После сорока пяти лет человек становится счастливее

Пережить настоящее яркое ощущение счастья могут только те люди, которые достигли 45-леьтноего возраста. Ученые уверяют, что, несмотря на наличие проблем со здоровьем, люди зрелого возраста могут чувствовать себя полностью счастливыми.

Группа исследователей из британского университета Уорвик очень тщательно проанализировали состояние здоровья и особенности образа жизни около десяти тысяч человек из Англии и Соединенных Штатов. Ученые анализировали их жизнь, оценивая восемь критериев — начиная от состояния здоровья и завершая социальной устроенностью. В результате ученые сумели построить своеобразную диаграмму, которая определяет уровень ощущения счастья человека. Интересно, что к возрасту 45 лет этот график опускается к минимуму, после чего опять поднимается, по мере того, как человек стареет.

Британские ученые объясняют это открытие тем, что с возрастом у человека появляются некие психологические механизмы защиты, которые позволяют легче преодолеть трудности и любой жизненный негатив. В солидном возрасте отмечается также снижение уровня ожиданий от жизни. Человек уже имеет определенные достижения, и амбиций у него намного меньше. Как следствие, стрессы уже не действуют на них столь разрушающе, зато на позитивных жизненных моментах люди с жизненным опытом способны сконцентрироваться намного больше.

Ученые утверждают, что наиболее ярко человек ощущает эмоции именно в зрелом возрасте. Человек, который уже сумел свершить задуманное, теперь может больше внимания уделить занятиям, приносящим ему удовольствие. Этот фактор также определяет состояние удовлетворения жизнью.

Кроме того, после сорокапятилетнего возраста у человека есть очень большой жизненный опыт, который он с удовольствием передает молодым людям, получая от этого удовлетворение. При этом в процессе дискуссии он способен переосмысливать собственный опыт и получать новые выводы, что приносит дополнительное ощущение удовлетворения.

Во время анализа данных британские ученые также отметили, что люди в возрасте меньше подвергаются самокопанию, тем самым уберегая себя от плохого настроения и расстройств нервного характера. Люди почтенного возраста ценят каждый день, при этом меньше обращая внимание на мнение других. В комплексе все эти изменения делают таких людей счастливыми.

Комментарии