Ученые выяснили, какой должна быть талия человека

О том, какой именно должна быть талия человека в идеале, задумываются не только люди, желающие похудеть, но и врачи. Теперь ряд формул, которые позволяют высчитать идеальные пропорции тела человека, пополнила еще одна. Морио Моралес, ученый из Института снижения веса, что в американском Сент-Луисе, на днях предложить высчитывать допустимый объем талии по-новому. Он считает, что длина талии здорового человека должна составлять не более половины его роста.

По словам Моралеса, у человека, который имеет рост 168 см, талия должна быть не больше 84 см. Если такие пропорции не соблюдаются, и объем талии превышает эту цифру, то можно говорить о повышенном риске развития сердечно-сосудистых болезней. В то же время люди, которые страдают ожирением и, соответственно, длина их талии составляет 80% роста и больше, рискуют преждевременно умереть. Причем, их жизнь может быть короче на 17 лет.

С помощью таких вычислений, доступных для каждого человека, можно легко следить за тем, не слишком ли много веса  набрано, и предупредить, таким образом, многие серьезные заболевания. Ведь от размера талии зависит и уровень артериального давления, и риск развития инсультов.

До сих пор для того, чтобы дать оценку вероятности развития болезней сердца и сосудов в зависимости от веса, использовался так называемый индекс массы тела. Чтобы вычислить такой индекс, вес в килограммах нужно поделить на рост в метрах, возведенный в квадрат. По оценке ученых, люди, имеющие средний ИМТ, то есть от 25 до 30 , проявляли наибольшую устойчивость к ряду заболеваний и к стрессу. Однако при вычислении индекса массы тела упускается тот факт, что разные люди имеют совершенно разные типы фигур. Если при этом вес у них одни и тот же, то в итоге получаются искаженные результаты. Поэтому результаты новых исследований свидетельствуют, что ориентироваться на размер талии в данном случае более правильно.

Кстати, недавно озвученные результаты продолжительного исследования, которое на протяжении девяти лет проводило Американское общество рака, подтверждают связь объема талии и ранней смерти. В исследовании участвовали около 100 тысяч людей. За время эксперимента умерли примерно 5 тысяч женщин и 9 тысяч мужчин. Ученые изучили их параметры и сделали вывод, что более высок риск умереть раньше у мужчин, талия которых была больше, чем 120 см, и у женщин с обхватом талии, который превышает 100 см. При этом риск умереть рано отмечался и у тех людей, которые имели нормальный ИМТ, но большую талию.

Дело в том, что талия увеличивается как при некоторых серьезных заболеваниях, так и при типе ожирения, для которого характерно увеличение жировой ткани органов брюшной полости.

Комментарии