Горечь во рту

Общие сведения

Неприятное ощущение горечи во рту – симптом, который проявляется у людей достаточно часто. Причем чаще всего горечь в горле беспокоит людей в возрасте, у которых уже развиваются определенные хронические недуги. Именно с ними и связаны причины горечи в горле и во рту. Чаще всего больные отмечают, что это проявление характерно для болезней желчных протоков и пузыря, печени, которые успели приобрести хроническое течение. Такие симптомы игнорировать ни в коем случае нельзя. Сильная и постоянная горечь должна стать поводом для визита к врачу и проведению всех необходимых диагностических исследований.

Отчего бывает подобное, можно точно определить после полного обследования. Но, скорее всего, горький вкус проявляется вследствие патологических изменений органов ЖКТ. Причем речь может идти о любом органе — от кишечника до ротовой полости. Если привкус горечи во рту непродолжительный, то речь, скорее всего, идет о других причинах. Подобное, например, бывает после приема определенных медикаментов, потребления жирной, копченой пищи. О том, почему горчит во рту и как бороться с таким неприятным симптомом, речь пойдет в статье ниже.

Как проявляется горечь во рту?

Ощущение горечи во рту у человека может возникнуть в любое время. Иногда это чувство сохраняется на протяжении длительного периода времени. Постоянно горечь во рту человек может чувствовать при самых разных заболеваниях. Может ощущаться также горечь во рту после еды. Человек часто отмечает, что горечь во рту во время еды портит удовольствие от принятия пищи. Также сильная горечь во рту возможна после антибиотиков. Горечь во рту после приема антибиотиков чаще всего наблюдается после длительного лечения такими препаратами.

Данный симптом в первую очередь связан с тем, насколько полноценно у человека работает желчный пузырь. Как правило, привкус горечи во рту является результатом выброса желчи в пищевод. При патологических процессах в печени и желчном пузыре происходит застой желчи, вследствие чего и появляется горечь во рту на языке.

Иногда появление горечи во рту сопровождается другими симптомами. При дискинезии желчевыводящих путей, кислотном рефлюксе, отравлении тяжелыми металлами человека беспокоит горечь во рту и тошнота. Что делать в таком случае, необходимо определять после установления правильного диагноза.

Сухость и горечь во рту часто ощущают люди, болеющие самыми разными заболеваниями ЖКТ. Постоянная горечь во рту сопровождает холецистит, желчнокаменную болезнь, некоторые заболевания, имеющие инфекционную природу. Горечь во рту постоянно может появляться при некачественном процессе переваривания пищи. Почему во рту горечь, и как избавиться от этого неприятного явления, можно более точно определить только в том случае, если было проведено исследование, и установлен правильный диагноз.

Почему появляется горечь во рту?

Ощущение горечи во рту при разных обстоятельствах время от времени появляется у многих людей. Этот неприятный симптом объясняется многими причинами. Но чаще всего горечь во рту проявляется у людей, которые страдают от нарушения функций печени, желчных протоков и желчного пузыря.

Причины появления горечи во ртуКак уже было обозначено выше, появление горечи во рту чаще всего связано с нарушением функций печени или моторики кишечника. Однако во многих случаях причины постоянной горечи во рту не связаны с болезнями печени.

Иногда вкус горечи во рту появляется после употребления горькой пищи. Но даже после нормальной еды человек может отмечать ощущение горечи, что связано с нарушением вкусовых ощущений. Это явление в медицине называют дисгевзией. Его сопровождает чувство неприятного вкуса, который человеку кажется горьким. Очень часто о том, отчего появилась горечь во рту, задумываются курильщики, у которых нарушения вкуса — нередкое явление.

Симптомы горечи во рту присутствуют при кислотном рефлюксе, а также сразу же после того, как человека стошнило. При кислотном рефлюксе у человека присутствует сильная изжога и отрыжка. При этом желудочный сок попадает в верхнюю часть пищевода, после чего он забрасывается в полость рта. Это и есть ответ на вопрос, почему появляется горечь во рту. В этом случае горечь появляется при приеме пищи или после еды.

Если горчит во рту, то речь может идти и проблемах стоматологического характера. При заболеваниях десен, зубном абсцессе, гингивите человек может периодически ощущать горечь во рту. Почему бывает такое ощущение, ответит стоматологи после осмотра полости рта. Однако иногда вкус горечи отмечается именно после стоматологических процедур. Дело в том, что некоторые люди имеют повышенную чувствительность к тому материалу, из которого изготавливают зубные пломбы. Как следствие, появляется горечь во рту. Если это состояние отмечается на протяжении нескольких дней, то необходимо обязательно обратиться к врачу. Он определит, почему возникает это ощущение, и, при необходимости, переделает пломбы. Чувство горечи время от времени проявляется и у тех людей, которые не следят за гигиеной полости рта. Вследствие активного размножения микроорганизмов в полости рта того, кто нерегулярно чистит зубы, ощущается горечь. Чтобы предупредить этот неприятный симптом, нужно чистить зубы дважды в день, и хотя бы один раз в несколько дней использовать зубную нить.

Горечь во рту у женщинУ женщин часто отмечается горечь во рту при беременности. Иногда данный симптом — это признак беременности, проявляющийся уже в первые недели после зачатия. Горечь появляется в связи с изменениями гормонального фона. О том, что горечь во рту и беременность нередко сочетаются, знают многие женщины, которые испытывают изжогу. Если горечь во рту не ощущается в первом триместре, этот признак может появиться на более поздних сроках, примерно после 20 недели беременности. В это время увеличившийся плод оказывает сильное давление на брюшную полость. Как следствие, кислота из желудка может попадать в пищевод и полость рта, из-за чего у будущей мамы и горчит во рту после еды. Несмотря на объективные причины такого состояния, его можно облегчить, если исключить переедание, употребление продуктов, вызывающих изжогу. Как правило, при беременности периодически женщина ощущает горечь во рту вплоть до родов. После рождения малыша это состояние проходит само собой.

В поисках ответа на вопрос, почему горчит во рту, важно не пропустить симптомов, связанных с серьезным отравлением. Горечь во рту очень часто присутствует при отравлении металлами. Если человек имел тесный контакт с ртутью, свинцом, медью, и после этого он чувствует сильную горечь во рту, следует незамедлительно обратиться к специалисту. Особенно опасно отравление ртутью, так как это металл имеет высокую токсичность и может спровоцировать очень тяжелое отравление.

При других серьезных заболеваниях тошнота, горечь во рту и другие сопутствующие симптомы также могут проявляться. Речь идет, прежде всего, о сахарном диабете, желтухе. Тошнота и слабость часто сопровождают онкологические болезни. При нарушении работы ЖКТ, связанном с отравлением некачественной пищей, у человека часто наблюдается не только тошнота и рвота, но и отрыжка, понос, головокружение, горечь во рту.

Чувство горечи сопровождает лечение некоторыми медикаментозными препаратами. Такой симптом у больного может наблюдаться после приема антигистаминных средства, антибиотиков, а также некоторых травяных сборов.

Насколько часто и когда горчит во рту?

В зависимости от того, когда именно развивается горечь на языке и во рту, возможны определенные предположения по поводу того, с чем именно связаны причины горечи на языке.

Горечь во рту по утрам

Скорее всего, причины горечи во рту по утрам связаны с нарушением работы печени, а также желчного пузыря. При болезнях этих органов также периодически может беспокоить изжога. У некоторых людей после сна появляется желтая слюна, а также желтый язык. Это связано с патологическими изменениями, вследствие которых желчь попадает обратно в пищевод. Точно определить, почему горечь во рту утром появляется, и назначить правильное лечение может только врач. Нужно учесть тем, у кого часто проявляется по утрам горечь во рту, что это явление может быть связано и с перееданием накануне, приемом антибиотиков, стоматологическими заболеваниями.

Во время физических нагрузок

Если при занятиях спортом появляется горечь во рту и болит правый бок, или же в этом боку отмечается выраженная тяжесть, то можно предположить, что развивается заболевание печени. Почему такие симптомы повторяются постоянно, необходимо спрашивать у специалиста, так как причины горького привкуса во рту при физических нагрузках могут быть свидетельством серьезных болезней.

После каждого приема еды

Постоянно горечь во рту после еды ощущается, если у человека болен желудок, желчный пузырь, двенадцатиперстная кишка. Также причины появления после еды такого ощущения могут быть связаны с некоторыми патологиями печени. Узнать, почему после еды развивается такое неприятное ощущение, поможет диагностическое исследование.

Иногда может беспокоить также привкус кислоты во рту после еды. Часто это связано с нарушением функции поджелудочной железы, повышенной кислотностью, расстройством пищеварения. Но если кислота во рту после приема пищи ощущается постоянно, важно обязательно сдать анализы и пройти обследование.

Горечь во рту постоянная

Если подобное проявляется постоянно, то причины горького привкуса во рту могут быть связаны с онкологическими процессами ЖКТ, холециститом, желчнокаменной болезнью. Иногда ответом на вопрос, почему развивается этот симптом, является психический или эндокринный недуг.

Горечь во рту кратковременная

Неприятные ощущения на языке и в ротовой полости могут возникнуть, если человек переживает сильный стресс. Также горький странный привкус возможен после применения определенных медикаментозных препаратов, в частности тех, которые напрямую влияют на пищеварительный тракт и печень.

Иногда во рту горчит даже после удаления желчного пузыря. В таком случае людям, перенесшим холецистэктомию, нужно обратить особое внимание на состояние здоровья, так как даже после этой операции могут отмечаться проблемы с печенью.

Горечь после потребления кедровых орешков

Если человек ел китайские кедровые орешки, то ощущение горечи появляется уже на следующий день и продолжается несколько дней. Орехи, которые поставляют из Китая, как правило, некачественные, обработанные плохо. Употреблять их опасно для здоровья.

Причины горечи во рту

Тем не менее, такие орехи желчегонными не являются, однако все равно вызывают ощущение горечи, к тому же после них развивается изжога. Даже если желчный пузырь удален, у человека после употребления таких орешков проявляется столь неприятный симптом.

Как правило, в торговой сети такие орехи реализуются под видом отечественного продукта. Однако в большинстве случаев это орехи, которые искусственно выращивают в Китае, и их отличает прогорклый вкус. Очень часто причины тошноты и горечи во рту связаны именно с потреблением таких орешков. Тех, кто привык их есть, часто беспокоит не только легкая тошнота, но и боли в области печени.

Спустя несколько дней эти признаки исчезают, но все же важно понимать, что каждый раз в организме происходит интоксикация, то есть отравление.

Конечно, если речь идет о качественных свежеочищенных кедровых орешках, то такого влияния они не вызывают. Почему же проявляется неприятное ощущение после китайского продукта? Дело в том, что такие орехи имеют низкую стоимость, и их приобретают отечественные поставщики, впоследствии продавая, как российский продукт. Но хранить очищенные кедровые орехи нельзя более одного месяца, в то время, как на упаковках обозначен срок хранения в 6 месяцев. Вследствие продолжительного сохранения и появляется горечь, так как жиры окисляются. В итоге потребление такого продукта ведет к повышенной нагрузке на печень, поджелудочную железу, желчный пузырь.

Важно также четко придерживаться условий хранения орехов (заводская упаковка, невысокая температура, низкая влажность и др.), что невозможно при условии экспортных поставок. Но самое главное, что в процессе производства применяется очень много химикатов, которые впоследствии негативное действуют на организм, вызывая отравление и аллергические проявления у взрослых и особенно — у детей.

Кстати, окисляются все виды орехов, однако самым стойким в данном случае является фундук, а вот кедровые орешки окисляются за наиболее короткий период времени.

Во многих странах поставки этого опасного для здоровья продукта уже запрещены или ограничены. Однако нашим соотечественникам важно помнить о том, что на прилавках магазинов опасные орешки присутствуют. Поэтому от их употребления лучше воздержаться.

Как действовать, если появилась горечь после орешков?

Если ответом на вопрос, почему горько во рту, является именно потребление орехов, то следует обязательно пить как можно больше жидкости. При этом в полости рта будет становиться больше горечи, но зато неприятный симптом пройдет гораздо быстрее. Ведь жидкость способствует выведению из организма токсических веществ, химикатов.

Не следует принимать желчегонные средства, так как чувство горечи от этого только станет сильнее. Есть смысл принять сорбенты — Полифепан, Смекта, Полисорб, Энтеросгель, которые способствуют уменьшению степени интоксикации.

Если привкус горечи во рту, что это значит? При условии, что неприятный симптом сохраняется на протяжении нескольких дней, лучше проконсультироваться у врача. Ведь в некоторых случаях так проявляются заболевания ЖКТ, что означает, что потребление кедровых орешков способствовало их обострению. Определить причину проблемы в данном случае поможет специалист-гастроэнтеролог.

Болезни, при которых во рту появляется горький вкус

В большинстве случаев причины горечи во рту связаны с нарушениями функций желчного пузыря. Ведь ощущение сильной горечи – признак выброса желчи в пищевод. Чтобы определить, от чего горечь во рту бывает, нужно проводить комплексное исследование, проверяя состояние печени, желудка, желчевыводящих путей, двенадцатиперстной кишки.

Постараемся разобраться, причины какой болезни могут выражаться таким симптомом?

Болезни печени и желчевыводящих путей

Постоянная горечь – ярко выраженный симптом этих недугов. Печень – это орган, выполняющий целый ряд очень важных функций, среди которых и продукция желчи. Далее желчь желчными протоками попадает в желчный пузырь, где и накапливается. При необходимости желчь поступает в двенадцатиперстную кишку.

Причины горечи во рту

Если работа печени вследствие определенных причин нарушается, ухудшается моторика желчевыводящих путей, или же в желчном пузыре появляются камни, отмечается застой желчи. Вследствие переполнения желчного пузыря происходит резкий выброс желчи. А вследствие активного сокращения двенадцатиперстной кишки и желудка она забрасывается в пищевод и полость рта, от чего может быть горьковатый привкус. В данном случае важно своевременно определить, почему бывает такой симптом, и провести соответствующее лечение.

Холецистит

При воспалительном процессе в желчном пузыре неприятное горькое ощущение также проявляется. К тому же при холецистите в острой форме отмечается боль в области правого подреберья, отрыжка, рвота желчью. Повышается температура тела, желтеют кожные покровы. В некоторых случаях человека беспокоят диспепсические проявления – запор, понос. Также для холецистита характерен густой желтый налет на языке, привкус металла во рту, раздражительность и бессонница.

Болезни печени

На продукции желчи отображаются любые нарушения работы печени, влияют такие сбои и на продвижение желчи. Важно помнить, что очень часто нагрузки на печень не отображаются выраженными симптомами. То есть печень уже может не справляться со своими функциями, а человек будет чувствовать себя, как обычно. И только тогда, когда печень увеличивается, болевые рецепторы сигнализируют об этом, и проявляется боль. Но ощущение горечи проявляется иногда, как первый сигнал о «неисправности» печени.

Болезни кишечника и желудка

При таких заболеваниях горький вкус во рту не имеет первостепенного значения. Однако нарушение оттока желчи возможно при большинстве заболеваний пищеварительного тракта. Следовательно, причины горького привкуса во рту могут быть связаны с гастритом, язвой, дуоденитом, воспалением кишечника. Возможно подобное и при панкреатите. Однако данный симптом является только одним из целого комплекса. Почему проявляется этот симптом и другие признаки, поможет разобраться комплексное исследование.

Иногда также происходит выброс желчи в кишечник, вследствие чего у пациента отмечается понос, боль в животе, тошнота. Если беспокоит каждое утро понос и горечь во рту, нужно обязательно рассказать об этом врачу.

Проявление горечи, не связанной с болезнями ЖКТ

Не всегда этот симптом связан исключительно с болезнями пищеварения. Существуют и другие болезни, при которых отмечается горечь на губах и во рту.

  • Чувство горечи на губах и во рту возможно при болезнях полости рта. Спровоцировать этот симптом могут дистрофические болезни десен, воспалительные процессы околозубных тканей. Также подобное возможно при плохо подобранных зубных протезах либо коронках из пластмассы или металла. Ответом на вопрос, почему губы горькие, может быть стоматит, нарушение иннервации языка.
  • Болезни гормонального характера, эндокринные нарушения также могут спровоцировать такой симптом. Если щитовидная железа продуцирует слишком высокое количество секрета (гипертиреоз) и при его недостаточном количестве (гипотериоз) в кровь выбрасывается большое количество адреналина и норадреналина. А это воздействует на спазмы мышц желчевыводящих путей. В итоге развивается дискинезия желчевыводящих путей, что и является причиной горького привкуса.
  • Дисгевзия – еще одна причина такого проявления. Дисгевзия, что это? Это заболевание характеризуется нарушением вкусовых ощущений. В таком состоянии люди воспринимают разные вкусы как весьма неприятные, горьковатые.
  • Отравление тяжелыми металлами – состояние, при котором может проявляться как железный привкус, так и горечь. Причины привкуса железа во рту у женщин и мужчин часто связаны с интоксикацией вследствие отравления свинцом, ртутью, медью. В такой ситуации, при наличии подозрений на отравление, вкус железа, это признак чего? Того, что необходимо обследоваться, причины горечи должен незамедлительно определить врач.
  • Горечь во рту после антибиотиков, а также после антигистаминных противогрибковых средств и других лекарств, влияющих на печень, — это явление обычное. Побочные эффекты от антибиотиков и других указанных выше медикаментов – горечь во рту, изжога, боли в подреберье справа. Нужно учесть, что неприятный привкус во рту возможен не только при приеме антибиотиков, но и во время лечения натуральными средствами. В частности, горьковатый привкус могут вызвать зверобой, облепиховое масло, боровая матка и др.
  • Нередко от такого проявления страдают злостные курильщики.
  • Также различные неприятные вкусовые ощущения проявляются у тех, кто переживает состояние депрессии либо хронического стресса.

Иногда человек ощущает металлический привкус во рту. Причины металлического привкуса во рту или на языке могут быть разнообразными. Это может быть связано как с болезнями, так и с приемом разнообразных препаратов. Металлический вкус чаще проявляется у женщин — при беременности, вследствие климакса или месячных. От чего проявляется такой симптом, можно узнать, только посетив доктора.

Горечь во рту при беременности

Естественно, что при беременности женский организм изменяется очень существенно. Так как перемены касаются и физиологии, и гормонального фона, то при беременности любые неожиданные симптомы, в частности странный привкус, воспринимаются нормально.

Горечь во рту при беременности

В первые недели беременности рост содержания прогестерона в организме расслабляет клапан, который разделяет пищевод и желудок. Следовательно, проникновение желчи, кислоты в пищевод могут вызывать тошноту, рвоту и горький привкус. У беременных женщины отмечаются и другие изменения вкуса. Например, некоторые женщины рассказывают, что периодически ощущают во рту вкус соды, вкус мыла и др.

Причины неприятного привкуса во рту на поздних сроках беременности связаны с тем, что матка у женщины стремительно увеличивается и давит на внутренние органы. В это время очень часто будущая мама чувствует неприятный привкус по утрам, изжогу, дискомфорт. При беременности такие признаки часто проявляются до родов.

Облегчить состояние и снизить частоту таких проявлений поможет правильная диета, предполагающая исключение слишком жирной пищи, жареных блюд, пряностей, кофе и др. Есть нужно маленькими порциями и часто, в процессе трапезы не пить жидкости, потребляя ее в перерывах между едой.

Лечение горечи во рту

На вопрос о том, как лечить такие проявления, нельзя дать точный ответ без предварительной диагностики. Если такой симптом проявляется по утрам или на протяжении дня, это, скорее всего, свидетельствует о нарушениях в организме.

Прежде чем практиковать лечение таблетками или принимать любое другое лекарство, можно попробовать провести такое самостоятельное «исследование»: съесть салат из отваренной свеклы, через 20 минут выпить стакан жидкости. После первого визита в туалет нужно обратить внимание на цвет мочи. Если он красный, то это значит, что печень перегружена или развиваются ее патологии.

Чем лечить неприятные проявления, подскажет терапевт или другой специалист, к которому стоит обязательно обращаться тем, кто отмечает постоянные проявления горечи во рту. Скорее всего, потребуется консультация гастроэнтеролога, невролога, эндокринолога. Только когда будет установлен диагноз, врач назначит лечение. Ни в коем случае нельзя полагаться на советы знакомых, считая, что при горечи во рту поможет Аллохол или любой другой препарат.

Как избавиться от горечи во рту?

Горчит во рту после едыПри регулярном появлении горечи во рту человеку следует обязательно посетить врача, который поможет найти причину такого состояния. Иногда для обнаружения причины необходимо сделать гастроскопию или провести другие исследования или анализы.

Врачу следует обязательно рассказать о том, какие блюда входят в рацион питания пациента. В некоторых случаях для преодоления горечи во рту достаточно пересмотреть свои пищевые предпочтения и некоторое время придерживаться диетического питания. Чтобы не чувствовать горечь во рту по утрам, стоит не употреблять пищу за 2-3 часа перед сном. Пищеварение ночью происходит менее интенсивно, что в итоге ведет к застойным явлениям. Как следствие, может появляться ощутимая горечь во рту утром. Но если чувство горечи появляется каждое утро, необходимо пройти дополнительные исследования и определить заболевание, которое спровоцировало этот симптом.

Непосредственно лечение горечи во рту зависит от болезни, вследствие которой появился этот признак. Лечение таблетками или другими препаратами необходимо проводить очень осторожно, перед приемом любых средств следует проконсультироваться с врачом. Иногда преодолеть горечь помогает прием препарата Мотилиум, который активизирует перистальтику. Для стимуляции функций желчевыводящих протоков практикуется лечение медикаментами холагол, холагогум. Также рекомендуется прием настоев трав с желчегонным эффектом. Иногда унять горечь во рту помогает прием активированного угля.

Рекомендуются другие способы, которые могут помочь преодолеть горечь во рту. К примеру, регулярное употребление цитрусовых помогает избавиться от микроорганизмов, которые есть в полости рта. Полезно периодически жевать некоторые специи — корицу, гвоздику.

Уменьшить ощущение горечи поможет регулярный прием киселя из льняного семени. Его нужно принимать дважды в день по одному стакану. Эффективен отвар календулы, который принимается из расчета 4 стакана в день. Полезно пить чай из ромашки.

Еще один важный фактор, на который следует обратить внимание тем, кто стремится избавиться от горечи во рту, это психическое состояние. Горечь во рту отмечается у человека при частых стрессах и эмоциональных потрясениях. Поэтому следует обязательно поспособствовать укреплению нервной системы.

Беременным женщинам для облегчения состояния стоит приучить себя есть небольшими порциями, делая это часто. Если ощущение горечи доставляет сильный дискомфорт, то после еды можно пожевать жевательную резинку. Для преодоления изжоги можно использовать некоторые народные средства, которые не могут навредить будущему ребенку. К примеру, изжогу помогает преодолеть свежий сок из картофеля.

Что делать, если во рту горечь проявляется время от времени? В таком случае может помочь коррекция рациона питания. Диета, прием пищи в одно и то же привычное время, отказ от пагубных привычек помогут улучшить общее состояние организма. Также очень важно развивать стрессоустойчивость, позитивно смотреть на мир.

Как убрать горечь во рту

Существуют некоторые универсальные рекомендации по поводу того, как избавиться от горечи во рту:

  • Применение настоя из семян льна. Чтобы приготовить это эффективное средство, нужно взять 1 ст. л. семян, растереть их и залить 200 мл кипятка. После того, как настой остынет, его нужно процедить. Пить его нужно дважды в день по полстакана в течение 5 дней.
  • Успокоительные для борьбы со стрессом. Если столь неприятный симптом – результат постоянного стресса, следует принимать седативные средства. Это настои пустырника, валерианы, боярышника, пиона и др. Желательно ограничиться натуральными препаратами.
  • Жевательная резинка, фрукты. Они не помогут вылечиться, но устранят неприятные проявления. Также можно периодически жевать корицу, гвоздику. Наиболее эффективно устраняют горечь цитрусовые.
  • Свежие соки. Положительно сказываются на состоянии человека, страдающего от горечи во рту, соки свежевыжатые. Полезны как овощные (картофельный, морковный, из петрушки и сельдерея), так и фруктовые (соки из цитрусовых). Важно, чтобы соки были свежими – только что выжатыми.
  • Обильное питье. Даже если пить обыкновенную чистую воду, то организм будет активнее очищаться от токсинов. Следовательно, печень станет работать активнее. Рекомендуется каждый день пить до двух с половиной литров воды. Также полезно потреблять отвары калины, шиповника, мяты.
  • Общее очищение организма. Чтобы очистить кишечник с целью избавления от горького привкуса во рту, можно использовать энтеросорбенты. Также очень важен регулярный стул, для чего нужно скорректировать рацион и не допускать запоров.
  • Диета. Важно свести к минимуму потребление нездоровой пищи – жирного, копченого, жареного, а также полуфабрикатов из магазина. Стоит ограничить в рационе сладкое. Следует включить в меню каши, овощи, фрукты, кисломолочные продукты.
Марина Степанюк
Автор-составитель: Марина Степанюк - провизор, медицинский журналист Специализация: фармацевтика подробнее

Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.

Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.

Комментарии
Оцените статью: