Рабочие стрессы сокращают продолжительность жизни

Стрессовые ситуации, которые люди регулярно переживают на рабочем месте, могут существенно повысить вероятность развития инсульта, причем это касается и женщин, и мужчин.

Ученые из нескольких стран недавно объявили, что им известна еще одна важная причина, по которой сокращается жизнь современного цивилизованного человека. Речь идет о профессиональной деятельности. Специалисты уверены, что ряд профессий могут очень плохо воздействовать и на состояние здоровья, и на длительность жизни. На протяжении 17 лет исследователи внимательно наблюдали за примерно 140 тысячами добровольцев. В итоге ученые определили, что именно стрессовые ситуации на рабочем месте могут привести к развитию инсульта, увеличивая вероятность этой болезни у женщин на 33% и у мужчин – на 22%.

Самое интересное, что эксперты признали наиболее безопасными, с точки зрения развития стрессов, профессии шахтера и дворника. Именно эти профессии являются одними с наименее популярных в современном мире. А вот самыми опасными профессиональными занятиями были названы следующие: учитель, клерк в офисе, инженер, копирайтер, обслуживающий персонал.

Специалисты утверждают, что повышенный уровень стресса не только плохо влияет на здоровье человека, который работает, но и способствует тому, что он ведет неправильный образ жизни. Ведь следствием стрессов на рабочем месте является переедание и несбалансированный рацион питания, гиподинамия, частые перекуры и др. Исследователи утверждают, что современные люди должны четко осознавать эту проблему и при этом что-то предпринимать, чтобы ее разрешить.

Так называемый рабочий стресс – это своеобразная защитная реакция на внешнее негативное влияние, которая проявляется депрессивным состоянием. При этом организм не восстанавливается, человек пребывает в состоянии морального истощения, заметно снижается его работоспособность. Медики отмечают, что очень часто сами работники виноваты в таких проблемах: они неправильно распределяют собственные обязанности, работают сверхурочно, ссорятся с коллегами и руководством. Поэтому при желании уровень рабочего стресса можно хотя бы немного снизить.

Комментарии