Любители Интернета чаще болеют гриппом и простудой

У людей, у которых имеется зависимость от Интернета, как правило, слабый иммунитет, утверждают ученые из Италии. Они уверяют, что слишком увлеченные поклонники Интернета более восприимчивы к инфекционным заболеваниям, в частности к атакам гриппа и простуды.

Причиной такой зависимости медики называют тот факт, что любители проводить много часов во всемирной сети больше времени проводят уединенно, поэтому их иммунная система ослаблена. Вследствие отсутствия регулярного взаимодействия с другими людьми, а также ввиду недостаточного количества времени, проводимого на свежем воздухе, вероятность развития вирусных заболеваний значительно повышается.

В процессе эксперимента было оценено состояние организма у 500 добровольцев, возраст которых составлял от 18 до 100 лет. При этом ученые отметили, что от гриппа и простуды больше страдали те люди, которые засиживались в Интернете. По сравнению с теми, кто не страдал Интернет-зависимостью, они болели этими недугами чаще на 30%. Также исследователи определили, что такие люди страдают от очень сильного напряжения, не имея доступа к сети.

Проведенные ранее исследования уже доказали, что слишком продолжительное «сидение» во всемирной сети приводит к нехватке сна, развитию нездоровых пищевых предпочтений, пассивному образу жизни и вредным привычкам. Все эти склонности также ведут к ухудшению функции иммунной системы и увеличивают восприимчивость к атаке вирусов.

Кстати, негативное влияние на иммунную систему оказывают не только неполезные привычки, но и некоторые популярные продукты питания. Ирландские микробиологи рассказали, что состояние иммунитета человека могут ухудшить переработанное мясо и сыр. Если человек злоупотребляет мясом и сыром, в которых содержится глутамат натрия, в желудке уменьшается кислотность. Так как бактерия листерия, попадая в желудок, нейтрализуется именно желудочным соком, при пониженном его содержании листерия выживает и приводит к заражению инфекцией.

Тем временем диетологи советуют в осеннее время дополнительно позаботиться об укреплении иммунитета. Они не советуют в это время придерживаться диет с низким содержанием белковой пищи, зато предлагают ввести в рацион как можно больше кисломолочных продуктов. Вместо кофе утром желательно употреблять свежие овощные и фруктовые соки, а на протяжении дня – травяные чаи.

Автор-составитель: Марина Степанюк - провизор, медицинский журналист Специализация: фармацевтика подробнее

Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.

Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.

Комментарии
Оцените статью: