Ученые назвали наиболее опасный продукт
Недавно ученые назвали продукт, являющийся, на их взгляд, наиболее опасным для здоровья человека. По мнению сотрудников Университета Отаго в Новой Зеландии, которые инициировали и провели специальное исследование, таким продуктом является сахар.
В ходе своей работы ученые сделали вывод о том, что сахар может увеличить вероятность развития болезней сосудов и сердца. Причем это касается как людей с лишним весом, так и тех, кто имеет нормальную массу тела.
Специалисты проанализировали научные исследования, проведенные с 1965 по 2013 год. Они сравнивали влияние на организм разных типов питания с одинаковым уровнем калорийности, но при этом содержащих разное количество рафинированного сахара и натуральных углеводов. С этими показателями ученые сопоставили уровень липидов в крови и показатели артериального давления.
Полученные результаты засвидетельствовали, что регулярное потребление сахара связано с увеличением уровня «плохого» холестерина. А результаты двенадцати исследований подтвердили наличие связи потребления сахара и увеличения показателей артериального давления.
Поэтому выводом из проведенной работы стало утверждение о том, что советы ВОЗ по поводу снижения количества потребляемого сахара являются совершенно правильными.
Кроме сахара, врачи настоятельно рекомендуют людям снизить в рационе количество жареный курицы. Ученые из США утверждают, что даже одна порция этого блюда в день увеличивает вероятность смерти на 13%. Не слишком полезна и жареная рыба, а также морепродукты. Если в меню такая пища присутствует очень часто, это увеличивает риск преждевременной смерти на 7%.
Такие данные эксперты получили, проведя 18-летнее наблюдение за 100000 пожилых женщин и оценивая воздействие на организм 122 продуктов. При этом учитывались и другие факторы, связанные с добровольцами, в частности, доход, образование и др.
Специалисты отметили, что риск преждевременной смерти связан с питанием вследствие ряда разных причин. Наиболее часто встречающиеся – это заболевания сосудов, сердца, сахарный диабет. Поэтому эксперты настоятельно рекомендуют пересмотреть свое отношение к питанию, максимально убрав «вредности» из рациона.
Последние комментарии
Владимир: Когда пить ? До или после приема пищи. Никто не указывает:все , все с одной бочки!
Алла: Феминал это замечательный препарат! Так как высокая концентрация женских фитоэстрогенов ...
Мария: Жалко, что Сегедрин исчез из льготного обеспечения. Приходится покупать его за деньги ...
Арина: Каждое лечение ребенка, будь от какой болезни, для меня целый квест. Сын всегда к приему ...