Ароматерапия (лечение запахами)

Общие сведения

Силы природы способны победить различные недуги, исцелить душу и тело. Ароматерапия известна человечеству еще со времен Древнего Египта. Уже тогда жрецы умели лечить целебными запахами. Благодаря им люди узнали, что ароматерапия способна успокоить нервную систему, наделить больных жизненными силами, обладает обезболивающими свойствами.

В наши дни существует широкий выбор различных эфирных масел, приготовленных из натуральных экстрактов травянистых растений. Сеансы ароматерапии можно проводить с помощью специальных ароматических ламп. В них масло подогревается огнем свечи. Но ароматерапией можно заниматься и без этой лампы. Капните несколько капель на горячий предмет, например, электрическую лампочку или батарею. Целебные ароматы моментально наполнят пространство вашей комнаты. Специалисты также рекомендуют добавлять по пять или шесть капель эфирного масла в воду во время приема горячих ванн.

Если вы посещаете сеансы массажа, то капните 4 капли масла перед началом проведения процедуры на кожу. Но следует помнить, что в ароматерапии необходимо придерживаться принципа умеренности. Лошадиные дозы эфирных масел использовать просто бессмысленно. Кроме того, это еще и дорогое удовольствие.

Не стоит также выбрасывать пустой флакончик, если в нем закончилось масло. Заверните его в небольшой пакетик из бумаги и положите в платяной шкаф. Полюбившийся аромат еще будет долго вам напоминать о себе. Запомните: запахи способны благотворно действовать не только на человеческое тело, но и на его сознание, а соответственно сеансы ароматерапии помогают бороться с болезнями, возвращая при этом гармонию в душу. Это, пожалуй, самый приятный способ лечения.

Если у вас напряжены мышцы, болят спина и ноги, и при этом вы испытываете душевное и физическое напряжение, тогда вам подойдет аромат розмарина. Его эфирное масло имеет слегка горьковатый запах, но способно успокоить нервы, улучшить память и мышление.

Если вы простужены или вам трудно дышать из-за бронхита и кашля, если вы перенесли грипп и у вас нарушено кровообращение, тогда вам поможет исцеляющий аромат шалфея. Он способен улучшить циркуляцию крови в организме, облегчить дыхание и в комплексе с другими препаратами вылечить от простуды.

Людям, испытывающим апатию, депрессивное состояние, подверженным стрессам, просто необходим аромат жасмина. Его сладковатый и бодрящий запах отлично тонизирует и восстанавливает жизненные силы.

Те же, кого мучает бессонница, кто испытывает приступы нервозности, агрессивности и находится в постоянном внутреннем напряжении, исцелятся эфирным маслом лаванды. Ее аромат успокоит нервы, освежит, поможет расслабиться и наладить здоровый сон.

Ароматерапия для детей

Не последнюю роль в жизни человека играют запахи. Очень часто запахи ассоциируются с определенными, а иногда и значимыми, событиями в жизни человека. Наверняка, у каждого появлялась улыбка, когда приходилось вкушать знакомый приятный аромат. Иногда люди даже не замечают влияние запахов. Например, у большинства запах мамы вызывает ощущение тепла и некой защищенности. Это объясняется тем, что изначально люди познают мир благодаря органам чувств.

По своей сути, ароматерапия заключается в лечении организма с помощью запаха. Такие чудодейственные запахи или ароматы получают из цветов, деревьев, трав и растений. Эфирные масла в настоящее время нашли свое широкое применение.

Дети — натуры очень чувствительные и восприимчивые, поэтому ароматерапия оказывает на них не меньшее положительное действие, чем на взрослых. Если проводить в детской комнате сеансы ароматерапии, то это поможет в лечении простудных заболеваний. Также будет способствовать хорошему настроению ребенка и здоровому сну.

Ни для кого ни секрет, что дети любят сладкое, ввиду чего, из ароматов они также предпочитают сладковатые и вместе с тем теплые запахи. Но в применении ароматических масел следует четко придерживаться определенных дозировок, потому как детский организм слабее организма взрослого человека. Вообще, любое лечение или терапия требует соблюдения четкой инструкции.

Идеальным вариантом для нанесения масла послужат разнообразные терракотовые или глиняные фигурки, специальные медальоны или подушки. Следует отметить, что достаточно хорошо могут удерживать запахи изделия, которые сделаны из необработанного бруска дерева, корки от грейпфрута или апельсина.

Незаменимыми средства для ароматерапии являются и в организации детских праздников. Ароматы будут поддерживать настроение деток на нужной веселой «волне». Здесь только необходимо учитывать время года, в которое проводится праздник. Весной и летом необходимо использовать хвойные или свежие ароматы. А вот на Рождество или Новый год необходимо применять пряные и цветочные ароматы.

Рецепты ароматических смесей

Вот несколько рецептов праздничных чудо-смесей:

• масло лимона (3 капли);
• масло мандарина (3 капли).

• масло апельсина (2 капли);
• масло ромашки (2 капли);
• масло лимона  (2 капли).

Для лечения простудных заболеваний применяют следующую смесь:

• масло ромашки (1 капля);
• масло мандарина (2 капли);
• масло чайного дерева (2 капли);
• масло тимьяна (1 капля).

Но помните, до двух лет без консультации с ароматерапевтом самостоятельно назначать то или иное масло ребенку запрещается. Необходимо приобретать только качественные масла. Также потребуется обязательное соблюдение правил хранения масел, ведь главное — не навредить ребенку.

Комментарии