Старение вызывают мыло, подушки и центральное отопление

Эксперты из США снова подняли тему старения человека. На этот раз они назвали ряд факторов, способствующих ускорению процессов старения. О том, что человек стареет, если много курит, часто пьет и предпочитает нездоровую пищу, знают, наверное, все. Но ученые определили еще несколько факторов, способных спровоцировать негативные процессы в организме.

Первая неправильная привычка — частый просмотр телевизора. Чем дольше привык человек просиживать возле телевизора, тем больше у него шансов растолстеть и раньше времени обнаружить у себя признаки старости. Кроме того, эта привычка может уменьшить продолжительность жизни и спровоцировать развитие болезни Альцгеймера.

Не советуют медики пить жидкость через соломинку и из бутылок. Ведь на внешность воздействуют не только сами напитки, но и то, как их пьют. Если пить жидкость с помощью соломинки или из бутылки, это будет способствовать появлению глубоких линий и морщин вокруг рта. Поэтому и чай, и сок, и воду нужно пить только из стакана или чашки.

Организм быстрее стареет при недостаточных или чрезмерных физических нагрузках. Ученые доказали, что при слишком активных и продолжительных занятиях спортом перенапрягаются суставы и повышается вероятность развития артрита. Негативно отражается на состоянии организма и перенапряжение сердечно-сосудистой системы. Но если заниматься спортом регулярно и правильно, то нагрузки будут стимулировать приток крови к кожным покровам и помогут отстрочить период появления морщин.

Еще один фактор, ускоряющий старение, это центральное отопление. Как отопление, так и кондиционирование воздуха провоцируют появление морщин, высушивая кожу. Именно поэтому для предотвращения такого воздействия очень важно постоянно увлажнять воздух.

Те, кто привык есть очень много сладкого, не только вредят фигуре, но и приближают старость. Сахар является одной из непосредственных причин появления морщин.

Негативное воздействие на кожу оказывает и мыло. На кожных покровах человека присутствует естественный барьер, защищающий поверхность кожи от бактерий. При использовании мыла эта щелочная среда удаляется, и процессы старения активизируются.

Способствуют старению кожи лица и подушки, вернее, привычка спать на них на боку. В такой позе происходит усиленное давление на одну часть лица. Вследствие этого появляются морщины. Чтобы уберечь себя от такого воздействия, нужно как можно чаще спать на спине.

Рискуют быстрее состариться и те, кто старается ограничивать количество жиров в рационе с целью похудеть. Если в организм будет поступать мало «хороших» жиров (жирные кислоты Омега 3 и др.), то это спровоцирует ухудшение состояния кожи. Именно поэтому рыбу и грецкие орехи рекомендуют есть, чтобы сохранить молодость кожи.

Автор-составитель: Марина Степанюк - провизор, медицинский журналист Специализация: фармацевтика подробнее

Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.

Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.

Комментарии
Оцените статью: