Употребление энергетических напитков способствует пристрастию к вредным привычкам

Регулярное употребление напитков-энергетиков в подростковом возрасте впоследствии ведет к пристрастию к вредным привычкам. Об этом сообщили ученые из Мичигана, которые сумели сделать такие выводы после проведения тщательного анализа статистических данных. Оказалось что многие подростки, регулярно употребляющие алкоголь, наркотики, а также курящие юноши и девушки, изначально имели привычку постоянно употреблять энергетические напитки.

Ученые подчеркивают и тот факт, что родители детей и подростков недостаточно серьезно относятся к их увлечению энергетическими напитками. Об этом свидетельствует проведенное анкетирование. По мнению медиков, подростки стремятся получить острые и яркие ощущения. При этом ввиду воздействия гормонов они не способны оценивать ситуацию правильно и понимать, насколько высок риск для их здоровья. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют взрослым обратить внимание на пристрастие детей к энергетикам.

Тем временем ученые, которые работают в университете Барселоны, предлагают альтернативу так называемым энергетическим напиткам. По их мнению, наиболее эффективным способом стимулировать мозговую деятельность является употребление обычного кофе с сахаром. Именно такой напиток позволяет не только взбодриться утром, но и сохранить достаточный для работы уровень энергии на протяжении всего дня.

Отдельно и сахар, и кофе обладают способностью повышать продуктивность человеческого организма. Однако, по мнению ученых, наиболее эффективно они влияют на человека именно в сочетании. Сахар и кофеин активируют работу двух участков головного мозга, которые определяют память и особенности внимания человека. Поэтому ученые уверяют, что после кофе с сахаром повышается способность к концентрации, улучшается оперативная память и ряд когнитивных функций.

Эту теорию исследователи доказали путем проведения специального эксперимента, в котором приняли участие 40 добровольцев. Они были разделены на четыре группы, каждой из которых предложили отдельный продукт: кофе с сахаром, несладкий кофе, простую воду и обычный сахар. После такой трапезы людям предлагали выполнить определенные задания, которые позволяли оценить интеллектуальные способности. Наиболее высокие результаты демонстрировали те, кому досталось кофе с сахаром.

Кстати, чтобы достичь таких же результатов, добавлять сахар в чашку с напитком не обязательно. Его можно с тем же успехом заменить конфетами или шоколадом.

Комментарии