Оливковое масло улучшает сексуальное здоровье мужчин

Оливковое масло является эффективным помощником в борьбе с импотенцией. Об этом рассказали ученые из Афинского университета (Греция), которые провели соответствующее исследование. Эксперты утверждают, что введение в рацион нескольких ложек оливкового масла действует на мужскую силу эффективнее, чем медикаментозные средства.

Средиземноморская диета в целом очень хорошо сказывается на мужском организме, особенно в средние и пожилые годы. В ходе изучения влияния такого типа питания на организм представителей сильного пола эксперты определили, как он подействовал на 600 добровольцев. Рацион включал фрукты, овощи, орехи. В то же время количество мяса и полуфабрикатов было уменьшено. А вместо сливочного масла участники эксперимента потребляли оливковое.

Выяснилось, что все, кто придерживался такой диеты, сумели сократить вероятность развития эректильной дисфункции на показатель, составляющий до 40%. При этом у тех мужчин, которые каждую неделю потребляли не меньше 9 ложек оливкового масла, не только реже отмечались проблемы с эрекцией, но и уровень тестостерона был выше. При этом такой тип питания позволял получить улучшение в долгосрочной перспективе.

Такую закономерность исследователи объясняют тем, что оливковое масло стимулирует расширение сосудов в половых органах. Соответственно, кровообращение и сексуальная функция улучшается.

Ранее проводилось много исследований, результаты которых позволили связать эректильную дисфункцию с болезнями сосудов и сердца. При этом проблемы с эрекцией могут быть «первым звоночком» при развитии сердечно-сосудистых болезней. Так как в половом члене очень тонкие сосуды, то неспособность поддерживать эрекцию или достичь ее может являться признаком атеросклероза.

Кстати, такая диета уменьшает риск развития метаболического синдрома. Он включает диабет, повышенный холестерин, гипертонию и ряд других патологических показателей.

Комментарии