Газировка повышает риск проявления депрессии

Сладкие напитки могут стать причиной депрессивного состояния, предупреждают ученые. К тому же американские исследователи говорят о том, что кофе может несколько снизить риск проявления депрессии.

В исследовании приняли участие добровольцы, которым предложили регулярно пить напитки с содержанием сахара – фруктовый пунш, сладкий чай, газированные напитки. Как выяснилось, у людей, которые выпивали каждый день больше 4 банок либо стаканов газировки (в том числе диетической), на 30% повышался риск развития депрессии в периоде наблюдения по сравнению с теми, кто вообще не употреблял газировки. А вот у добровольцев, постоянно пивших кофе, риск проявления депрессивного состояния снижался на 10%.

Пока что исследователи говорят о предварительных данных, так как  они еще не прошли изучение внешними экспертами и не были опубликованы в изданиях медицинского профиля. Но, несмотря на то, что биологические механизмы связи депрессии и сладких напитков еще не понятны ученым, но вывод исследования четкий: сладкая газировка негативно влияет на психическое здоровье человека. Следовательно, уменьшение употребления таких напитков может намного уменьшить риск развития депрессии у человека.

Кстати, несколькими месяцами раньше американские исследователи сообщали о том, что сладкая газировка существенно повышает риск проявления сердечной недостаточности у мужчин. Причем, достаточно выпить в день только одну банку газировки, и шанс заболеть сердечной недостаточностью возрастает на 20%, если сравнить с людьми, которые такими напитками не увлекаются. К тому же постоянное употребление таких напитков повышает содержание в крови липидов, вредных для организма.

Кроме того, регулярное употребление газировки провоцирует появление лишнего веса, остеоартроза, сахарного диабета и других неприятных заболеваний.

Автор-составитель: Марина Степанюк - провизор, медицинский журналист Специализация: фармацевтика подробнее

Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.

Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.

Комментарии
Оцените статью:

Подобрать врача для лечения