Сезонный перевод часов увеличивает риск инсультов

Развитие инсульта у людей пожилого возраста может спровоцировать перевод часов на зимнее или на летнее время. Так считают ученые из Финляндии, которые на днях огласили результаты десятилетнего исследования. Исследователи детально изучали особенности состояния здоровья тех людей, у которых был диагностирован инсульт в первые несколько дней после того, как были переведены часы. Во всех изученных случаях у больных отмечались последствия инсульта – паралич, смерть.

В итоге ученые сделали вывод, что из-за, на первый взгляд, «безобидного» перевода стрелок часов вероятность развития инсультов повышается на 8%, так как любые перемены в установленном цикле сна негативно сказываются на состоянии организма.

Показательно, что наиболее выражено процесс перевода стрелок часов сказывается на здоровье пожилых людей. Так, у людей в возрасте после 65 лет в эти дни вероятность инсультов увеличивается на 20%.

Исследователи подчеркивают, что в данном случае речь не идет о гипотетическом риске. Статистика свидетельствует, что в первые дни после установления летнего или зимнего времени в больницы попадает намного больше пациентов с инсультами, чем в другое время. Увеличивается и количество тех, кто обращается в это время за неотложной медицинской помощью.

Выводы финских ученых подтверждают и исследования нейробиологов из Американской академии неврологии, которые уверяют, что при перевода часов происходит грубое вмешательство в функционирование механизмов, которые формировались на протяжении тысячелетий эволюционным путем. Проще говоря, происходит сбой так называемых «биологических часов», контролирующих обменные процессы, суточные ритмы.

О негативном воздействии перевода стрелок врачи предупреждают уже давно. По мнению многих невропатологов, вследствие таких изменений в ритме у человека может развиваться головная боль, бессонница, стрессовые состояния.

Чтобы избежать последствий «часовых» перемен, медики советуют не употреблять в вечернее время сладости и выпечку. Важно обратить внимание на утреннее меню и не завтракать «тяжелыми» продуктами. Положительно сказывается на состоянии здоровья и яркий свет, поэтому желательно в обеденный перерыв гулять на улице и обеспечить хорошее естественно осветление офиса.

Кстати согласно со статистическими данными ВОЗ, в странах, где до сих пор практикуется сезонный перевод часов, примерно 45% людей отмечают проявления бессонницы.

Автор-составитель: Марина Степанюк - провизор, медицинский журналист Специализация: фармацевтика подробнее

Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.

Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.

Комментарии
Оцените статью: