Сахар — наиболее опасный наркотик?

Самым широко распространенным наркотиком в настоящее время в мире является сахар, убеждают нас  ученые из Голландии.

Исследователи уверены, что на всех сахаросодержащих напитках, как и на пачках с сигаретами, необходимо обязательно писать о том, что этот продукт наносит вред здоровью человека. К тому же специалисты собираются выступить с требованием уменьшить продажи тех продуктов, в которых содержание сахара является очень высоким.

По мнению ученых, сахар не менее вреден для организма, чем табак или алкоголь, и сейчас необходимо широко освещать этот факт, чтобы люди понимали всю серьезность ситуации. Не преувеличивая, сахар можно назвать наиболее опасным наркотиком в мире.

Исследования свидетельствуют, что сахар заметно повышает аппетит. Не удивительно, что этим фактом не пренебрегает современная пищевая промышленность. Ведь добавление сахара в продукты позволяет продавать их в более внушительных количествах.

Исследователи заостряют внимание и на том, что преодолеть зависимость от сахара не менее сложно, чем избавиться от тяги к алкоголю или курению. Поэтому уже сейчас в Амстердаме официально прозвучало требование снизить содержание сахара в продуктах. Также выдвигалась пропозиция ввести специальный налог на сахар.

Правда, отечественные диетологи говорят о том, что в осенний период немного сладкого человеку не помешает. В период, когда световой день неумолимо сокращается, организм требует большего количества углеводов, чтобы преодолеть осеннюю депрессию. Впрочем, медики советуют не употреблять сахар в чистом виде, а заменить его медом или небольшими порциями черного шоколада. Рацион все же стоит составлять разумно, ведь именно осенью и зимой люди чаще всего набирают лишние килограммы.