Народные методы борьбы с курением

Ныне существует множество разнообразных методик избавления от табачной зависимости, экзотических, технологических, модных и дорогих. Однако, многие старинные народные способы борьбы с пагубным пристрастием, не отстают по эффективности от ультрасовременных, но намного проще и дешевле.

В старину курение не считалось особым пороком. Инициаторами антитабачных мер в большинстве были женщины, которых доставал беспрестанный кашель (особенно ночью) и хронические болезни супруга.

Методы избавления от курения можно разделить на агрессивные и щадящие.

Агрессивные способы вызывают у курильщика крайне неприятные или болезненные ощущения, связанные с процессом курения. Они очень эффективны, оперативны, но связаны с риском для здоровья и даже жизни. Щадящие способы безопасны и даже полезны, ибо заодно способны излечивать попутные заболевания, но рассчитаны на длительный срок и не дают никаких гарантий.

Агрессивные средства основаны на добавлении в табак веществ, которые при сгорании превращают курение из удовольствия в пытку. Например, в старину использовали сушеный навоз, остриженные ногти, древесную золу. Отличный результат давали измельченные птичьи перья и пух. Итог ужасающий: выкуривание такого состава вызывало сильнейший кашель, рвоту, головную боль и омерзительнейший привкус во рту.

Вымоченный в молоке, а затем высушенный табак при раскуривании подарит приступ сильной тошноты. Две-три попытки затянуться такими «курительными смесями» – и на курево уже нельзя даже смотреть без содрогания. Менее убийственный способ – жевать перед выкуриванием сигареты ветку черемухи. Курение после этого становится просто неприятным.

Все же более распространена травяная терапия. Многие растения способны отбить тягу к никотину при правильном использовании. Первое место среди антиникотиновых средств в народе занимают злаковые, но особенно овес. Овсяные отвары активно используются желающими излечиться от вредного пристрастия до сих пор. Изготовить отвар просто: зерна овса вымачиваются в теплой воде не менее 4 час. (из расчета 100 грамм на литр воды), затем кипятятся около часа. Остается процедить отвар и употреблять трижды в день перед едой по 100 грамм. Срок полного избавления от зависимости – от двух недель до месяца, в зависимости от стажа курения и силы пристрастия.

Кроме овса также часто используются настои ромашки, тмина, мяты перечной. Они помогают снизить тягу к табаку и выдержать самые тяжелые первые дни без курева. Сбор этих растений просто заливается кипятком, настаивается и потребляется за час до еды.

Эффективнейшим народным средством был микст из сока картофеля и лопуха. Смешанный в соотношении один к одному, этот состав в считанные дни отбивал всякое желание курить. Лопух собирался до цветения, а сок выдавливался из стеблей и корней.

Если с физиологическим пристрастием справиться сложно, то еще труднее – с пристрастием психологическим. Человек привыкает курить при некоторых обстоятельствах и ситуациях, без сигареты он чувствует себя очень плохо. Для преодоления психологической тяги рекомендуются такие народные средства, как травяные имитаторы. «Сигарета» скатывается из листьев обычной травы, но вреда не приносит. Наилучший имитатор – листья чабреца. Им спасаются от табачной зависимости почти двести лет.

Народных способов уничтожения вредной привычки великое множество. Но действуют они лишь при желании самого курильщика покончить с ней раз и навсегда.

Евгений Янковский
Автор-составитель: Евгений Янковский - врач, медицинский журналист Специальность: Хирургия, Травматология, Онкология, Маммология подробнее

Образование: Окончил Витебский государственный медицинский университет по специальности «Хирургия». В университете возглавлял Совет студенческого научного общества. Повышение квалификации в 2010 году ‑ по специальности «Онкология» и в 2011 году ‐ по специальности «Маммология, визуальные формы онкологии».

Опыт работы: Работа в общелечебной сети 3 года хирургом (Витебская больница скорой медицинской помощи, Лиозненская ЦРБ) и по совместительству районным онкологом и травматологом. Работа фарм представителем в течении года в компании «Рубикон».

Представил 3 рационализаторских предложения по теме «Оптимизация антибиотикотерапиии в зависимости от видового состава микрофлоры», 2 работы заняли призовые места в республиканском конкурсе-смотре студенческих научных работ (1 и 3 категории).
Комментарии
Вадик
| 19:54 | 18.04.2018

А бросил курить с помощью электронной сигареты

Оцените статью: