Привычка застилать постель сразу после пробуждения вредит здоровью

Излишняя педантичность иногда бывает вредной для здоровья. На днях появилось предостережение врачей о том, что не следует застилать свою кровать сразу же после того, как человек просыпается. По мнению британских гигиенистов, это может привести к ухудшению самочувствия и даже негативно отразиться на внешности.

Гигиенист Эджи Макензи из Великобритании убежден, что, застилая постель очень быстро, люди тем самым создают благоприятную среду для активного размножения пылевых клещей. Как известно, эти клещи очень любят влажность и тепло, которые сохраняются в кровати сразу после сна. Особенно активно клещи размножаются в постели летом, когда ночью белье сильно пропитывается потом.

Эти клещи опасны для человека тем, что они могут спровоцировать приступы сильной аллергии. В частности, они выделяют экскременты, которые способствуют развитию приступов бронхиальной астмы, провоцируют конъюнктивит, аллергический ринит и болезни кожных покровов. Следовательно, специалисты советуют внять их рекомендациям. Поднявшись из кровати после пробуждения, необходимо полностью откинуть одеяло и проветрить комнату в течение десяти минут. После этого можно приступать к уборке постели. В качестве профилактических мер эксперты также советуют менять постельное белье не реже одного раза в неделю, пылесосить матрас. Подушки и одеяло рекомендуется стирать не реже двух раз в год. Еще один важный совет – ни в коем случае нельзя есть прямо в постели.

Еще об одной вредной привычке рассказали недавно исследователи из США. Они уверяют, что люди, которые часто касаются области носа и рта руками, имеют повышенный риск заболеть гриппом и ОРВИ. Такое касание ведет к моментально передаче болезнетворных бактерий. При этом рискуют даже те, кто привык мыть руки часто.

Комментарии