Возрастную бессонницу будут лечить принципиально новым препаратом

Специалисты уже много лет пытаются ответить на вопрос, почему человек, становясь старше, спит меньшее количество времени. Сейчас в среде исследователей появилось информация о том, что возрастная бессонница связана с процессом отмирания нейронов в вентролатеральной преоптической области головного мозга.

В процессе проведения экспериментальных исследований на подопытных крысах было установлено, что те животные, у которых отмечался недостаток этих нейронов, страдали от тяжелой бессонницы. Поэтому ученые сумели сделать вывод, что именно эти нейроны определяют в организме процессы регуляции сна и бодрствования.

Далее специалисты, изучающие эту тему, продолжили свою работу, проводя исследование уже на людях. 1000 участников эксперимента на протяжении 7-10 дней каждые два года надевали на запястье специально сконструированное устройство, которое записывало абсолютно все движения, производимые человеком. Во время испытаний было отмечено уменьшение количества нейронов в вентролатеральной преоптической области у людей, которые болели болезнью Альцгеймера, а также у пожилых участников эксперимента. Эти добровольцы в среднем в сутки спали на один час меньше, чем молодые люди.

По мнению инициаторов такого исследования, полученные результаты помогут им разработать принципиально новые лекарства, помогающие преодолеть бессонницу. Они будут основаны на возможности регулировать функции специфических нейронов. Такое лекарство будет безвредным, в отличие от тех препаратов, с помощью которых в настоящее время преодолевают бессонницу.

Ранее ученые, работающие в Университете Северной Калифорнии, сообщали, что нарушения сна может провоцировать недостаток в организме человека витамина D. Так, в процессе исследования у людей, которым был восполнен дефицит витамина D3 в организме, исчезали проблемы со сном. Так как в организме продукция витамина D происходит под влиянием солнечных лучей, ученые советуют чаще гулять на свежем воздухе. Кстати, это поможет преодолеть приступы дневной сонливости.

По некоторым данным, на протяжении нескольких ночей в неделю проблем со сном испытывают примерно 40% взрослых людей в мире. Медики все же не советуют сразу же решать проблемы со сном с помощью лекарственных препаратов. Иногда для нормализации сна достаточно принять самые простые меры. Например, отменить привычный для некоторых людей дневной сон, не есть плотный ужин непосредственно перед ночным отдыхом, не злоупотреблять алкогольными напитками. Не стоит также пить кофе или другие напитки с кофеином во второй половине дня.

Комментарии