Детские стрессы приводят к болезням в зрелом возрасте

Люди, пережившие в детские годы сильный стресс, в зрелые годы чаще страдают от сахарного диабета и болезней сердца. О связи стресса в раннем возрасте и серьезных заболеваний на днях рассказали сотрудники Гарвардского университета. Они сообщили, что по сравнению с людьми, не испытывавшими в детские годы сильных потрясений, у тех, кто пережил подобное, чаще ухудшался метаболизм и развивались заболевания сердца.

Было проведено исследование, в котором принимали участие 7000 жителей Великобритании, родившихся в 1958 году. Интересно, что люди, переживающие хронический стресс в детские годы, чаще страдали от болезней сердца и сосудов даже по сравнению с теми, кто в юном возрасте имел лишний вес. Поэтому ученые советуют родителям постараться помочь детям предотвратить проблемы со здоровьем в будущем. С этой целью следует устранить факторы стресса, в частности социальный фактор, который существенно повышает вероятность хронического стрессового состояния у ребенка.

Раньше сотрудники Висконсинского университета уже сообщали о негативном воздействии стресса в детстве на будущее ребенка. Они определили, что сильные переживания в детские годы приводят к уменьшению зоны мозга, отвечающей за память ребенка. Вследствие этого отмечается негативное влияние на когнитивные способности человека, сообщают исследователи из США. Проведя эксперимент, они обнаружили, что у переживавших хронический стресс детей отмечались отличия в префронтальной коре мозга – она имела меньшие размеры. Эта область «отвечает» за выполнение когнитивных и эмоциональных заданий, за обработку информации пространственной памятью.

Исследование также обнаружило, что у детей, подверженным постоянным потрясениям, есть проблемы с кратковременной памятью.

Вследствие стресса у детей увеличивается уровень кортизола, поэтому потрясения действуют на маленького человека точно так же, как и на взрослого. Кстати, взрослым людям ученые из Флориды советуют проводить «перезагрузку» сознания и избавляться от потрясений с помощью самого обычного мытья посуды. Они утверждают, что во время мыться посуды вручную» человек расслабляется, а состояние его психики стабилизируется. Степень нервозности уменьшает также аромат моющего средства. Таким образом, в процессе такого полезного занятия происходит еще и своеобразная медитация, позволяющая полностью успокоиться и расслабиться.

Комментарии