Высокие каблуки полезны для здоровья?

Предупреждение о том, что ходить на очень высоких каблуках – вредно для здоровья, слышали, наверное, все женщины. Но сейчас ученые их удивили, сообщив, что высокие каблуки, оказывается, могут приносить пользу. Ведь они, по мнению экспертов, помогают женщинам обрести чувство уверенности и повысить самооценку.

Что касается воздействия на физическое здоровье, то и здесь выводы не так однозначны. Некоторые специалисты уверяют, что туфли на каблуках не обязательно провоцируют проблемы с ногами и спиной. Более того, такая обувь может положительно влиять на опорно-двигательный аппарат, так как из-за определенного изгиба стопы обеспечивается естественная поддержка спины. Эксперты отмечают, что по сравнению с «парадными» туфлями на высоком каблуке шлепки или балетки на плоской подошве более вредны для спины и ног. Кроме того, плоские подошвы вредны и с той точки зрения, что она повышает вероятность образования мозолей.

Наиболее приемлемой обувью «на каждый день» считаются туфли или ботинки с широким носком и широким носком. При этом высота такого каблука в идеале должна быть около 5 см.

Впрочем, большинство ученых все же сходятся на том, что ходить на высоких каблуках вредно. Особенно, если женщина привыкла делать это постоянно. Серия экспериментов подтвердила, что при их ношении существенно повышается нагрузка на коленные суставы. Как следствие, происходит стирание хрящей и возрастает вероятность остеоартрита. Как следствие, количество молодых девушек, которым требуется хирургическая замена коленного сустава, увеличивается с каждым годом.

Проводя эксперимент, ученые сделали сканирование коленей здоровых участниц эксперимента в тот момент, когда они шли в плоской обуви в нормальном темпе. Аналогичное сканирование было проведено, когда они шли на средних и высоких каблуках. В итоге было отмечено, что при ходьбе на шпильках у дам колени постоянно пребывали в согнутом положении. В итоге суставы молодежи становились похожими на суставы пожилых людей. К тому же было отмечено, что давление на колени на высоких каблуках даже в стоячем положении увеличивалось на четверть.

Марина Степанюк
Автор-составитель: Марина Степанюк - провизор, медицинский журналист Специальность: Провизор подробнее

Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.

Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.

Комментарии
Оцените статью: