Компьютерные игры позитивно влияют на психическое здоровье

Пристрастие к компьютерным играм облегчает состояние при ряде психических расстройств. Ученые утверждают, что это занятие положительно воздействует на тех, кто страдает от тревожных расстройств и депрессии, иногда влияя более эффективно, чем медицинская помощь.

О таком эффекте рассказали сотрудники Исследовательского центра программного обеспечения Ирландского научного фонда. Они проанализировали информацию, которая содержится в научных работах о воздействии игр на компьютере на состояние психики и лечение психических расстройств.

Особенное внимание эксперты уделили исследованиям, проведенным в течение последнего времени. Ведь вследствие пандемии коронавирусной инфекции люди стали чаще страдать от тревожных и депрессивных расстройств. Так, по статистике, в США уровень этих заболеваний повысился в 3-8 раз, если сравнивать с 2018–2019 годами.

В результате проведенной работы ученые сделали выводы о том, что компьютерные игры помогают уменьшать выраженность симптомов тревожных расстройств, депрессии и даже шизофрении. Отмечено, что такой эффект отмечался у людей, которые играют не менее тридцати минут каждый день.

Кроме того, исследователи подчеркнули, что игры разных жанров влияют на людей по-разному. Так, ролевые и онлайн-игры, а также шутеры улучшают социализацию и уменьшают ощущение одиночества. Стратегии способствуют развитию когнитивных способностей и развитию умения лучше ориентироваться в пространстве. Также это занятие улучшает состояние при дислексии.

В целом ученые отметили, что игры любого жанра помогают преодолевать сильные переживания и негативные эмоции. Это занятие улучшает настроение, так как победы в игровом мире позволяют людям чувствовать себя увереннее и преодолевать приступы депрессии.

Такое влияние отмечается вне зависимости от того, насколько умелым является игрок. Яркость красок и форм в игровом мире улучшает настроение. Авторы работы отмечают: компьютерные игры могут стать альтернативной медицинской помощи для тех, кому нужна психологическая поддержка.

Комментарии