Секс не заменит физические упражнения

Популярный тезис о том, что активный и регулярный секс может стать прекрасной альтернативой физическим упражнениям, на днях опровергли ученые из США. На самом деле это правило служит только отличным оправданием для тех людей, которые категорически не желают вести активный образ жизни, утверждают специалисты.

Ученые утверждают, что обычный человек в процессе сексуального контакта тратит всего-навсего 21 калорию. Итоги исследования ученых из университета Алабамы свидетельствуют, что в среднем половой акт у человека продолжается около 6 минут. Следовательно, если произвести пересчет на калории, то сексуальный контакт, продолжающийся не более десяти минут, равен медленной и непродолжительной прогулке на улице. Таким образом, похудеть или  удержать вес с помощью даже ежедневного секса вряд ли удастся.

Проведенное исследование засвидетельствовало еще некоторые интересные результаты. Ученые сделали вывод, что уроки физкультуры в школе не оказывают выраженного влияния на вес американских школьников. Дело в том, что во время уроков дети не получают достаточных по интенсивности и продолжительности нагрузок. Учитывая особенности рациона большинства детей и подростков, состоящий из фастфуда, сладостей, газировки, может сделать вывод, что массовое ожирение среди школьников имеет вполне логичное объяснение.

Кстати, исследователи обрадовали тех, кто привык худеть интенсивно, а не медленно. Они полагают, что люди, ставящие серьезные, но реальные задачи, имеют более реальный шанс достичь результатов, чем те, кто ставит перед собой минимальную планку.

Комментарии