Подростки с лишним весом более склонны к раку пищевода

Те подростки, которые склонны к избыточному весу, в будущем примерно в два раза чаще болеют раком пищевода, чем подростки, у которых всегда был нормальный вес. Такие выводы сделали израильские медики, руководствуясь результатами, полученными в ходе недавних исследований. Они изучили информацию о подростках, которым было около 17 лет. Исследователи сравнивали показатели индекса массы тела подростков с национальной статистикой по заболеваемости раком.

Выяснилось, что риск заболеваемости раком был выше у тех подростков, которые имели избыточный вес. Также более высокие показатели заболеваемости были отмечены у представителей слоев населения с низким социально-экономическим статусом.

Ученые полагают, что основной причиной таких показателей являются особенности рациона питания. На развитие онкологических болезней влияет потребление слишком большого количества соли, а также курение.

Пока что исследователи не спешат говорить о том, снизит ли риски заболеваемости снижение массы тела. Тем не менее, медики единодушны: для улучшения общих показателей здоровья и подростки, и люди более старшего возраста должны обязательно сбрасывать лишений вес. Причем, лучше всего делать это с помощью ежедневной физической активности. И для того, чтобы заниматься спортом, не обязательно нужно ходить в тренажерные залы.

Недавно эксперты высказали мнение о том, что даже самые «продвинутые» тренажеры позволяют получить гораздо более низкий эффект от занятий, чем обычные базовые упражнения, в которых нагрузка достигается за счет веса человека. Это отжимание, подтягивание и другие известные всем упражнения. Если регулярно хотя бы трижды в неделю тренироваться, делая такие упражнения по 20-30 минут, то физическая форма будет отличной. Выполняя эти упражнения, можно не только похудеть, но и улучшить моторику, увеличить показатели равновесия и подвижности. Так называемые повседневные движения позволяют задействовать несколько групп мышц сразу и при этом позитивно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.

Комментарии