Безопасно ли летнее солнце для здоровья?

С приходом теплых деньков многие люди стремятся как можно чаще находиться на солнце, чтобы поскорее обрести красивый летний загар. Но зачастую это желание сталкивается с вопросом: насколько безопасно долгое нахождение под лучами солнца для здоровья человека?

Существуют две опасности. Первая – это небезобидное ультрафиолетовое облучение, которое при продолжительном воздействии на кожу человека способствует развитию раковых заболеваний. При этом многие знают, что такой важный и необходимый нам витамин D синтезируется в организме исключительно при воздействии ультрафиолета. Конечно же, его можно доставить в организм и вместе с некоторыми продуктами питания и витаминными комплексами. Вторая опасность ультрафиолета – это достаточно сильное воздействие на состояние организма в целом, которое заключается в изменении артериального давления, перегреве и обезвоживании.

При частом и длительном нахождении на солнце появляются и такие негативные последствия, как преждевременное старение и увядание кожи, потеря ее эластичности и упругости, появление морщин, повышается опасность активизации раковых клеток. Для того, чтобы минимизировать эти явления, настоятельно рекомендуется использование специальных солнцезащитных средств – кремов, лосьонов. Дополнительную защиту даст и ношение широкополых шляп, различных накидок тому подобных элементов одежды, позволяющих скрыть открытые участки кожи от излишних солнечных лучей. Не стоит забывать и о детях, их нежная кожа нуждается в особо тщательной защите и логично возникает вопрос, как защитить кожу ребенка от солнечных лучей?

Евгений Янковский
Автор-составитель: Евгений Янковский - врач, медицинский журналист Специальность: Хирургия, Травматология, Онкология, Маммология подробнее

Образование: Окончил Витебский государственный медицинский университет по специальности «Хирургия». В университете возглавлял Совет студенческого научного общества. Повышение квалификации в 2010 году ‑ по специальности «Онкология» и в 2011 году ‐ по специальности «Маммология, визуальные формы онкологии».

Опыт работы: Работа в общелечебной сети 3 года хирургом (Витебская больница скорой медицинской помощи, Лиозненская ЦРБ) и по совместительству районным онкологом и травматологом. Работа фарм представителем в течении года в компании «Рубикон».

Представил 3 рационализаторских предложения по теме «Оптимизация антибиотикотерапиии в зависимости от видового состава микрофлоры», 2 работы заняли призовые места в республиканском конкурсе-смотре студенческих научных работ (1 и 3 категории).
Комментарии
Оцените статью: