Оптимисты имеют больше шансов на долголетие

Между здоровьем сердца и психологическим состоянием человека есть четкая зависимость. Это подтвердил эксперимент, проведенный учеными из США.

Эксперты задействовали в нем почти пять тысяч человек. Исследование их состояния здоровья и привычек подтвердило, что те, кто оптимистично смотрит на жизнь, имеет меньший риск развития заболеваний сердца и сосудов. При этом специалисты учли влияние на здоровье всех других важных факторов – массы тела, активности, уровня артериального давления и сахара в крови и т.п. С учетом всего этого оказалось, что среди ярых пессимистов было значительно больше тех, кто регулярно посещал кардиолога и болел такими недугами.

Тот факт, что позитивное мышление действительно продлевает жизнь, уже не раз подтверждали многие ученые в ходе разнообразных исследований. Сейчас о такой взаимозависимости в очередной раз рассказали эксперты из Гарварда и Бостона. Специалисты изучили две выборки, в одной из которых была информация о 69000 женщин 58-86 лет, а во второй – о полутора тысячи мужчин в возрасте 41-90 лет. Для определения уровня оптимизма представителей каждой из групп использовали разные методы. Но результаты обоих исследований все же хорошо взаимодействовали между собой. Выяснилось, что женщины-оптимистки жили в среднем на 15% дольше, чем пессимистичные дамы. А вот среди представителей сильного пола эта разница равнялась 11%.

Эксперты также выяснили, как уровень оптимизма был связан с вероятностью дожить до 85 лет. В ходе этой работы ее инициаторы также учитывали целый ряд разнообразных факторов, влияющих на продолжительность жизни. В итоге было сделано вывод, что оптимистичные дамы имели наполовину больше шансов дожить до 85-летия по сравнению с пессимистками. А у жизнерадостных мужчин этот показатель составлял 70%.

Ученые утверждают, что оптимизм – это своеобразный психологический ресурс, способствующий долголетию. Однако конкретного ответа на вопрос, что именно дает возможность оптимистам продлить свою жизнь, пока что не получен. Над ним эксперты еще планируют поработать.

Впрочем, некоторые гипотезы уже есть. Вполне возможно, что жизнерадостные люди успешнее справляются с потрясениями и лучше управляют стрессом. К тому же они, как правило, более подвижны и активны, занимаются спортом и чаще гуляют. Все это в комплексе положительно сказывается на здоровье.

Комментарии