Семга защитит от многих болезней
Как показали испытания ученых из Национального института научных исследований Норвегии, семга может защитить организм от множества заболеваний: она является отличной профилактикой ожирения, сердечнососудистых заболеваний, диабета второго типа и многих других.
Эксперты в ходе исследования доказали, что все дело в белке, который в немалом количестве сконцентрирован в этой рыбе. Данный белок содержит в себе аминокислоты таурина, которые являются ответственными за протекание обменных процессов в организме, участвуют в нормализации уровня холестерина в крови, активно содействуют расщеплению жиров при переваривании пищи, входит в состав желчи. Также таурин благотворно влияет на здоровье сердечнососудистой системы человека. Одним словом, это незаменимое вещество для здорового организма.
Но не одна семга богата такими аминокислотами. Аналогичным действием обладает и форель, сельдь. Данные продукты питания способны быть не только факторами защиты от вышеуказанных заболеваний, но и снижать уровень глюкозы и инсулина в крови, уровень триглицеридов и т.д.
Последние комментарии
елена: Хороший препарат, помогает от холестерина, а это вещество вредное и коварное, сразу не ...
Ольга Мидютова: В целом статья хорошая, автор здраво обосновал, почему БГБК диета необходима. Я считаю ...
Кристина: Я вот уколы не очень-то люблю с детства. Поэтому заменила мексидол армадин лонгом. Даже ...
Надежда: С помощью Веррукацида удалось избавиться от папиллом на шее и бородавке на пальце. Делала ...