Просмотр телевизора повышает риск развития диабета

Между просмотром телепередач и риском развития сахарного диабета есть связь, утверждают специалисты. Если верить ученым из Университета Питтсбурга (Соединенные Штаты), каждый час просмотра телевизора повышает вероятность развития сахарного диабета на 3%.

Эту закономерность ученые подтвердили путем исследования, в котором были задействованы 3234 добровольца с лишним весом. В процессе исследования были учтены разнообразные факторы – пол, возраст, степень ожирения, этническую принадлежность др. В итоге ученые сделали вывод, что люди, которые любят посидеть перед телеэкраном, с каждым дополнительным часовым телепросмотром в среднем увеличивали вероятность проявления сахарного диабета на 3,4%. По мнению ученых, эти выводы являются очередным подтверждением того, что сидячий образ жизни очень плохо влияет на состояние здоровья. Следовательно, нужно стараться как можно более кардинально менять привычки и уделять больше времени физической активности, чтобы снизить вес и «убежать» от сахарного диабета.

Следует помнить, что это заболевание чревато не только необходимостью полностью изменить образ жизни, но и способно вызвать ряд нежелательных сопутствующих патологий. Недавно ученые доказали, что существует прямая связь между тяжелыми формами диабета и проявлением психических болезней. Дело в том, что постоянный прием больным диабетом назначенных им медикаментов, инсулина, а также необходимость придерживаться определенной диеты в итоге провоцирует нарушение синтеза дофамина в тех участках головного мозга, которые контролируют негативные эмоции. В итоге у человека может развиться депрессивное или тревожное состояние. На сегодняшний день ученые доказали, что очень многие люди, болеющие диабетом, страдают от стремительных перемен в настроении, апатии, ипохондрии.

Существует много рекомендаций, касающихся профилактики проявления сахарного диабета. На днях интересную информацию огласили финские ученые: они выяснили, что риск развития этой тяжелой болезни снижает регулярное употребление яиц. Эксперименты, проведенные исследователями, дали возможность доказать, что включение яиц в ежедневный рацион позволяет нормализовать уровень глюкозы. Также специалисты рекомендуют  включить в рацион свеклу, свежую морковь и обязательно пить черный чай. Этот напиток вмещает большое количество веществ- полифенолов, приостанавливающих процесс увеличения содержания в крови сахара.

Комментарии