютером, отсутствие ежедневных прогулок на воздухе, стрессы в школе, семейные конфликты, проблемы со сверстниками.

Однако, не стоит забывать и о возможных патологических причинах:

• кислородное голодание при анемии;
• интоксикация инфекционного характера;
• обезвоживание при диарее и рвоте;
• гельминтозы, при которых развивается анемия из-за нарушения всасывания важных витаминов, кроме того, при гельминтозах развивается интоксикация продуктами жизнедеятельности паразитов;
• ослабленный иммунитет после перенесенного заболевания, особенно у детей, которые часто болеют; после болезни ребенка не стоит стазу вести в детский сад, а создать ему оптимальные условия для восстановления (отдых, длительные прогулки на свежем воздухе, витаминизированное питание);
• заболевания мочевыводящей системы;
• сердечно-сосудистые заболевания, при этом у ребенка появляется быстрая утомляемость, одышка при беге или постоянно появляется желание посидеть или полежать;
• красные синяки — показатель инфекционных заболеваний, конъюнктивита, аденоидов, хронического тонзиллита или аллергической реакции.

При этом Евгений Комаровский заверяет, что в 70% беспокойство родителей оказывается неоправданным — патологии не выявляется, но хорошие результаты обследования успокаивают родителей. Для ребёнка более полезным будет пересмотр режима дня, полноценный отдых в проветренной и не душной комнате, прогулки на свежем воздухе. Круги под глазами пройдут за неделю, если ребенок будет правильно питаться и отдохнет.

В рационе обязательно должны присутствовать продукты, содержащие железо: желток, гречневая каша, отварная говядина, морская капуста, блюда из говяжьей печени. Врач советует наблюдать за питьевым режимом ребенка. Если он мало пьет, может быть обезвоживание, нарушится правильный обмен веществ и появятся круги под глазками. В качестве жидкости ребенку можно давать обычную питьевую воду, морсы, компот из сухофруктов, чай с вареньем, травяной чай. Любая жидкость должна быть комнатной температуры.

Если рассматривать причины появления синих кругов под глазами у новорожденного, то тоже стоит обратить внимание на нарушения сна и длительности бодрствования. Не исключается у новорожденного и анемия при не достаточном и неполноценном питании матери. Рассматривая физиологические причины, стоит указать, что у светлокожего и голубоглазого младенца или у грудничка, которые от рождения имеют тонкую кожу, синева под глазами — конституциональный признак. Это связано с тем, что поверхностные сосуды просвечивают через тонкую кожу и создает вид «синяков». Также у младенца могут быть такое же строение лицевого черепа как у мамы или папы — большие глазницы и глубоко посаженные глаза, что визуально дает вид темных кругов. Эти моменты не должны вызывать беспокойство у родителей.

Убрать синяки под глазами у ребенка, если они не связаны с заболеваниями, помогут простые правила:

• Рациональное питание, богатое витаминами. Если такое питание трудно обеспечить, необходим прием витаминных комплексов в соответствии с возрастом.
• Нормализация режима. К выполнению режима ребенок должен быть приучен и для маленьких обязательным является послеобеденный сон или хотя бы отдых в постели. До десяти лет важно, чтобы ребенок ложился в одно время и спал ночью 9 часов.
• Предотвращение стрессовых ситуаций в семье и школе.
• Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
• Умеренные спортивные тренировки.

Диета

Диета 15 стол

• Эффективность: лечебный эффект через 2 недели
• Сроки: постоянно
• Стоимость продуктов: 1600-1800 рублей в неделю

Правильное питание, богатое витаминами и белком — самая эффективная профилактика анемии и частых простудных заболеваний. В меню должны быть включены красное мясо (телятина), рыба, печень, бобовые, гречневая каша, тыквенные семечки, кунжут, орехи, морская капуста, киноа, сухофрукты, гранаты, яблоки, пшеничные отруби, чечевица.

В рационе должно быть достаточное количество витамина С — свежие фрукты и овощи, настой шиповника и облепихи, цитрусовые, болгарский перец, осенью и зимой — квашенная капуста.

Профилактика

Профилактикой этого косметического дефекта являются:

• соблюдение режима дня (соблюдение перерывов на отдых);
• полноценный ночной сон (не меньше 7–8 часов), при возможности — отдых днем;
• прогулки на воздухе;
• перерывы при работе за компьютером;
• отказ от вредных привычек;
• достаточный питьевой режим (1,5–2 литра жидкости в день);
• употребление продуктов, богатых витаминами (не исключается дополнительный прием поливитаминных комплексов);
• правильный уход за областью глаз (увлажняющее средство должно включать кофеин, алоэ, витамин Е, ретинол и гиалуроновую кислоту);
• выбор косметики по возрасту и типу кожи;
• использование солнцезащитных средств;
• снятие косметики на ночь.

Последствия и осложнения

Если исключены различные заболевания, никаких серьёзных последствий и осложнений дефект в виде темных кругов под глазами не имеет — это только косметический недостаток, с которым нужно бороться совместно с косметологом.

Прогноз

Важно выяснить причину появления синяков под глазами и устранить ее. Если этот косметический дефект не связан с заболеваниями, он не представляет опасности и не влияет на прогноз здоровья. Достаточно нормализовать сон, устранить вредные привычки и стрессы, правильно питаться и хорошо отдыхать. При истончении кожи, застойных явлениях и нарушении микроциркуляции необходима профессиональная помощь косметолога.

Список источников

• Кашутин С.Л., Гильмутдинова Я.В. Дерматокосметология. Учебное пособие. Архангельск: Изд-во Северного государственного медицинского университета, 2015. – 122 с.
• Хабаров В.Н., Михайлова Н. П., Селянин М. А. Оценка антиоксидантной эффективности биосоединений, перспективных для применения в эстетической медицине // Вестник эстетической медицины. - 2011. - Т. 10. - №1. - С. 52–56.
• Эрнандес Е. И. Новая косметология. Основы современной косметологии. 2-е издание. М.: ООО «Косметика и медицина», 2019. 500 с.
• Ашапкин В., Кутуева Л., Ванюшин Б. и др. «Препарат Meso-Xanthin F199 и его роль в эпигенетическом механизме коррекции возрастных изменений кожи (часть 2)». «Эстетическая медицина», 2014, т. 13, № 1. С. 35–39.
• Нероев В.В., Вахова Е.С. Заболевания конъюнктивы // в кн.: Офтальмология. Национальное руководство/ Под редакцией Аветисова С. Э., Егорова Е.А., Мошетовой Л.К., Нероева В.В., Тахчиди Х.П., М.: ГЭОТАР-Медиа, 2018. – С. 418.

Комментарии