От похмелья спасет газировка с лимонным соком

Наиболее эффективным средством от похмелья является газированная вода с натуральным лимонным соком. Так считают эксперты из Китая, которые рекомендуют утром после вечеринок «лечиться» именно таким коктейлем.

Ученые утверждают, что этот напиток является катализатором фермента, способствующего расщеплению и выведению из организма продуктов распада алкоголя. Когда человек пьет горячительные напитки в больших количествах, этиловый спирт в печени окисляется в ацетальдегид. При избытке алкоголя в крови ферментные системы не успевают перерабатывать ацетальдегид в уксусную кислоту. Токсичность ацетальдегида во много раз превышает токсичность алкоголя. С помощью потребления газированной воды с лимоном можно снизить количество этого токсичного вещества в организме.

Правда, пока что исследования на людях этой закономерности еще не проводилось. Но все же эксперты из университета в Гуаньчжоу уверяют, что этот напиток может существенно улучшить состояние накануне переборщившего со спиртным человека.

Утром после бурных праздников можно пить не только газировку, но и обычную воду – она вымывает продукты распада алкоголя. А минералка способствует активному восстановлению водно-солевого баланса.

Неплохим способом облегчить утренние страдания является и традиционный рассол. В его составе есть соль и минералы, позволяющие привести в порядок организм.

Еще одно эффективное средство для бодрости после застолий – зеленый чай с добавлением меда. Такой чай богат антиоксидантами, активизирующими выведение токсинов. А в меде много калия, магния и фруктозы.

В похмельное утро можно приготовить бананово-молочный коктейль, смешав в блендере банан, стакан молока и столовую ложку меда. Такой напиток тоже помогает вывести токсины. Но пить его нужно медленно, небольшими глотками.

По возможности, завтракать после застолий нужно бульоном. Свежий куриный бульон поможет унять головную боль и благоприятно подействует на состояние желудка.

Марина Степанюк
Автор-составитель: Марина Степанюк - провизор, медицинский журналист Специальность: Провизор подробнее

Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.

Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.

Комментарии
Оцените статью: