Продолжительные тренировки могут вызвать сепсис

Спортивные нагрузки, вне сомнений, полезны для организма. Но только если заниматься спортом в меру, считают эксперты, работающие в университете Монаша в Австралии. Их новое исследование подтвердило весьма интересную теорию. Оказывается, если человек практикует активные спортивные нагрузки на протяжении более четырех часов ежедневно, это может негативно сказаться на его здоровье. При столь активном образе жизни в кровоток могут попадать кишечные бактерии, что в итоге провоцирует заражение крови.

В процессе эксперимента ученые проводили исследования крови у людей, принимающих участие в разнообразных соревнованиях, где важна выносливость. В основном это были участники марафонов. Кровь исследовали перед началом состязаний и после их окончания. Эти образцы специалисты тщательно проанализировали, а также провели их сравнение с образцами представителей контрольной группы.

Выяснилось, что вследствие продолжительных физических нагрузок в стенках кишечника появляются изменения. Как следствие, бактерии из кишечника, для которых он является естественной средой, попадают в кровоток человека. В ответ на это в организме происходит запуск системного воспалительного ответа. То есть иммунные клетки реагируют на этот процесс, как на атаку серьезной инфекции. Чем более значимым становится уровень эндотоксинов в крови, тем более выраженная реакция иммунной системы отмечается. Поэтому в тяжелых случаях у спортсмена может развиться сепсис, индуцированный синдром воспалительного системного ответа. Если вовремя не диагностировать это состояние и не провести оперативное вмешательство, возможен даже смертельный исход.

Поэтому спортивные тренировки нужно выстраивать разумно и заниматься спортом в меру. Но ни в коем случае не отказываться от физической активности. Ведь спорт не только улучшает состояние здоровья, но и позволяет преодолеть депрессию, чувство неуверенности в себе и даже избавиться от приступов жадности. Ученые недавно провели исследование и сделали вывод, что спорт способствует обретению человеком внутренней щедрости. Они уверяют, что физические тренировки дают возможность ощутить удовлетворенность собственным финансовым положением и, соответственно, умерить желание жадничать. К тому же, проведя исследование, эксперты отметили, что после тренировки, например, получасового бега на дорожке, человек становится более довольным собственным положением в обществе.

Объяснить все это очень легко. После усиленных спортивных занятий человек чувствует себя радостным и удовлетворенным. Активные тренировки повышают уровень допамина, который способствует появлению приятного волнения и даже счастья.

Комментарии