Вода против диабета
По исследованиям ученых из Гарвардского университета, чистая питьевая вода действительно способна снижать риск возникновения диабета, а также болезней сердца, при этом стоит всего лишь заменить сладкие газированные напитки на обычную чистую воду.
Как показывает статистика, такое изменение рациона позволяет плавно убрать лишние килограммы, а также на 8% снизить риски, которые связаны с заболеваниями сердца и диабетом. По мнению профессоры Гервардского университета Фрэнк Ху, давно уже не осталось никаких сомнений относительно вреда газировки: «Мы собрали неоспоримые доказательства того, что газированные напитки наносят исключительный, и при этом достаточно серьезный вред организму человека».
Чтобы снизить риски, достаточно всего-то оградить себя от этих напитков. Иногда можно также пить несладкий кофе и чай. Всем известно, что организм человека практически на половину состоит из виды, и эти запасы необходимо постоянно обновлять, потому как потеря даже 10% жидкости грозит обезвоживанием, что в свою очередь может привести к самым печальным последствиям, вплоть до летальных.
Для нормального функционирования организма человеку необходимо выпивать от полутора до трех литров воды день в зависимости от возраста, массы тела и состояния здоровья. Повышенная физическая нагрузка, а также увеличение температуры окружающей среды требует увеличения и количества потребляемой жидкости.
Последние комментарии
Лиза: Мне моя родная сестра порекомендовала купить данные свечи Ноноксинол. Она старше меня и ...
гузель: начала пить лозаркан ,суставы и голова не оч ,
Наталья: Принимаю первый день, еще не понимаю.
Наталья: У меня двое малышей и оба постоянно с соплями. Уже сил никаких нет, чтоб бороться с ними ...