Как избавиться от запаха ног

Общие сведения

Неприятный аромат, исходящий от ног, волнует очень многих людей. Если он присутствует практически постоянно, то даже самый уверенный в себе человек постепенно начинает ощущать неуверенность в себе и приобретает дополнительные комплексы. Когда ноги потеют, то этот запах может очень активно распространяться, причем даже тогда, когда человек обут. А если обувь промокает, то амбре распространяется еще быстрее и на внушительные расстояния. Как следствие, постоянное беспокойство, нервозность, неуверенность в себе существенно усложняют человеку жизнь, заставляют его чувствовать себя неуютно и испытывать постоянный страх по поводу того, что в определенных условиях придется снимать обувь.

Доставляет неудобство неприятный запах и близким человека с такими проблемами. Ниже речь пойдет о том, какими являются причины запаха от ног, а также о том, как быстро и эффективно устранить самые распространенные причины неприятного запаха в домашних условиях.

Почему появляется неприятный запах?

Развитие неприятного запаха может быть связано как с рядом естественных причин, так и с патологическими факторами.

Естественные причины

Потовые железы располагаются на поверхности кожных покровов и обеспечивают очень важную для организма функцию – терморегуляцию. Именно с работой потовых желез и связано появление запаха. Когда температура окружающей среды высокая, а человек носит носки и теплую обувь, работа потовых желез активизируется. Как следствие, неприятный аромат становится более интенсивным.

Ежесуточно тело вырабатывает до 200 мл пота. Но сама по себе жидкость, которую продуцируют потовые железы, не имеет неприятного запаха, так как в ней содержится в основном вода и только 1% аммиака, кислот, хлора и солей. Появления запаха связано с тем, что в поте активную жизнедеятельность развивают бактерии, для которых он является очень подходящей средой. Естественно, что в носках и обуви, которые постоянно на человеке, бактерии размножаются очень активно, ведь там – теплая и влажная среда.

У каждого человека даже в такой ситуации выделяется индивидуальный аромат. У одних людей он может быть легким, едва заметным, у других – резким и интенсивным.

А некоторые люди страдают от повышенной потливости, так как потовые железы у них работают слишком интенсивно. Если существует такая проблема, должна тщательно соблюдаться гигиена ног и правила гигиены в целом. Это поможет предупредить появление плохого запаха.

Патологические причины

Спровоцировать такую проблему могут и определенные патологии:

  • грибок ногтей и грибок стопы;
  • изменения гормонального фона;
  • болезни нервов, пережитые стрессы, фобии;
  • сахарный диабет;
  • вегетососудистая дистония;
  • туберкулез;
  • патологии эндокринной системы;
  • болезни сосудов и сердца;
  • несбалансированный рацион.

Следовательно, если внезапно начались проблемы с неприятным запахом ног, а раньше подобного не наблюдалось, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Ведь вполне вероятно, что этот неприятный симптом является признаком серьезной болезни.

Существуют также провоцирующие факторы, вследствие которых может появляться плохой запах ног:

  • игнорирование правил личной гигиены;
  • недостаточно частая смена колготок, носков;
  • предпочтение синтетических изделий – колготок, носков;
  • постоянное ношение обуви из ненатуральных материалов;
  • предпочтение закрытой обуви;
  • промокшая обувь, носки, колготки.

Грибковые заболевания ног

При заражении грибком ногтей или стопы заболевание развивается не всегда. Если с грибковым агентом контактирует организм с сильной иммунной системой, то она защищает от развития болезни. Но если иммунный ответ слабый, то при заражении грибок активно распространяется, и впоследствии бороться с ним очень сложно.

Ламизил

При подозрении на заражение грибком нужно обратиться к специалисту. Изначально врач должен оценить состояние больного и, в зависимости от разновидности грибка и тяжести состояния пациента, назначить схему лечения. В такой ситуации используются следующие средства:

Если пациент будет четко следовать рекомендациям врача, соблюдать инструкцию по применению назначенных средств, то ему удастся избавиться от неприятного заболевания. При этом нужно обязательно тщательно соблюдать все правила гигиены ног. Также плохой запах поможет преодолеть противогрибковая обработка обуви и носков, дезинфекция белья.

Как избавиться от запаха ног?

Те, кого беспокоит неприятный аромат ног, конечно же, постоянно задаются вопросом, как избавиться от запаха ног в домашних условиях. В первую очередь необходимо выяснить причины, почему пот на ногах пахнет неприятно. И только тогда можно получить правильный ответ на вопрос, как лечить болезнь, которая привела к такому симптому, или как убрать народными средствами сильный и резкий запах.

Если речь идет о заболевании, дезодоранты и кремы не помогут преодолеть эту проблему.

Но если человек здоров, то необходимо, прежде всего, пересмотреть отношение к личной гигиене. Ответ на вопрос, как избавиться от запаха ног у мужчин и у женщин, прост: любое средство против запаха нужно использовать, предварительно вымыв ноги и заменив колготки или носки.

Очень часто при более строгом применении ряда принципов гигиены вопрос о том, как избавиться от потливости ног навсегда, становится закрытым:

  • Ноги важно мыть утром и вечером, делая это очень тщательно. Желательно после мытья обдавать ноги холодной водой.
  • Регулярно нужно очищать кожу ступней и пальцев от омертвевших клеток, для чего применяются скрабы, пилинг.
  • Нужно очень тщательно просушивать кожу между пальцами после мытья ног.
  • Носить следует только носки и колготки из качественного материала – натурального либо с очень незначительным включением синтетики.
  • Если для человека актуален вопрос, как избавиться от запаха в обуви, ему следует пересмотреть свое отношение к ее выбору. Покупать следует только качественные пары из натуральных материалов. Она должна идеально подходить по размеру.
  • Тем, кто интересуется, как избавиться от неприятного запаха обуви, следует учесть, что во многом это зависит и от достаточно частой смены носков и колготок. Это нужно делать каждый день.
  • Важен и уход за обувью. Внутри ее необходимо обрабатывать антисептическими растворами. Для этого можно использовать перекись водорода, раствор марганцовки.

Средства для ног

Для ухода нужно правильно подбирать средства от запаха ног. Можно использовать дезодорант от потения или купить дезодорирующий крем в аптеке. Такое средство от запаха ног и обуви используют повседневно.

По совету специалиста можно купить в аптеке мазь от запаха ног и пота или лекарственное средство от потливости ног и запаха (Крем «5 дней», «Зеленая Аптека» и др.). Однако использовать такие средства постоянно нельзя – нужно учитывать рекомендации, содержащиеся в инструкции.

Также эффективно и правильно подобранное средство от пота и запаха ног, которое используется для обуви.

Наконец, принести пользу может и подходящее народное средство от запаха ног и обуви — это ванночки, настои, присыпки.

Дезодоранты

С учетом механизма действия дезодоранты принято подразделять на:

  • антиперспиранты;
  • нормализующие отделение пота;
  • ароматизаторы (они маскируют запах);
  • лечебные.

Производятся они в нескольких формах:

  • крем;
  • гель;
  • спрей;
  • тальк.

Средства-антиперспиранты блокируют потовые железы, поэтому круглосуточно применять их нельзя. Следует обеспечить «отдых» коже ног, которая должна некоторое время нормально дышать.

Средства, нормализующие отделение пота, не блокируют потовые железы, но при этом поддерживают минимальный уровень потоотделения.

Лечебные дезодоранты предупреждают размножение бактерий, тем самым устраняя причину запаха. Такие средства тоже нельзя применять все время: ведь постепенно у бактерий вырабатывается устойчивость к тому или иному средству.

Любой дезодорант наносят на чистую и сухую кожу ног. После нанесения нужно подождать, пока он впитается или высохнет, и только тогда надеть колготы, носки или обувь. Средство следует тщательно смывать вечером, перед сном.

Лосьон и крем для ног

Производители предлагают много разных кремов, которые применяются для предотвращения сильной потливости. В отличие от некоторых других средств применять крем можно постоянно. Но сначала нужно подобрать идеальное средство. Если крем подобран правильно, он не только предотвращает потливость, но также питает и смягчает кожу ног. Перечислим некоторые популярные крема для ног, которые эффективно действуют:

Lavilin

Производится израильской компанией «Hlavin». В состав средства входят оксид цинка, тальк, этилгексилглицерин, триэтил цитрат, картофельный крахмал, арника, ромашка, календула. Крем не имеет запаха. После нанесения средство защищает от пота семь дней. Действует комплексно, уничтожая грибок и бактерии.

Немного крема наносят на предварительно вымытую и высушенную кожу ног, втирая его равномерно. На протяжении нескольких часов нельзя мочить ноги, а когда средство впитается, можно вести привычный образ жизни, соблюдая все правила гигиены. Наносить повторно следует только тогда, когда появляется неприятный запах.

Dry-Dry

Крем производит шведская компания «Сканди Лайн». Выпускается в виде прозрачной жидкости, в состав которой входит гидрат хлористого алюминия, спирт денатурированный. Эти компоненты действуют, создавая белково-алюминиевую заглушку. В итоге потовые железы функционируют нормально, но при этом пот выделяется из других мест в нормальном объеме. А также выводится через почки.

Если придерживаться всех правил нанесения, то средство защищает от пота от 3 до 5 дней. Наносить средство нужно за один час до сна на сухую и чистую кожу. Следует подождать, пока кожа не высохнет. После этого нельзя мыться, однако утром можно смело проводить все гигиенические процедуры.

Галено Фарм «5 дней»

В составе есть окись цинка, которая подсушивает кожу, а также оказывает вяжущее и дезинфицирующее действие. Также в составе содержится цетиловый спирт, помогающий удержать в коже влагу. Камфора, которая тоже есть в составе средства, является антисептиком. А ментол придает свежесть коже и охлаждает стопы. Все активные компоненты действуют в комплексе, при этом снижая активность выделения пота и избавляя человека от патогенных микроорганизмов.

Наносить крем «5 дней» нужно на сухую кожу ног ежедневно. Лучше всего проводить эту процедуру перед сном. Нужно учитывать, что это средство имеет немного жирноватую консистенцию, поэтому нужно наносить его в небольшом количестве, чтобы крем успел полностью впитаться.

Део-контроль крем от «Калина»

Состоит из специального комплекса «OilCARE», в который входят натуральные масла какао, ши, лаванды, чайного дерева, а также витамины А, В5, Е. Крем эффективно борется с патогенной микрофлорой, защищая кожу с помощью невидимой пленки. Наносить его нужно после того, как человек принял душ, и кожа полностью высохла. Втирать средство нужно в кожу стоп и пальцев, пока оно полностью не впитается. Повторно наносят крем после следующего мытья, или когда проявляется запах пота.

Крем «Зеленая Аптека»

Противогрибковое и дезодорирующее средство, в котором содержится ментол, оксид цинка, камфора, масло чайного дерева. При его применении отмечается также эффект подсушивания. Защищает от пота на протяжении пяти дней. Наносить, как и все другие средства, нужно на чистую и высушенную кожу. Рекомендуется применять после банных процедур или посещения сауны.

Средства от запаха ног из аптеки

Паста Теймурова

Этот препарат врачи часто назначают людям, которых беспокоит повышенная потливость. Он эффективно подсушивает кожу, дезинфицирует ее, так как в составе пасты Теймурова содержатся салициловая и борная кислоты, оксид цинка, тальк.

Наносить нужно на чистую и полностью высушенную кожу. Важно не протирать ее полотенцем, а дождаться, пока кожа высохнет самостоятельно. Втирают его в кожу стоп, между пальцами, делая это перед сном на протяжении 2-3 минут. Применять пасту можно в течение 3-4 дней, после чего делают перерыв. Если существует необходимость, можно повторить такой курс лечения.

Лавандовое масло

Естественный антисептик, который не только освежает кожу, но и эффективно борется с грибком. Масло используют, добавляя его в ванночки для ног. Готовят такую ванночку, используя воду комнатной температуры и добавляя в нее примерно 5 мл лавандового масла. Чтобы получить максимальный эффект, сначала масло нужно развести в базовой жидкости (подойдет молоко), так как масло не растворяется в воде. Ванночку нужно принимать на протяжении 20 минут. Практикуют такую процедуру один раз в 2-3 дня.

Формидрон

В составе содержится формальдегид, который действует как антисептик, а также оказывает дезодорирующее влияние на кожные покровы. Производится в виде жидкости, поэтому нужно очень осторожно дозировать и наносить средство. Применять его следует один раз в сутки, втирая в предварительно вымытые и высушенные проблемные участки. Важно обратить внимание на то, что при слишком длительном применении кожа может пересушиваться.

Бензоилпероксидный лосьон, гель (5 и 10 %)

Этот препарат  по инструкции применяется с целью лечения акне. Но он также эффективен в борьбе с неприятным ароматом ног. Активный компонент бензоил пероксид угнетает размножение анаэробной флоры. Наносить средство нужно легким втиранием один раз в сутки, делая это с помощью массирующих движений. Важно нанести средство между пальцами. Используется один раз в сутки, длительность применения – до трех месяцев.

Квасцы жженые

В основе лекарства содержатся калиево-алюминиевые квасцы, которые обрабатывают, чтобы они превратились в порошок. Квасцы – адсорбент пота, они способны обезвреживать грибки и бактерии, а также уменьшать активность потовых желез. Отмечается их противовоспалительное действие. Квасцы применяют и в качестве присыпки, для чего порошком обрабатывают сухую и чистую кожу. Наносить порошок нужно утром, а вечером его остатки следует тщательно смыть.

Борная кислота

Борная кислотаВвиду антисептического действия эффективно устраняет причину, вследствие которой появляется неприятный запах. Борную кислоту засыпают в небольшом количестве в каждый носок, осторожно распределяют ее по всей поверхности и надевают носки на сухие и чистые ноги. Каждый вечер в те дни, когда используется борная кислота, нужно очень тщательно мыть ноги, а носки отправлять в стирку. На протяжении недели борную кислоту используют каждый день, после чего нужно сделать перерыв на неделю. Далее допускается повторение курса.

Народные методы для устранения неприятного запаха ног

Существуют и народные методы, с помощью которых можно существенно улучшить ситуацию.

Народные методы для устранения неприятного запаха ног

  • Лимонные корки. В кожуре цитрусовых содержатся эфирные масла, которые подсушивают кожу и придают ей приятный аромат. Также они способны уничтожить грибок. Свежие корочки растирают в руках, чтобы выделилось эфирное масло. Его и наносят на чистую и сухую кожу. Также эффективны другие эфирные масла — мятное, эвкалиптовое, лавандовое, кипарисовое и т. д.
  • Крахмал. Его можно использовать, если никаких других средств под рукою нет. Его наносят в качестве присыпки на чистую и просушенную кожу ног, после чего надевают носки. Крахмал помогает удалить излишки пота и предупредить появление запаха.
  • Кора дуба. Из нее готовят настой, который производит дубильный эффект, сужает потовые железы, подсушивает кожу. Настой, приготовленный из 2 ст. л. коры и 1 л кипятка, должен постоять 20 минут, после чего его добавляют в ванночку для ног. Эту процедуру проводят в течение 10 минут ежедневно.
  • Морская соль. Ванночки с ее добавлением способствуют подсушиванию и дезодорации кожи, устранению бактерий и грибков. Ванночки для ног с добавлением 2 ст. л. морской соли нужно делать каждый вечер в течение 10 минут. После окончания процедуры ноги должны высохнуть без вытирания полотенцем.
  • Хозяйственное мыло. Можно мыть ступни в холодной воде хозяйственным мылом, которое уменьшает отделение пота и эффективно борется с микробами. Чтобы избежать высушивания кожи, использовать такое мыло больше пяти дней нельзя.
  • Цветки гвоздики. Их кладут в обувь, чтобы нейтрализовать неприятный запах.
  • Отвары и настои трав. Их используют ежедневно для вечернего мытья ног либо для ванночек. Для приготовления отваров и настоев используют шалфей, ромашку, шиповник, зелёный чай и др. Можно использовать каждую траву по очереди либо приготовить комбинированный отвар.
  • Чайный гриб. Приготовленное из него средство применяют для ванночек и примочек. Для приготовления раствора в 1 л воды добавляют 3 ст. л чайного гриба.
  • Спирт и уксус. Их смешивают в равных пропорциях и протирают таким раствором чистые ступни, а также между пальцами.
  • Сода. 1 ч. л. соды растворяют в стакане воды, после чего в нем смачивают ватные тампоны и кладут их между пальцами на некоторое время. Остатками раствора нужно сполоснуть ноги. Процедуру проводят утром и вечером на протяжении недели.

Выводы

Итак, тем, кого беспокоит плохой запах ног, необходимо, прежде всего, позаботиться о тщательном выполнении всех правил личной гигиены. Если на протяжении некоторого времени улучшений нет, следует обратиться к врачу, чтобы обнаружить причину такого явления. При правильном подходе к лечению эту проблему можно устранить.

Автор-составитель: Марина Степанюк - провизор, медицинский журналист Специализация: фармацевтика подробнее

Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.

Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.

Комментарии
Анна
| 14:54 | 03.10.2017

С такой проблемой как неприятный запах ног, мой муж справляется так: после вечернего душа и высушивания, он тонким слоем наносит формагель на стопы минут на 30, затем смывает теплой водой. Одной такой процедуры хватает на неделю.

Оцените статью: