Клубника защитит от старости и онкозаболеваний

Клубника — это не только самая вкусная ягода, которая появляется на заре лета, но и невероятно полезный продукт питания. Недавно ученые заявили, что она способна бороться с зарождением и дальнейшим развитием онкологических заболеваний в организме человека. Ученые из Испании и Италии провели совместные исследования, результатом которых стал вывод о том, что клубника способна защитить организм человека от онкологических недугов, а также замедлить процессы старения. В ходе исследования добровольцы каждый день на протяжении двух недель съедали по половине килограмма ягод клубники. Выяснилось, что употребление клубники, которая выросла на грядках в летний период, повышает содержание антиоксидантов в крови человека до максимума. В свою очередь именно антиоксиданты способны противостоять в организме процессам окисления. Как следствие, уменьшается вероятность появления и прогрессирования онкологических недугов.

Кроме того, регулярное употребление клубники способно оказать положительное воздействие на состояние организма тех, кто склонен к заболеваниям сердечнососудистой системы. Под воздействием клубники красные кровяные клетки живут более продолжительный период времени. Исследователи из Калифорнии сообщили, что в клубнике содержится физетин — сильный антиоксидант, который может приостановить дегенеративные процессы в головном мозге. Следовательно, под его воздействием у человека улучшается память, а также более динамично происходит мыслительная деятельность. В то же время земляника повышает в организме уровень дофамина, который улучшает внимание и память.

А вот бананы, по словам ученых, могут помочь вылечить грипп и гипертонию, а также заметно улучшить пищеварение и даже избавить человека от депрессивного состояния. Дело в том, что этот фрукт содержит витамин В6, под воздействием которого в организме серотонин – гормон счастья. Кстати, японские исследователи утверждают, что бананы также способны защитить организм от развития раковых недугов.

Комментарии