Проблемы со слухом могут быть признаком старческого слабоумия

Нарушения слуха могут быть свидетельством того, что у человека начинает развиваться деменция. Недавно в журнале Alzheimer’s & Dementia было опубликовано описание исследования, в котором ученые обнаружили наличие связи между проблемами со слухом и развитием деменции. Эксперты отмечают, что неспособность распознать речь в обстановке шума может свидетельствовать о начале развития этого заболевания. Сотрудники Оксфордского университета сделали такой вывод, проведя анализ информации о более чем 80 тысячах людей в возрасте от 60 лет и старше.

Участникам исследования ученые предлагали послушать отрывки речи, при этом ее сопровождал фоновый шум. Ученые отметили, что большая часть людей не смогла сфокусироваться на разговоре и понять его смысл до конца. При этом эксперты подчеркнули, что у тех, кто испытывал трудности с определением смысла речи в шумной обстановке, вероятность развития деменции была в два раза выше, чем у добровольцев с острым слухом.

На данном этапе специалисты полагают, что негативные изменения слуха могут являться не только признаком начальных стадий деменции, но и тем фактором риска, на который можно воздействовать. В дальнейшем ученые планируют определить, поможет ли лечение нарушений слуха уменьшить вероятность развития старческого слабоумия.

Как известно, возрастные изменения в головном мозге со временем приводят к тому, что когнитивные функции ослабевают. У человека ухудшается память, ему тяжелее концентрироваться на главном. Если подобные симптомы прогрессируют, это может свидетельствовать о развитии деменции, для которой характерны проблемы с мышлением и отсутствие способности выполнять повседневные задачи.

Правда, специалисты отмечают, что некоторые полезные привычки могут существенно снизить вероятность развития этой болезни. Прежде всего, важна достаточная физическая активность: следует заниматься легкой зарядкой, быстро ходить, танцевать или практиковать любую другую умеренную активность необходимо от двух с половиной до пяти часов в неделю. Полезны также занятия йогой.

Важным аспектом сохранения здорового ума в старости является правильный питьевой режим: каждый день нужно пить не менее полутора литра жидкости. Что же касается продуктов, то полезной пищей для мозга является рыба, нежирное мясо, морепродукты, «молочка», орехи, овощи и фрукты.

Еще одна актуальная рекомендация от экспертов – необходимость постоянной «гимнастики для мозга». Людям в зрелом возрасте рекомендуется чаще разгадывать кроссворды и головоломки, учить иностранные языки, играть в интеллектуальные игры, читать книги.

Комментарии