Кровяное давление понижают объятия

Лечить повышенное кровяное давление можно с помощью столь приятного занятия, как крепкие искренние объятия. Исследователи, которые работают в австрийском Университете Вены, выяснили, что регулярные объятия способны не только повысить человеку настроение, но и укрепить его память. Еще одно позитивное влияние такого жеста на организм — то, что крепкие объятия способны снизить повышенное кровяное давление.

Дело в том, что в тот момент, когда человек обнимается, в его организме происходит активная продукция окситоцина, известного человечеству как «гормон любви». Этот гормон благотворно влияет на человеческий организм в целом. А его высокая доза этого эффективно понижает артериальное давление, уменьшает уровень беспокойства и стресса, помогает преодолеть депрессию и избавиться от неприятного ощущения одиночества.

Тем не менее, не все объятия одинаково полезны. Окситоцин выделяется только тогда, когда человек обнимается с тем, к кому он очень хорошо относится. Это может быть как родственник, любимый человек, так и близкий друг.

В организме человека окситоцин производит железа гипофиза. Ранее ученые уже сообщали о том, что этот гормон играет определенную роль в вопросах общения, в любовных отношениях, в общении родителей и детей. Большие дозы окситоцина в организме вырабатываются в то время, когда человек пребывает в состоянии влюбленности. Также в женском организме появляется большое количество окситоцина в период родов и кормления грудью, что способствует сближению мамы и малыша.

По словам ученых, количество окситоцина, которое выделяется при объятиях, является достаточным для выделения окситоцина в том случае, если обнимаются люди, которые имеют взаимное позитивное отношение друг к другу. В то же время объятия с незнакомым человеком или с тем, кто вызывает негативные эмоции, не только не имеют позитивного воздействия на организм, но и могут усилить уровень беспокойства. Все дело в том, что человек воспринимает такие объятия как нарушение личного пространства, что ведет к продукции кортизола — гормона стресса.

Ранее ученые уже сообщали о том, что в процессе пылких объятий в мозге человека продуцируется большое количество эндорфинов, которые не только улучшают настроение, но и способны снизить уровень боли. А психологи уверяют, что те дети, которых до семи лет не обнимали родители и близкие люди, повзрослев, могут не иметь способности любить кого-то.

Комментарии