У атеистов и верующих людей – разное качество сна

Минимальное количество сна, рекомендуемое экспертами всего мира, составляет семь часов в сутки. Однако совету отдыхать по 7 и больше часов ежесуточно следуют далеко не все. Особенно проблематична ситуация со сном у представителей отдельных религиозных направлений, утверждают врачи. Об этом ученые сообщили во время виртуальной конференции Virtual Sleep 2020.

Сотрудники Бэйлорского университета в Техасе проанализировали данные опроса, в котором участвовали 1500 людей. В ходе опроса уделялось внимание религиозным предпочтениям участников опроса, а также их восприятию мира, стилю жизни и состоянию здоровья. При этом люди отвечали на вопросы по поводу того, сколько времени они спят и легко ли им засыпать вечером.

Проанализировав полученные данные, эксперты рассказали, что по 7 часов спали примерно 73% людей, которые считали себя атеистами и агностиками, и примерно 65% религиозных участников. Более низким этот показатель был у католиков — 63%, еще ниже – 55% — у протестантов-баптистов.

Также опрос свидетельствовал, что агностики и атеисты легче засыпали вечером.

Кроме того, эксперты рассказали, что более длительный ночной отдых был характерен для тех, кто верил в жизнь после смерти и полагал, что после земной жизни попадет на небеса. Пока что ученые не готовы утверждать, способствует ли полноценный ночной отдых более светлому восприятию мира, или, наоборот, уверенность в существовании жизни после смерти дает возможность спать крепче и спокойнее.

Но в любом случае ученые уверены, что зависимость между особенностями ночного отдыха и отношением к религии является очень прочной. В свою очередь, с качеством сна тесно связано когнитивное и физическое здоровье человека.

Комментарии