Вегетарианство и липосакция снижают риск диабета

Отказываясь от блюд из мяса, человек может заметно снизить содержание сахара в крови. О том, что можно лечить диабет второго типа с помощью диеты, на днях заявили ученые.

Благодаря проведенным исследованиям также удалось выяснить тот факт, что при отказе от потребления жиров животного происхождения в организме повышается уровень чувствительности к инсулину. В то же время при переходе на растительную пищу понижается уровень гликированного гемоглобина, свидетельствующего о концентрации сахара. Чем более высоким является этот показатель у пациентов, страдающих сахарным диабетом, тем более высока вероятность проявления болезней зрения, нервов, сердца.

В процессе эксперимента выяснилось, что у людей, придерживающихся принципов питания вегетарианства или веганства, уменьшается примерно на 0,4 единицы показатель гликированного гемоглобина. В некоторых случаях отмечался максимальное снижение этого показателя — на 0,7 единицы. В недавнем исследовании участвовали 255 людей, болеющих диабетом второго типа. Те, кто придерживался вегетарианского рациона, в который входила растительная пища, яйца, молокопродукты, продемонстрировали снижение уровня гликированного гемоглобина. По мнению специалистов, в некоторой степени такой эффект обеспечивает клетчатка из растительных продуктов, которая приостанавливает процесс всасывания сахара в кровь.

Следовательно, придерживаясь диеты, человек обеспечивал такое же воздействие на организм, как и при приеме противодиабетических лекарств, ингибиторов альфа-глюкозидазы. К тому же вегетарианцам гораздо легче контролировать артериальное давление, массу тела, холестерин. На сегодняшний день нет таких медикаментозных препаратов, которые могли бы обеспечить столь эффективное и всестороннее воздействие.

Впрочем, не все считают вегетарианство полезным для человека. Например, ученые из Австралии, проанализировав результаты большого количества исследований, определили, что хоть вегетарианцы преимущественно ведут здоровый образ жизни, но у них чаще отмечаются депрессивные состояния и тревожные расстройства. Ученые даже отметили, что иногда отказ от потребления мяса – это последствие психических нарушений. Согласно с исследованиями, у вегетарианцев риск проявления депрессии на 18% больше, а развитие панических атак у них происходит на 28% чаще, чем у тех, кто питается животными продуктами.

Что касается сахарного диабета, то, кроме вегетарианства, его риск может значительно понизить липосакция. Ученые отметили, что те люди, которые перенесли липосакцию или желудочное шунтирование, имели намного меньшую вероятность заболеть этим недугом. По мнению британских медиков, те, у кого есть лишние килограммы, могут на 80% снизить вероятность развития сахарного диабета, если примут решение сделать липосакцию. Эта закономерность распространяется на людей любого пола и возраста.

Комментарии