Проживание у моря полезно для психики

Тем, у кого есть желание и возможность жить на морском побережье, обязательно нужно воспользоваться таким шансом. Ведь такое место проживание не только позволяет наслаждаться красивыми видами, но и улучшает психическое здоровье.

Такой вывод сделали сотрудники Университета Эксетера (Великобритания) после того, как опросили 26 тысяч жителей этой страны. Ученые отметили, что определенные психические расстройства есть примерно у каждого шестого жителя Великобритании. Отмечена также связь этих проявлений и благосостояния, так как чаще всего эти симптомы проявляются у небогатых людей.

В процессе исследования эксперты провели сравнение информации о состоянии здоровья тех, кто проживает за километр и ближе от моря, и людей, которые живут больше, чем в 50 км от побережья. Выяснилось, что небогатые владельцы жилья около моря реже жалуются на признаки психического нездоровья. Эксперты объясняют это влияние тем, что в природе человека заложена естественная тяга к воде, и возле моря он чувствует себя спокойнее и комфортнее. Кроме того, доступность пляжей дает возможность больше плавать, гулять, заниматься физическими упражнениями. Плаванье положительно влияет на физическое здоровье и является великолепным способом релаксации. Полноценно расслабиться и успокоиться можно,  просто слушая звучание морского прибоя. Еще один позитивный фактор – возможность созерцать голубое водное пространство. Как утверждают психологи, этот цвет существенно снижает уровень стресса.

Это исследование подтвердило результаты работ, проведенных ранее и посвященных положительному воздействию проживания вблизи открытых природных пространств на психику человека. Известно, что время, проводимое на природе, способствует понижению уровня стресса. Если человек неторопливо прогуливается или просто сидит в парке, у него снижаются показатели артериального давления и сердечного ритма. В организме активнее продуцируются лимфоциты – клетки, которые борются с инфекционными агентами.

Что же касается жизни у водоемов, то пока что ученые не готовы ответить на вопрос, влияет ли проживание возле речки или озера аналогично позитивному воздействию моря. Что же касается городских жителей, то им, по возможности, стоит селиться как можно ближе к зеленым парковым зонам. Это даст возможность дышать более чистым воздухом и созерцать не менее полезные для психического здоровья зеленые виды.

Комментарии