Апатия

Состояние апатии время от времени одолевает каждого человека. Если апатия к жизни продолжается относительно недолго, то данное состояние не является опасным. Но если состояние апатии наблюдается у больного на протяжении продолжительного периода, то необходимо обязательно обратиться к специалисту.

Как проявляется апатия?

В переводе с греческого слово «апатия» обозначает «бесчувственность». Если у человека отмечаются признаки апатии, то среди других людей его легко распознать по безразличному отношению к тому, что постоянно происходит вокруг него. Он не демонстрирует эмоций, не выражает никаких жизненных стремлений. Те вещи или проблемы, которые еще совсем недавно имели для него определяющее значение, в состоянии апатии его уже не интересуют. Состояние апатии проявляется у больного также резким ограничением общения. Его профессиональная деятельность может тормозиться, так как постоянное состояние уныния влияет на возможность плодотворно трудиться. Чаще всего больной проводит время неподвижно. При этом его не интересует вопрос, как выйти из состояния апатии.

В повседневной жизни апатия на определенном жизненном периоде развивается у большинства людей. Но далеко не все считают апатию заболеванием или симптомом какого-то недуга

Эмоции человека являются основной движущей силой его жизненной активности. Эмоции определяют как приятные, так и не очень хорошие ощущения, при этом наполняя жизнь человека более выраженным смыслом. Однако человеческая психика периодически может истощаться, вследствие чего происходит определенное притупленные эмоций. Возможно и обратное развитие событий – если в жизни человека на протяжении продолжительного времени отсутствуют положительные эмоции, то итогом может стать заметный упадок сил. Апатия часто проявляется в то время, когда человеку требуется восполнение энергетического дефицита.

Конечно, у человека периодически может проявляться полная апатия. Более того, такое состояние может быть даже в чем-то полезным, так как позволяет переоценить ценности, провести определенную психологическую работу над собой. Иногда состояние апатии у человека наступает в тот период, после которого следует определенное важное событие в жизни, и в такой ситуации апатия даже позволяет немного накопить внутренние силы.

Но если временная апатия – это вполне нормальный этап в жизни, то апатия, которую человек воспринимает как депрессию, может привести к усугублению состояния психического здоровья в будущем.

Если человек постоянно пребывает в подавленном состоянии, причем, причины данного состояния совершенно не понятны окружающим людям, то можно говорить об апатии, как о тревожном симптоме.

Этот термин появился в психиатрии, попав в медицину из философской науки. Психиатрия определяет апатию как совершенное равнодушие к тому, что происходит вокруг, безразличное отношение к окружающим людям и даже признаки отвращения к повседневной жизни.

Симптомы апатии у человека проявляются рядом характерных признаков, которые четко свидетельствуют о данном нарушении. Но стоит отметить, что очень часто апатия и сонливость свидетельствуют о развитии в организме человека серьезного заболевания. Поэтому при наличии ряда признаков апатии у близкого человека нужно поспособствовать тому, чтобы он прошел всестороннее медицинское обследование. Только после установления диагноза врач сумеет четко сказать о том, как бороться с апатией, и назначить адекватную терапию. У человека, у которого развилась апатия, часто наблюдается слабость и сонливость. Со стороны может показаться, что ему попросту лень что-то делать, что его просто одолела сильная усталость. Кстати, хроническая усталость нередко приводит к проявлениям апатии, а иногда следствием данного состояния может стать депрессия.

Яркими симптомами апатии является вялость, безразличие ко всему и всем, замкнутость в себе и стремление постоянно быть в одиночестве. Говорит такой человек, как правило, невыразительно, он может открыто грустить без повода. Инициативы больной, подверженный апатии, не проявляет. Все эти симптомы стоит знать, чтобы своевременно заметить развитие апатии как у себя, так и у окружающих людей.

Почему проявляется апатия?

В современном мире апатия развивается у людей очень часто, причем, она может наблюдаться у успешных и даже счастливых, состоявшихся в жизни людей. Иногда со стороны кажется, что причины апатии совершенно непонятны. Даже сам больной очень редко может понять, что кроется за его болезнью и что ее спровоцировало. К тому же следует учесть, что больной, проникшийся безразличием ко всему, что вокруг него происходит, все так же безразлично относится и к собственной болезни, что и ведет к ее усугублению.

Однако апатия у человека может развиваться как вследствие внутренних, так и вследствие внешних причин. Так, иногда те события, которые с первого взгляда кажутся совершенно незначительными, могут оставить в душе серьезный след, что и ведет к изменениям в психике.

Психологи определяют несколько причин, которые очень часто ведут к развитию апатии. Данное состояние иногда развивается у людей, профессия которых связана с сильным эмоциональным напряжением. Спад энергии также может быть связан с перенесенной тяжелой болезнью, отсутствием солнечного света, авитаминозом. Любые проявления продолжительного напряжения, как физического, так и морального, тоже могут в итоге стать причиной апатии у человека. Также в качестве причин, вследствие которых развивается это состояние, специалисты определяют как негативный стресс, так и очень яркое позитивное событие, после которого человек переживает эмоциональную опустошенность.

Достаточно распространена апатия среди женщин во время беременности. Если будущая мама не демонстрирует интереса к новизне, постоянно скучает и даже очень мало интересуется изменениями в собственном состоянии, то это могут быть признаки апатии. Причиной данного состояния являются серьезные гормональные сдвиги в период беременности. Врачи советуют не допускать усугубления состояния: достаточно много гулять, заниматься зарядкой на свежем воздухе, и состояние апатии останется в прошлом.

Но далеко не всегда апатия и заторможенное состояние являются исключительно психологическим явлением. Иногда эти признаки свидетельствуют о развитии серьезных болезней. Апатия может быть признаком серьезной депрессии, шизофрении, органического поражения мозга в голове и других болезней. Апатия также иногда является признаком эндокринной дисфункции, ряда хронических недугов, алкоголизма, наркомании, предменструального синдрома.

Визит к психотерапевту или к другим специалистам необходим в том случае, если причины заторможенности сложно определить, и при этом апатия длится больше одного месяца. Должна насторожить и психическая слагаемая – наличие сбоев в мышлении, провалов в памяти, очень слабой реакции на раздражители извне. Также тревожными симптомами следует считать заторможенность речи и заторможенность мышления. Кроме того, состояние заторможенности проявляется двигательной заторможенностью. Иногда при апатии именно заторможенность движений является одним из наиболее настораживающих симптомов. При наличии таких признаков требуется немедленная диагностика и правильное лечение заболевания.

Как бороться с апатией?

Лечение апатии обязательно нужно практиковать после того, как врач подтвердил наличие у человека этого симптома. Однако наиболее эффективной борьба с апатией будет в том случае, если сам человек осознает, что с подавленным состоянием нужно как-то бороться. То есть перед тем, как определить, как лечить апатию, сам больной должен согласиться с тем, что у него существует такая проблема, и четко ее осознать. Если апатия является следствием психологических причин, то специалисты советуют пристальное внимание уделить самоанализу. Анализируя все, что происходит, и детально обдумывая свое состояние, сам больной должен попытаться определить ту причину, которая мешает ему жить полноценной жизнью. Психологи говорят о том, что этот процесс может оказаться очень сложным, но его результатом часто становится избавление от признаков апатии.

Кроме того, в процессе лечения апатии врачи советуют обязательно придерживаться полноценного здорового питания, практиковать физические нагрузки, путешествовать. Иногда стоит попытаться сменить место работы, круг общения. Показан также прием витаминных комплексов, сеансы массажа.

Но все же, даже практикуя лечение апатии, назначенное врачом, следует учесть, что выход из этого состояния напрямую зависит от правильного поведения самого больного. Нельзя быть слишком требовательным к самому себе и демонстрировать волевое поведение, так как в итоге это может привести к осложнениям — депрессивному состоянию и состоянию аффекта.

Специалисты советуют воспринимать состояние апатии как некую жизненную передышку и спокойно провести этот период. Стоит пойти в отпуск, ограничить все контакты. Категорически не нужно принимать медикаментозные препараты без разрешения доктора. Алкоголь — тоже не помощник в данном случае. Но врачи советуют пить зеленый чай и кушать черный шоколад, так как в этих продуктах есть вещества, которые повышают тонус организма.

Однако если есть малейшие подозрения, что состояние апатии стало следствием серьезного заболевания, то о самолечении не может быть и речи. В таком случае важно всестороннее обследование у специалистов разного профиля и последующее назначение адекватной терапии.

Комментарии